澄兄湜弟

主子們🐈🐈開心，奴才就滿足😌。 食得好，痾得到，就最好！ 芋頭同蕃薯都好鍾意我為佢地準備嘅鮪魚加鮭魚罐罐😏！一開罐就聞到香味，moose 質地，幼滑，多湯又多汁，應該好鮮味🤭，因為兩隻貓貓食到lamlam脷😽。

【土瓜灣好 Chill 西餐廳】 🎄聖誕聚會好地點 自從屯馬線開通，同屋企人聚餐就有更多地方選擇～ 被 CINCIN 開揚而有格調嘅裝修吸引😍，食物亦非常有水準，屋企人好滿意我嘅安排😌！ Lunch Set...

屋企裝修，搵裝修師傅訂製傢俱，諗住可以用盡每一分空間。原來啲櫃＆床都係喺大陸製造，送黎香港安裝，之後發現好大陣刺鼻味道，又刺眼，令到人非常頭痛😖！ 朋友話應該係啲櫃未做除甲醛步驟，就送咗落黎，所以平啲😢。知道過量甲醛有害，佢介紹我搵［金牌］幫手除甲醛！ 原來［金牌家居清潔］係香港除甲醛協會創始人ECO-Life嘅總代理，仲有多項專利產品✨：快速清除甲醛源頭劑、無光觸媒、除味劑！而且仲攞過好多獎項🎖️，包括［裝修佬除甲醛品牌大獎］！朋友用過，而且［金牌］成立超過8年，加上強項就係除甲醛，最近兩年已經同超過100間裝修公司合作，經驗多，又可靠。

之前講過最近學緊用［微牛］app，佢嘅美股買賣正式上線喇🎉！微牛冇 PDT rule 限制，又唔收佣金，冇平台費，冇會員費，一日就成功開戶，仲有電腦版方便用😌。 仲有仲有， day trade 唔需要 USD 25,000 門檻咁高喇，仲可以不間斷 day trade 😁。如果有研究美股，不防都試下用微牛吖～✨...

理財投資唔係靠運氣，做啲功課，花啲時間，同時，慳啲佣金先精明🤓！最近學緊用［微牛］app，朋友話佢買 #美股 都經［微牛］，因為真正 $0 佣金 兼 $0 會員費‼️ ［微牛］係香港證監會持牌法團，美國證券交易委員會註冊經紀商，係我安心之選。除咗美股，都有港股。用咗幾次，覺得介面操作指示清晰，都幾易上手👏🏻。

  上星期去「 機能再生 ANKH」完成第一次 #RDS極速去痛技術 ，當晚肩膊肌肉唔再僵硬腫痛，終於感覺輕鬆，唔再需要止痛貼~~  返工長期用電腦，搭車就做低頭族，湊仔抱高玩飛飛…. 不知不覺肌肉長期勞損，兩年多肩頸都比較緊，有時仲會手痺、舉手都痛，甚至痛到瞓唔到覺…. 止痛貼係我好朋友…   最近認識 「 機能再生 ANKH」，原來佢地除咗有一系列成份天然有機既健康、保濕產品，仲有獨家痛症療法，快速消除好多常見痛症：肩頸痛、肩周炎(五十肩)、腰背痛等，連坐骨神經痛、媽媽手、關節痛、膝痛、頭痛都OKAY。仲有其他療程幫人改善身體機能...

減肥係女人終生興趣🤪，用唔同方法減脂減磅，但 有時會咗平台期😢，會搞到自己意志消沉.. 就快到夏天，仲係日日著長裙👗，唔敢著短褲，因為仲未滿意對腳，尤其大脾位真係好難減😢... 啲同事仲成日問我係咪係三寶😩，明明只係個肚有時比較漲😣。 見到朋友食絕脂神減得好好，又跟佢試下🤭。一盒分早晚，每次3粒唔同功效嘅小丸💊💊💊。

📍Novotel Citygate Hong Kong 📸 澄兄湜弟 fb 超多相片 https://www.facebook.com/767944603597986/posts/1471978619861244/ 澄兄話想去小島（解說：大嶼山）住酒店，所以，我地又去 Staycation 喇🎉！

湜澄媽嘅爸爸（即係公公）工作忙碌，早出晚歸，仲成日做我同小朋友嘅柴可夫司機🚙，車我地去玩🥰。 最近見佢有啲攰，我每日都會放一樽 #老協珍 嘅 #人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味🥃 喺枱面或者背囊🎒俾佢。每日一樽小小補品，為爸爸養氣補氣，提升精神同體力💪🏻。 我選擇老協珍 -...

【3-6歲書單推介】 #親子伴讀 #龍舟端午 #不喜歡下雨天 原本計劃好放假郊遊曬太陽🌞，但天文台話會落大雨🌧️！ 你會..傷心失望 定係 積極面對？

之前喺美容院試過海藻矽針療程，覺得好快見效，做完即時提升肌膚光澤✨，估唔到，原來都可以喺屋企自己做到😍。 最近試過 #香港品牌 #BaMaSter 嘅一系列產品，幫我建立、強化、修補肌膚💪🏻。 每兩星期一次［海藻矽針療程］，幫我去除面上老化角質🧹，加速表皮新陳代謝，減少毛孔阻塞同時去印😊。用法都簡單，我每次大約用五分之一支，均勻塗面，用手指輕輕打圈按摩🌀 10 分鐘，

玩水特別開心，呢架係陪李湜沖涼嘅「小狗工程吊臂船」🤪！ 見到 Paw Patrol 反船仲笑到傻咗😆😆！可以上鏈水上飛，訓練下啲肥手指🤞🏻。 @nichebasekids 我又喺 B51 Store 見到 Disney 木製車車玩具，心大心細，唔知邊款交俾朋友個BB...

產後一直唔敢再梳 all back，因為額角脫髮真係好嚴重😢，曾經考慮過好似飄眉咁飄額角，但又擔心徹底地殺死頭髮毛囊😢😢。 最近用來自 #荷蘭🇳🇱 嘅 ［Neofollics 純素激活頭髮套裝］，除咗額角多返啲毛毛，連頭髮都比以前 #強韌 ，唔怕湜弟扯😏，睇落豐厚咗，影相都多啲角度選擇💁🏻‍♀️。 每晚用 Neofollics...

有時想整靚指甲💅🏻，但見到手指長期乾燥甩皮，搽hand cream 都仲係咁，真係冇晒心機😢。 原本有 #主婦手 嘅朋友叫我試下用 Sanyrène 活膚油，因為佢用完之後，情況大大改善🤩！ 湜澄媽用咗 Sanyrène 活膚油 唔夠兩星期，已經幫我還原靚靚手👐🏻！以前好抗拒用油性護膚品，因為好怕油淋淋，好怕摸到其他嘢都有油。不過，Sanyrène...

已經3月，很快又會到背心短裙的季節。要著得有自信，先要對自己身型有信心。 經過冬季的火鍋、節日美食，肚腩、手腳都積聚了不少脂肪，著貼身衣服實在難看。 幸好預上 ［GLO強效爆脂丸］ 及 ［GLO爆脂茶］這個減磅減脂組合。連續服用 14 天，輕輕鬆鬆幫我減去 7 磅，肚仔亦變得平服，好開心呀。

外出午膳成日都係肉肉肉肉肉🥩🍗🍖，晚餐喺屋企食好多菜，但排便都係力不從心😣 最近7️⃣日，每日飲一樽「全清 Allklear」，情況改善咗 🤭 好似有個清道夫每日幫手掃走廢物咁🧹。 「全清 Allklear」係天然高纖粉，其中成份 #瓜爾膠...

過咗30歲，肌膚年齡老得特別快＆明顯 .... 尤其最近天氣時冷時熱，皮膚摸起來又乾燥又粗糙，護膚品吸收差咗，皮膚變得暗啞。 朋友話用 OZIO 女神胎盤素產品效果好好，我都跟風試下！試用兩星期，已經發現肌膚更保濕，有光澤✨，後續搽嘅護膚品都有好好吸收，事半功倍，唔怪得知咁多電視節目、女性雜誌同女星都有介紹佢 。 ［OZIO 女神胎盤素］係日本...

廚房係媽媽重地，每日最少三小時喺廚房工作，洗潔精和廚房清潔劑好唔好十分重要，要保持整潔，不停洗餐具、洗廚具！   點揀洗潔精好唔好？洗潔精必須要有效去油膩同食物殘渣，因為每次食完外賣，都一定洗乾淨膠碗重用幾次，咁先夠環保。   我鍾意用 Amway洗潔精，洗潔精用天然椰子🥥為基礎成分，有三項美國專利配方️，快速分解油脂，用佢抹幾下就可以去碗碟油漬🧼！ 習慣唔戴手套洗碗嘅我，用完 Amway洗潔精之後，對手唔會好乾，因為洗潔精加咗蘆薈＆紫蘇精華，唔會傷手。 雖然 Amway洗潔精有極微量嘅防腐劑，但咁其實係為咗有效防止洗潔精開封後出現細菌滋生嘅問題。而且Amway洗潔精符合中國國家標準＆美國FDA標準，又有 Safer Choice 標籤️，使用絕對安全，讓我安心每日用佢洗碗碟食具。     之前幾日先大清洗一次嘅爐頭，我就用 Amway LOC 廚房清潔劑🧴，佢專為去除廚房頑強油污而設計，幫我好快咁洗走油垢漬🧼！   Amway廚房清潔劑仲可以用於櫥櫃面、水槽、磚牆等可水洗表面，平時彈到油漬都唔怕，我將Amway廚房清潔劑稀釋再抹，唔洗過水都可以。如果屋企有噴壺就更方便！   Amway廚房清潔劑都有 Safer Choice 標籤️，代表成份安全，而且比同類產品對人體、對地球更安全。更重要係Amway廚房清潔劑通過皮膚醫學測試，同樣令我放心每日用Amway清潔廚房！   全靠以上兩款 Amway洗潔精同埋廚房清潔劑都係廚房好幫手，我以後唔怕洗碗洗爐頭啦！ 更多資料可參考： 濃縮洗潔精 http://bit.ly/2IpAWmo LOC 廚房清潔劑 http://bit.ly/39O3gtP

【一架巴士 多種玩法】 因為媽媽鍾意紫色，所以無論乜嘢顏色，湜弟都話係 Purple 💜（哥哥教佢架），真係 sweet 得黎有啲擔心🤪。 哥哥話呢架 Disney Baby 嘅 Punch Ball & Xylophone 巴士湜弟會好鍾意，因為係巴士🚌＋波波🔴🔵＋樂器🎶＋鴨鴨🐥，仲可以用鎚仔🔨揼揼揼！

懷孕期間，胎兒會壓迫骨盆，令到肌肉過度擴張而失去彈性，最近發現大笑、打噴嚏或者慢跑就有滲漏的情況出現….除咗令到自己尷尬難堪，同時都對日常生活造成負面影響。由於兩個兒子都是順產，我同很多產後媽媽一樣，私密帶鬆弛了不少，就好似橡筋受到強力拉扯後會失去彈性。試過做網上教的盆骨底肌肉運動，亦都試過食補健品，但效果唔理想，感覺進度慢兼且不明顯。有些媽媽選擇去診所做陰道整形手術或者陰道填充物注射，但這些都是入侵性手術，有風險，價錢亦令我卻步。幸好在媽媽谷見到其他媽媽分享，幾位都試過Venus Fiore收陰機，並表示好快就可以改善尿滲問題，最重要大家都覺得收陰機價錢合理。 近日終於去體驗Venus Fiore ——來自以色列醫美品牌 Venus Concept的高效收陰機，決心改善產後尿滲及陰道鬆弛問題！Venus Fiore使用專利 (MP)2 磁頻技術，結合多極射頻(Multi-Polar RF) 和磁力脈衝 (PEMF) 能量。療程只需要15分鐘，就可以令私密膠原增生重組。 Venus Fiore有單次使用即棄治療蓋，確保衛生，降低交叉感染風險。而陰道專用的治療頭是用獨特的多重環形電極設計，射頻能量會於整個陰道內均勻分佈。陰道專用治療頭有三組射頻電極，每組電極均會獨立調節溫度，而機頭也有綜合感應器，可以即時檢測溫度，我也可以在監察議器上看到溫度變化，感覺安心。我聽著治療師講解，已經覺得這款醫美級別的高效收陰機價錢絕對合理。 療程進行時，我只需要平躺放鬆，治療師把治療頭放進陰道後，固定位置即可，不用移動或轉動治療頭，令我感覺舒適、安全。Venus Fiore收陰機用熱能射頻技術，微溫刺激膠原增生，全方位緊緻私密部位。15分鐘的療程，私密只感覺到微溫，絕對舒適。陰道專用治療頭配備自動控溫系統，治療師根據我的需要設定溫度 (我是42度左右)，Venus Fiore收陰機系統會於整個療程中自動控溫。 比起傳統的激光收陰，射頻收陰機是非入侵性及非荷爾蒙類技術，過程無痛楚、無創傷，亦無復原期。儀器經過CE歐盟安全認證。 療程尾聲時，已經感覺到私密更加貼實探頭，果然很快見效。療程後的一星期，仍然感覺到私密緊緻，而尿滲問題亦暫時未再出現，下半身好像更年輕。效果是意料之外的好，收陰機價錢果然合理! Venus Concept Facebook專頁： https://www.facebook.com/venusconcepthk #產後收陰 #產後尿滲 #收陰機 #收陰機價錢 #推薦產後媽媽