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「瞓覺」對我黎講都幾困擾唔止難入睡，個腦成晚都好似轉緊無休息過。第朝起身單止唔夠精神，記憶力都差左好多但係食安眠藥有藥性, 仲會產生依賴性，所以我堅持唔食 最近係萬寧見到呢 ICHIKI - 忘憂睡眠草佢係全天然，選用了日本沖繩的睡眠草，羅布麻和大麥乳酸酵GABA佢嘅原理係利用沖繩睡眠草促進體內血液循環，調節人體溫度，令人容易入睡而羅布麻就可以 改善多夢淺睡情況 提高深層睡眠質素大麥乳酸酵GABA 就可以鬆弛神經, 舒緩壓力做過臨床實證, 服用後體溫真係上升左 0.9°C, 而且更可以進入深層睡眠狀態服用後, 個人真係快瞓左，唔再下下碌手機碌到半夜三更仲眼光光而且第朝起身真係有『甦醒』的感覺, 唔再係迷下迷下咁…最緊要係服用後無咩副作用，又無頭暈，又唔會周身唔舒服。產品係細細粒的藥，好易食每日 1 次，每次 2 粒我習慣係臨瞓前30分鐘食, 上床後好快就瞓得著啦 (當然唔好再碌手機啦~XD)主要功效：促進血液循環,通過調節身體溫度，以獲得自然的睡眠效果 二十分鐘快速入眠 提高睡眠質素 調整睡眠規律 放鬆繃緊情緒 增加深層睡眠時間 改善睡眠中途醒覺情況產品資料https://www.konwayshop.com/index.php?route=product/category&path=194銷售點：各大萬寧有售 及 官方網店：https://www.konwayshop.com/產品由 康衛Konway 提供文章只屬個人意見，效果因人而異，只供參考聯絡本人：...

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 小一的新生活跟幼稚園截然不同，我們沒有跟大隊上同區小一，新學校的同學都來自不同的區域，也來自不同的幼稚園，每個小朋友成長背景都很不一樣，短短幾天就感到這彷彿是一個全新的世界；原來，在幼兒成長期的每一步，對於小朋友的個性建立就有很大的影響，即使只有幾歲，也可以很不一樣！最近雖然很忙，但因為感受有點深，就去聽了啟思的一個講座，希望可以找到答案。常常說要勿忘初心，初心是什麼？ 有人說生仔要考牌，但牌照在哪考？原來，這世界在不知不覺中改變了，對家長、對幼兒的要求，不再只是大人要循循善誘、小朋友努力學習這麼簡單；從來做家長也無得考牌，一切都都是以親身經歷來學習，學到的，都是自己獨有的，不能教導，只能分享，沒有標準；把小朋友帶來世界，是為了參與一個生命的成長，他不需要為肩負我的願景、不需要成全我的遺憾，那麼在將來21世紀的人，究竟需要有什麼特質才活得幸福？我們要如何教導小朋友才可為他們拼上幸福拼圖的第一塊？這個由馮慧敏博士、歐鳳珊校長主講的講座上說「家長眼界決定孩子命運」，在幼兒學習的過程中，盲目追求成績，或不顧一切追求快樂，都不是最好的選擇；要知道學識不及眼界重要，為小朋友建立同理心、跨領域能力，更要懂得講故事，甚至真正懂得玩，才是真正的學習！記得n班到啟思面試時，就深深地被他們的art corner吸引，由名家作品欣賞開始，#Miro , #piccasso , #vangogh , #matisse 都有，以透明膠片讓小朋友學tracing， 配合平日的環境模擬等活動，小朋友可以親身感受每個作品的氛圍，不再只集中於藝術的技巧，更著重如何去看去感受世界藝術，這就是眼界！講座中說了一個故事令我很深刻： 三個工人在砌牆， 有人問他們在幹嗎？ 第一個人沒好氣說："砌牆，你沒看到嗎？" 第二個人笑笑：“我們在蓋一棟高樓。" 第三個人笑容滿面：“我們正在建一座新城市 10年後，第一個人仍在砌牆，第二個人成了工程師，而第三個人，是前兩個人的老闆。三個孩子在上英文課， 有人問他們的父母：“你們的孩子在幹嗎？" 第一個家長沒好氣說：〝學英文，你沒看到嗎？" 第二個家長笑笑：“孩子在學如何用英文學習。" 第三個人笑容滿面：“孩子在學習一種新的媒介，將來可以與世界溝通。" 20年後，你認為三個孩子會如何？。。•一起學習，就算是一樣的知識，但眼光放遠了，未來的成就，可以很不一樣。朋友說，啟思的來年課程重點，打算在所有分校增設第四語課程學習，包括日語、西班牙語、法語，可能你會說，要小朋友快樂學習，卻又加入新科目，豈不是更大壓力？我會說，聽了今次的講座後，我終於學懂了把眼光放得更遠，有時候知識不是目的，過程才是學習的重點；學習新語言，要學的不只是能會話的能力，而是面對不同母語的人敢於溝通的能力，才可發展出更強的社交能力，成就未來更不一樣的視野！而啟思將會開始新一年的招生安排了，可以係以下地方了解更多資訊： https://www.facebook.com/CreativeKindergartenNursery?mibextid=LQQJ4d🔗網上入學申請: https://creativegp.cloudoase.com/ 🔗啟思幼稚園幼兒園學校網頁: https://creative.edu.hk/#啟思幼稚園幼兒園 #勿忘初心 #家長的眼界 #帶領孩子奔向未來 #未來社會主人翁 #幼兒教育新趨勢 #愉快學習 #主動探索

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區區有美食，今次就去咗最近熱推嘅觀塘海濱匯ULIVO歎正宗意大利菜！ 餐廳樓底高、極具空氣感，雅緻舒適，服務員細心有禮，令整餐飯倍感享受～   開餐前當然食麵包啦！香脆軟熟都有！  緊接就係： 【私心推介】♥ 蜜糖燒八爪魚伴茴香墨魚汁 $228以前食親八爪魚都好易中伏，會食到「擦膠」咁嘅口感，咬極都咬唔開，但今次好驚喜，入口軟腍腍，又甜又好味！ 【私心推介】♥ 香腸意大利辣醬貓耳麵 $188貓耳麵口感超煙韌，辣醬少少辣超惹味！   ♥ 特式白酒香草焗大蜆 $308大蜆肥美肉嫩，香蒜酒味濃郁，瞬間清碟！ ♥ 澳洲和牛配蕃茄火箭菜沙律 $328和牛軟滑，配合蔬菜，開胃度大增！   期間亦叫了2杯新cocktail：♥ Old Fashioned $68將威士忌、苦酒、橙片、肉桂等原包經真空低溫烹調14小時，酒味更出、更濃～ ♥ Steam Dark Mojito $68將薄荷、dark及white rum酒等原包以51度蒸氣真空低溫烹調6小時，味道清新爽口，近排咁熱飲啱晒！  ♥ 蘋果金寶配香草冰淇淋 $108甜品送到時，服務員特別為我地放上心形煙花蠟燭製造氣氛，加上甜品清甜，sweet度爆燈呀～ 今餐咁好食，下次要帶埋家人嚟先得！   ULIVO Italian Restaurant & Bar觀塘海濱道77號海濱匯1樓9-10號舖       #ULIVO #ULIVOHK...

Lunch突然好想打邊爐🤤，於是就立即行動！朋友去咗雅蘭間牛気🍲食餐勁嘅先，我哋揀咗Lv 4👉🏻澳洲穀飼黑安格斯牛🐂 + SRF美國極黑牛🐃放題 + 海鮮🦐🐙放題（$338），牛牛我嚟喇yeah！聽店員講，近日新開幕嘅‼️大圍圍方都開咗牛気全新分店啦，等我遲啲都去潮下聖先～套餐有多款牛肉選擇，包括 澳洲穀飼黑安格斯牛🥓、SRF美國極黑牛、特選牛小排🥩、PRIME美國肩胛肉眼等等，澳洲穀飼黑安格斯牛啲紋理勁靚😍，牛肉質感較軟嫩，淥佢10幾秒就食得；而SRF美國極黑牛嘅油脂就會比較豐富😚，牛肉味亦較濃郁，呢2款我哋都encore咗幾多碟😋🥺。仲有當然唔少得海鮮任食啦，帆立貝、青口🐚、大海蝦🦐、花膠、水魷🐙、墨魚滑、蝦滑等，帆立貝好大隻又肉厚，大海蝦肉質爽嫩😙，蝦滑係唧唧裝，自己想唧幾長都得😜，真係有蝦肉喺裡面，個人好推薦👍🏻～另外，仲有🐟挪威三文魚刺身任食，而且仲有壽司同迷你魚生飯，好豐富！火鍋配料、熟食、小食款式都好多，可以用📲QR code落單外，店內亦有自助區可以自取。提提你，由7月24日起，全線牛気仲推出咗🤩「馬來西亞榴槤甜品系列」，一於食到爆肚先至走喇😋！📍牛気 旺角彌敦道625及639號雅蘭中心地下(部份)及1樓118號舖

入秋後肌膚即時感到乾燥缺水、膚色暗沉，好羨慕韓星嘅高級水光肌！即刻試用 TONYMOLY 鑽光松露尊貴亮膚系列，幫我打造高級感光采肌～【 打造高級感光采肌 : TONYMOLY 鑽光松露尊貴亮膚系列 】鑽光松露尊貴亮膚安瓶精華 （HK$1,280)鑽光松露尊貴亮膚亮膚面霜（HK$1,280)💎鑽光松露尊貴亮膚系列💎 以最高級的原料及高濃稠質感的✨尊貴級護膚 蘊含 (鑽石，紫水晶，珍珠，玉石，紅寶石，藍寶石) 等珍貴寶石粉末 有效改善肌膚的乾燥、皺紋、彈力等問題 - 💎寶石粉末 : 締造高級感光采肌膚 🖤黑松露 : 為肌膚注份豐富營養，鞏固肌膚屏障並賦予保濕感 🌿積雪草 : 鎮靜舒緩，幫助肌膚回復明亮生機 💧7重透明質酸 : 細膩補水護理鑽光松露尊貴亮膚安瓶精華：含高濃縮含水分的營養安瓶，質地水潤易被肌膚吸收，蘊含散發隱隱光芒的鑽石閃粉，感覺滋潤用後肌膚有光澤鑽光松露尊貴亮膚亮膚面霜：面霜蘊含散發隱隱光芒的鑽石閃粉，質地濃稠滋潤，用後肌膚具彈潤富營養感、水潤亮澤。#TONYMOLYHK #TMHKStreetModel...

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