Saturday, August 20, 2022

中風年輕化,運動有助減低風險

中風年輕化,運動有助減低風險
從前認為中風是老人家或肥胖人士才會有的老年病
近年逐漸年輕化,身邊友人未夠30歲已經有輕微中風,醫生勸喻她工作不能太緊張,要放鬆點

作為一個香港人,都知道在香港生活很難放慢腳步工作,一不小心就會失去機會。
夏沫也有向她了解,為何那麼年輕會中風
也搜查一些資訊加深認識
原來中風是腦部血管因為阻塞或爆裂,繼而突發性令腦組織得不到充份的氧氣和養料,
最後令神經細胞壞死和洐生不同神經疾病。

剛好有機會出席午餐會
認識神經外科黃秉康醫生,
午餐會中,黃秉康醫生跟大家分享不同個案
中風是最大的都市病

縱使健康運動如玩瑜珈也會有中風風險
大家未必會想到,假若玩瑜珈拉屈過度、按摩按頸力度過大、洗頭頸部屈曲過度,
都可能會對頸部血管撕裂破損,繼而有機會導致血管內產生血塊,最後中風。
這些都是市民大眾平時不太為意的事,但事實上卻愈來愈多。

黃秉康醫生表示冬天和夏天都有可能導致中風。尤其血管撕裂和血管瘤破裂導致中風,
冬天是比較流行,但原因未能確認。另外夏天導致中風都會有機會,例如可能血壓過低,
間接不能提供足夠的血液上腦;另一個可能是缺水,間接導致靜脈栓塞的情況,形成血塊。
由於肺部在人體內有過濾的作用,如果血塊太大而通過不到肺部,間接引致呼吸不暢,腦部缺氧,最後中風。

說到這裡,夏沫嚇一嚇,血壓低、不喝水不就是我嗎?
立馬喝一口水,血壓低我也不知道如何解決,
但最少要改善多點喝水這習慣,絕不希望自己成為別人的負累。

中風沒有單一原因,做運動可大大減低膽固醇
黃秉康醫生表示,中風是沒有單一原因,三高人士比正常人中風的機會多1.5至3倍左右,
而間歇性心房顫動患者比正常人中風的機會多5倍。

市面上原來有好多健康手帶/手錶有功能協助了解心率和心房顫動的情況,
還可接駁醫生系統,讓專人監管著心率變化,減低中風風險。

謝謝大家來看LoveCath夏沫的文章啊~^^~

Catherine (LoveCath夏沫),

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LoveCath 夏沫

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矜貴送禮之選花膠奶黃月餅♛ 皇玥至尊系列

還有不夠一個月就到中秋節,又要為搜羅月餅禮盒送禮作最後衝刺,以流心月餅打響名堂的人氣餅店 - 皇玥,推出多款系列的月餅,由頂級食材到健康低糖,以至傳統口味都有,迎合不同口味,用料上乘,而且100%香港製造,信心保証。     皇玥多款享譽盛名的月餅 — 至尊系列、經典系列、時尚系列、低糖系列及傳承系列均各具特色,無論送禮或自奉,都能突顯出個人品味與儀式感。     皇玥至尊系列 - 玥至尊月餅禮盒   採用亮麗的琥珀橙色禮盒,以繁複紙藝打造而成的全手工紙盒製造出如皮革般的順滑質感,更添一種奢華氣質,邊緣設有整齊車線點綴,氣質優雅,不落俗套,完全撇脫傳統月餅包裝的沉悶老氣,讓人耳目一新,佳節過後,月餅禮盒更被賦予第二次生命,化身成首飾寶盒或者小小工具箱,環保又實用,用來送禮尊貴體面,無論送贈親友或自己品嘗,都是一流享受呢!     一盒內有九個月餅,一次過嚐遍兩款口味,分別是六個花膠奶黃月餅及三個流心奶黃月餅,集經典及創新於一身的完美組合,獨立包裝方便儲放,即日起於網店及門市購買,除了8月優惠價,更同享買4送1優惠,每買4張月餅禮券(任何款式),更可獲贈1張時尚系列 — 經典流心雙輝月餅禮券 (價值$358),即日起至2022年9月4日可換領現貨,越早買越優惠!   網上商店: https://shop.ipastry.com.hk/ 門店地址: https://www.ipastry.com.hk/ourshop/ 2022皇玥月餅換領詳情:https://shop.ipastry.com.hk/pages/delivery-and-redemption-2022     由皇玥餅藝大師、半島奶黃月餅始創人葉永華大師傅、米芝蓮二星餅藝大師、葉永華的唯一正式徒弟黎永冠大師傅,精心打造的皇玥月餅已連續4年榮獲世界食品品質評鑒大獎最高金獎,更是全港首個流心月餅獲得這個最高殊榮,除了皇牌流心奶黃月餅,兩位師傅也不斷研發一系列創新口味的流心月餅,每個月餅嚴格控制焗烤火候,外形飽滿挺身,餅皮呈金黃色澤,厚薄恰到好處,而且迷你size份量剛剛好,不會過膩,花膠奶黃月餅配上經典的皇冠設計,造型高貴優雅。     花膠奶黃月餅採用全手工製作並限量發售,挑選金黃厚身的「金錢鰵魚花膠」入餡,屬極品之中的級數,浸發烹調後切粒,花膠膠質豐富,富含豐富膠原蛋白,滋陰養顏,融入香滑奶黃餡中,會令香味更加突出,加上粒粒花膠的爽彈嚼勁,昇華整體口感層次。     招牌作流心奶黃月餅精選法國天然牛油與頂級咸蛋黃秘制餡料,室溫下亦能呈現流心效果,金黃色的奶黃內餡如絲般柔滑,香濃流心瞬間遍及味蕾,鹹蛋黃味道鮮明,吃起來滿是鹹甜香氣。       皇玥 查詢電話: 2217 3638 http://shop.ipastry.com.hk  https://www.facebook.com/iPastry.HK/ https://www.instagram.com/ipastry.hk/ FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/4eunicep/    

潤肺袪濕 ♥ 夏日補身必備! ►田原香【嗽nice滴雞精】

#網購超方便 #8月優惠   呢排咁鬼熱,真係忍唔住飲凍嘢, 令脾臟化濕功能差咗,好易水腫, 氣管仲好敏感,成日咳,好辛苦, 初時仲以為中咗招 (染疫),嚇親~   為咗保健、袪水腫,我就戒凍飲 同埋開始飲呢款夏日補身必備嘅 ♥ 田原香 嗽nice滴雞精 ♥     1盒20包,獨立包裝,方便易攜, 每朝起身飲1包,暖暖地美味濃郁, 好似飲緊雞湯咁,我連續飲咗幾日, 幫到我潤肺袪濕、減輕敏感型咳嗽, 感覺身體無咁水腫,仲精神咗好多。   呢款滴雞精,男女老幼都好啱飲, 成份有扁豆、陳皮、藿香等藥材, 特別適合平時鍾意飲食生冷食物、 經常出入冷氣地方、及轉季時節。   温馨提示: 買返嚟之後,記得要放入冰格雪藏保存。 飲前剪開鋁袋,將冰狀滴雞精放入碗內, 隔水加熱或微波加熱至100°C後再飲用。     滴雞精第一品牌 ♥ 田原香 ♥, 自家走地土雞8小時炭火滴製, 全程不添加水,不含脂肪,低鈉, 萃取滴滴精華,飲後迅速發揮功效, 推出17款滴雞精,針對不同補身需求, 更領先業界獲得「台灣政府健字號認證」, 令人更放心飲用~     著數分享: 8月田原香滴雞精 #賞你健康, 推出兩款夏日調理日常雙星至抵優惠!   田原香官網►http://bit.ly/2UBGk6D   想知更多: IG:@tianyuanxianghk FB:@田原香滴雞精 香港澳門   產品由 田原香 提供。   #田原香滴雞精 #滴雞精香港 #滴雞精 #嗽nice滴雞精 #潤肺袪濕 #先清後補 #滴雞精推薦 #賞你健康 #hkkol #coolhkg #hkfoodie #hkbeautyblogger #hkinfluencer #hkblogger #Amys生活日常 #AmysBeauty   ===============   Amy's著數盡在: https://linktr.ee/amyng_amy   ===============   My...

真正醫療級骨膠原眼膜 Cellmaxium Medical Grade Collagen Eye Mask

由於鼻敏感,我從小就有黑眼圈, 記得唸書時就算晚上十點睡覺都會有黑眼圈,現在就更晚睡覺啦! 平時只能靠化妝遮掉黑眼圈,或是去美容院做療程。   不過最近發現一個眼膜很厲害,一次就有效,很適合急救用呀! 就是Cellmaxium Medical Grade Collagen Eye Mask。 醫療級骨膠原眼膜有別於市面上的膠原眼膜, 醫療級骨膠原一般用於植皮手術,其膠原結構與人體極為相似, 可結合人體的骨膠原,刺激骨膠原再生,恢復本身原貌。 醫療團隊不斷改良膠原結構,不再是以「修補膠原」的方式改善眼部問題, 而是以「再生膠原」的方式令眼袋逐漸減少。 更以突破性德國生物科技專利技術製成,讓膠原蛋白的活性及功效保持在最佳狀態, 無香料、無色素、無防腐劑、無矽靈。 高效膠原緊緻精華,由已獲獎的革命性核心成份 Beautifeye™和EYESERYL® Peptide組成。 激發協同效應,針對眼周肌膚部位重塑細胞,刺激並活化膠原蛋白。 改善血液和淋巴循環,提升眼部四周肌膚的彈性及水潤程度,大大減淡黑眼圈及浮腫。 精華也可以單獨使用。 眼膜本身是乾的, 使用時加入精華液,會變成半膠狀,很神奇!   眼膜好薄,服貼度很高,敷著做事情完全不會影響, 接著等待20分鐘,不需再用水清洗。 敷完的效果很有感覺, 黑眼圈淡了,眼周細紋也淡化,感覺眼周變緊緻,也更水嫩。     敷多幾次就能告別黑眼圈啦!

🍴銅鑼灣M 馬(容)海景精緻中菜

  看著銅鑼灣的海景,嘆著精緻中菜,每一道都新鮮可口。原來中菜都可以浪漫優雅   前菜: 冰鎮南非鮑魚 柚子蜜餞南瓜片 主菜: x0醬爆斑球玉帶 用了爽脆蘆筍爆炒新鮮帶子及斑片,XO 醬香辣好開胃。 金湯蟹肉燴燕窩   ⭐️上湯焗澳洲開邊龍蝦(南瓜面底) 新鮮龍蝦非常有分量,通常配上伊麵,但是餐廳很用心用上新南瓜面底,有咬口面條每條都掛上龍蝦湯汁。 蟹粉扒有機菜蔬 龍蝦湯金銀泡飯   甜品: ⭐️香芒鮮奶酪 奶果鮮奶味香濃,用新鮮芒果打成果蓉,誠意之作。           以新式開揚裝修,有多間獨立套房,有戶外露台,再加上海景,食物確是令人回味。 地址:M馬(容) (銅鑼灣) 銅鑼灣謝斐道535號TOWER 535 25樓  

任食薯條牛扒專門店♉ La Moo Moo’s Steak and Fries

源於比利時、普及於法國的Steak Frites向來都是絕配,今次就專程來到位於灣仔的扒房專門店 - La Moo Moo's Steak and Fries鋸扒。   餐廳面積雖不大,但內裡典雅的裝潢,加上電視一直播放著火爐影片,讓環境洋溢著歐陸情懷。     落地玻璃讓午間柔和的陽光滲入餐廳,採光充沛,感覺開揚。     Set Menu $388包括是日餐湯、特製牛油餐包、凱撒沙律、主菜、任食薯條及餐飲,另加$190更可任食牛扒。           餐廳現推廣買滿$100送$100現金券,任何套餐加$1,就可以享用120分鐘青口任食,生日用餐加$200有蛋糕、即影即有、枱面設計及禮盒花。     餐廳特別訂製扒刀,外型趣緻,食客可用$200購買收藏自用。   特製牛油餐包   下單後侍應就會奉上烘得暖暖的牛油餐包,質感鬆軟。     附上2款原味及自家秘製肉桂味牛油,後者散發肉桂獨有香氣,更富新意。     是日例湯   自家熬製牛肉湯喝起來溫和順口,融合了牛肉香濃肉汁。     真材實料加了不少牛肉,經過長時間燉煮後,讓肉質的鮮甜柔嫩體現出來。     凱撒沙律   賣相色彩繽紛提起食慾,清爽開胃,喚醒沉睡的味蕾。     軟嫩蛋白包裹著半熟晶瑩的流心蛋黃,沙律菜夠新鮮,嫩口之餘水分亦充足。     紐西蘭安格斯肉眼扒 (10oz)    10安士重牛扒份量十足,鋸扒之前可以拿起訂造牛扒刀打卡,霸氣盡現,扒刀夠鋒利,加上肉扒本身不韌,可以輕易切開。     醬汁可以三選一,今次選配黑胡椒醬,惹味之餘也不會搶去肉香。     自選Medium Well七成熟,火候控制得精準,煎得表面帶炭火焦香,中心仍保持嫩紅色,保留牛扒豐腴的肉汁,肉質鬆軟富油香,牛味濃郁有層次。     可以無限量添加的任食薯條炸得金黃酥脆,乾爽不油膩。     德州醬燒豬肋骨   豬肋骨色澤鮮亮帶焦香,沾滿酸甜的燒烤醬,除了任食薯條之外,伴菜有酸椰菜,令人胃口大開。     咬一口肉輕易便離骨,不會過韌,脂肪不多,所以吃完也沒有肥膩的感覺。     隨餐附送一杯餐飲。       La Moo Moo's Steak and Fries 灣仔軒尼詩道239號18樓 https://www.facebook.com/lamoomoossteakandfries     FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/4eunicep/    

飲咗naära luxe娜妍晶皙飲一個月後,效果顯著!

以前一夜訓,皮膚就變得好暗啞,睇落好無精神咁!       好在我而家有飲naära luxe娜妍晶皙飲,蘊含精選頂級珍稀植萃成分:法國白醋栗、專利以色列冰晶番茄、法國紫蘿蔔,並以微脂粒包覆技術讓成分有更佳嘅利用效率,有助减少光老化、促進膠原蛋白生成,肌膚保持淨白透亮;添加超強護眼成分花青素對於視力保健,減輕眼部氧化及壓力缓解眼疲勞也有幫助! 三階淨白 打造晶透無瑕彈潤感 阻-有助阻隔紫外線成分:法國白醋栗、專利以色列冰晶番茄、法國紫蘿蔔 潤-有助潤澤、維持肌膚保濕及促進膠原蛋白生成 成分:專利法國凡爾賽醋栗、專利百合微粒、專利法國菠菜+普洱茶 護-有助抗氧化成分:法國凡爾賽醋栗、銀耳多醣 每日飲1-2包,直接倒入口就OK,味道喺蘋果及莓果味,甜甜地好好味~ 我飲咗一個月之後,皮膚明顯更水潤,白淨同有光澤,蘋果肌漲卜卜咁,而且對眼仔冇咁攰~ 你地都快啲試吓啦!

相機食先火焰西班牙黑毛豬肋骨♈ Deer Kitchen

收到第二期消費券,來到荃新天地逛街購物過後,就在地下露天廣場旁邊的Deer Kitchen吃晚餐。   金色雀籠配上籐蔓,華麗夢幻的歐洲宮庭風,尤其適合女士打卡。   逢星期一二三均有不同優惠,星期一 2人餐「半價」,星期二 2人餐「半價」及星期三 Ladies Night「低至七折」。     餐牌選擇不少,提供意大利飯、意粉、扒餐、甜品等多國菜式。       北歐森林風格的裝潢綠意盎然,帶來悠閒寫意的綠野氛圍,讓客人融入鬧市綠洲的韻律當中。     墨西哥粟米脆片 $88   一大盆金黃脆香的玉米片配搭色彩鮮艷的醬料,包括熱溶芝士、黑欖、牛油果醬、紅蕃茄醬及酸忌廉,熱情奔放。     將脆口惹味的玉米片沾上各式醬料,讓人一口接一口停不下來。     意式焗芝士肉丸 $88   肉丸口感紮實不鬆散,佐以味道酸甜醒胃的蕃茄醬,一口咬下立即溢出香濃肉汁。     表面舖上澎湃拉絲芝士,令肉丸變得更芝味,肯定可滿足芝士控。     火焰西班牙黑毛豬肋骨$268   上枱時店員會在客人面前點火燃燒,剎那間閃出熊熊烈火,氣勢十足,當然要第一時間相機食先。     以猛火烤焗的豬肋骨外層燒得微微焦脆,內裡仍能鎖住肉汁,脂肪比例恰到好處,所以吃完也沒有肥膩的感覺。     配菜有炸得金黃鬆脆的薯角,肉心軟綿細密得似薯蓉。     意大利雙重朱古力 $48   厚厚的忌廉入口綿密順滑,可可味深醇濃郁,不會被奶味所蓋過。     三色世界 $48   由紅莓汁、青蘋果汁和橙汁組成的漸層效果鮮艷奪目,入口清爽透心涼,讓暑氣一掃而空。         Deer Kitchen 荃灣楊屋道1號荃新天地一期地下G06A,G06B&G07號舖 https://www.facebook.com/deerkitchenhk   FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/4eunicep/