Monday, June 21, 2021

想BB食得好,當然係由BB話事啦!



BLW呢個字相信好多人都好陌生,
BMW就話識姐,咁BLW又係d咩呢?
BLW= Baby-led Weaning 嬰兒主導斷奶

BB 六個月大時,
飲奶已經未必有足夠營養維持身體所需,
而需要加入副食品。
透過BLW可讓BB認識食物,培養對食物嘅興趣。
不過緊記一歲前,奶依然係BB嘅主要糧食,
千祈唔好因為餵咗固體而斷奶啊!

傳統嘅做法都係會餵糊仔或者粥仔,
BLW就係完全相反:
不餵食 
不吃糊仔或粥仔或磨蓉
BB自主進食 
同父母同檯食飯 
進食大人食物

BLW嘅好處係:
。唔需要好似傳統餵食咁樣追住BB黎餵
(呢一樣都係我行BLW嘅主要原因);
。可以學到先咀嚼後吞,
可以經常練習咀嚼能力及口部肌肉,
對將來嘅語言能力都有幫助
(傳統食糊仔係唔需要咀嚼既);
。可以訓練手眼協調,
對之後行路要手腳協調,
腦部發展都有幫助;
。唔需要為BB額外準備食物,
可以同大人食嘅食物一樣,
不過當然要整淋啲俾BB食啦;

BB食幾多自己話事,對佢將來嘅心理發展會好d
因為傳統餵食,父母會經常驚佢食唔飽,
而一直逼佢食,間接令BB唔鍾意食野。
透過BLWBB一路玩一路食,就會對食物產生興趣。
有以上嘅好處,
不過當然都有一啲唔好處會令人擔心嘅:
例如會食到成面成檯甚至成地都係,
不過有餵食嘅媽媽分享,
食粥仔都可以食到成面都係的;

好多媽媽開始BLW之前,都會怕BBgag
其實只要煮淋d食物,唔好切得太大,
加上學定萬一BB嗆到時候嘅做法,
就唔需要太擔心,因為BB本能係會識吐返出嚟。

如果有興趣行BLW嘅家長,
緊記BB要自己青蛙坐到10秒以上先可以開始BLW啊!
建議睇咗BLW嗰本書,或者以下連結 
www.babyledweaning.com
甚至可以加入Facebook或者WhatsApp group
先至再進行BLW都唔遲啊:







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外敷+內服 提升膠原蛋白 @ Swisse 橄欖葉平衡膠原蛋白面膜 (附:官網優惠)

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夏日濕熱,油脂分泌急增,加上戴口罩, 好容易生暗瘡。唔想再俾暗瘡問題困擾, 最緊要做好控油、清潔及保濕!   韓國人氣醫學美容專家 ♥ Dr.Jart+ ♥ 全新推出 ♥ TeatreementTM茶樹舒緩系列 ♥   ►韓國製造 ►採用TeatreementTMpH值平衡技術 ►集3大淨膚成分: 水楊酸►去除死皮及污垢 TeatreementTMSolution (茶樹葉提取物、茶樹葉油等) ►舒緩抗炎 亞油酸及神經酰胺►修復皮膚屏障 ►定點改善暗瘡皮膚、預防痘痘產生, 打造夏日無瑕新肌!   ♥ 【皇牌】茶樹舒緩暗瘡修復精華15ml ♥   特別適合:局部暗瘡、丘疹和膿皰位置   含16.2%茶樹葉提取物, 有效快速舒緩及改善暗瘡問題, 於暗瘡上形成保護層, 重點改善暗瘡問題,方便易用。   用前不要搖晃瓶子, 只需用棉籤浸入粉紅色粉末中, 再直接塗抹在暗瘡區即可, 化妝前後都用得!     ♥ 茶樹舒緩潔面護膚體驗裝 ♥   ▪ 茶樹舒緩潔面泡沫20ml ▪ 茶樹舒緩爽膚水20ml ▪ 茶樹舒緩保濕面霜10ml ▪ 專業瞬間水潤面膜1片   能體驗潔淨皮膚雜質及提供補濕效果, 減少過量油脂分泌,平衡理想pH值, 不會使皮膚刺激或乾燥。       銷售點:莎莎獨家發售   產品由 Dr.Jart+ 提供。   #sasahk_official #sasahk #drjarthk #DrJart+ #Vital #Teatreement #TeaTree...

九龍灣美食攻略 得寶花園 大和牛石燒專門店 Dai Wagyu Stone Grill 和牛 漢堡 最平$68起 安格斯牛 日本豚肉 雞扒 堂食 外賣 沙律白飯任食 放題 黃藍 神石燒 石燒鐵板牛肉

    https://www.mrlamsan.com/2021/06/Wagyu.html https://www.dcfever.com/travel/readtravelogue.php?id=46517 https://www.instagram.com/p/CQRpkS9hTXt/ https://youtu.be/C6FTkguCgYs 事隔一年多,再去九龍灣搵食,得寶花園商場內翻新後有更多既餐廳 除左連鎖店米線店之外,仲有拉麵店,呢度仲有一間叫大和牛石燒專門店 係食石燒牛扒同漢堡既 唔食牛肉有雞扒或日本豚肉 雞扒$68就有200克,豚肉眼$88 200克 單價不貴仲包埋沙律,餐湯,白飯任食,計埋就感覺抵食了 最高一款係A5和牛,$278 /200克,安格斯平鐵牛扒 $98/200克 即係一個定食價錢有石燒有飯有湯,落單後約10分鐘左右上菜 我地選了澳洲M6和牛小排,有買開凍肉既,M6價錢一向不便宜呢 單片250克都要200幾蚊,佢而家煎埋比你包任食飯湯~抵食! 牛肉肥瘦平均 肉質柔嫩,最岩拿去煎,煎5成熟仍然嫩滑有肉汁,肉質仍有彈性 邊位既肥油切去唔食比較好,成口油會太膩 肉與油香平衡,牛味香濃 漢堡亦相當出色,漢堡肉煎得剛熟,食落仍然好有肉汁同油脂,甘香之中又夠肉味 食完都唔覺油膩!就係最純粹既食肉怪最愛食法! 套餐包薯條或加錢選配小吃! #Wagyu #和牛 #日本和牛 #石燒 #石燒牛扒 #得寶花園 #大和牛石燒 #牛扒 #港式 #堂食 #大和牛石燒專門店 Dai Wagyu Stone Grill 牛頭角牛頭角道3號得寶商場地下123號舖 Shop 123, G/F, TBG Mall,...

【食記】行完尖東海傍嘆杯靚咖啡 ♥ The Coffee Academics @K11 Musea

儍媽較喜歡平日陪家人周圍吃吃逛逛 ... 這日就做個乖乖女陪老爸老媽到尖沙咀逛吓街,嘆吓茶 ... 還好有閒情咁漫步尖沙咀海濱長廊,吹吹海風,欣賞維港景色 ... 平日愛飲中國茶的老爸,最近也喜歡嘆杯黑咖啡 所以就去了 K11 Musea 的 The Coffee Academics 嘆杯靚咖啡 點了杯果汁比老媽 Long Black (HK$40) 就啱哂老爸的口味 儍媽梗係嘆杯至愛的 Flat White (HK$42) Flat White 有一個簡單的心型拉花,味道香濃不苦澀 The Coffee Academics。K11 Musea 香港 九龍 尖沙咀...

Cassie X 老協珍|健康生活|父親節最佳禮物 人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味 打造雙蔘養氣 超強修護力

父親節禮物大家準備好未呢?我就準備咗老協珍人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味🐝 八十年老字號老協珍 全新推出「人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味」 本身屋企人都有飲開老協珍產品 都好有信心! 老協珍嚴選頂級白蔘同西洋蔘 堅持使用原支人蔘熬煮 以「快火慢煎」工法濃縮煉製 完美保留人蔘精華 真材實料 無添加任何濃縮液💪🏿 今次添加埋譽為紐西蘭國寶嘅麥蘆卡蜂蜜UMF5+ 可以打造雙蔘養氣 超強修護力嘅健康飲品🌟 為工作繁忙 辛勤工作嘅爸爸打打氣 即時補充能量! UMF即麥蘆卡蜂蜜含有嘅神奇天然活性因子 具有超強修護力 針對長期飲用刺激性飲品(咖啡、茶) 可強化消化系統 修護腸胃舒緩不適 即時補充能量 飲落口入口蔘味濃郁回甘 加上清甜蜂蜜 好易入口🤓 單醣為蜂蜜主要成分 可以輕鬆被人體吸收 並含有維他命、礦物質同胺基酸等營養 快速補充身體所需的能量🔥 通常飲用人蔘產品 大家都會擔心 會唔會過份進補 大家唔洗擔心 因為老協珍嘅配方好溫和 各式體質男性女性皆適宜飲用👍🏿 另外天王郭富城係代言人 睇翻介紹 天王長期捱夜拍戲 準備演唱會 忙碌的行程而又係夜貓一族嘅佢 平時就好注重日常養氣補氣 飲埋一樽人蔘精 就可以輕鬆補充元氣 天王嘅養生保養之道其實就係咁簡單! 老協珍人蔘精麥蘆卡口味:https://lxz.com.hk/Product/OEG009 老協珍官網:https://lxz.com.hk 老協珍粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK #老協珍 #人蔘精 #麥蘆卡蜂蜜 歡迎合作試用·邀文·出席活動 Email...

長洲新酒店 荔枝酒店 (Lychee Sunset Hotel Cheung Chau) 渡假屋式酒店 離島 STAYCATION 早餐 BBQ BLOG 電話 鬼 東灣 睇日落日出 $600起

  https://www.mrlamsan.com/2021/06/lychee-sunset-hotel-cheung-chau.html https://www.dcfever.com/travel/readtravelogue.php?id=46515       https://youtu.be/fPyXKi6_Yzo 長洲新酒店 單人房雙人房 套房 單價偏貴,約3-4星級數,近似渡假屋FEEL既酒店式住宿 簡約裝修,地點方便,價錢不便宜,難訂位 閒日價錢都要$600起,提早訂送早餐 早餐每位$50 @lycheesunsethotel   #lycheesunsethotel   94-95 Lai Chi Yuen Cheung Chau Hong Kong [email protected] https://lycheehotel.hk/ https://www.facebook.com/lycheesunsethotel/   長洲荔枝酒店鄰近海灘,是欣賞日落金光的絕佳位置;步行約八分鐘就到長洲碼頭和商店大街。三層渡假屋式建築,內有十九間具歐式鄉村風格的套房,適合情侶、朋友、一家大細前來享受休閑時光。 介紹 位於長洲東灣,環境幽靜,於碼頭相距5分鐘路程。 適合家庭入住(2大2小)。 首選睇日落之處 靚絕美境 引人入勝 房間面積約220呎,備有所有基本浴室用品。 此房間標準入住人數為4人(不設加人及加床)。 早餐數量必需與入住人數相同。

天王郭富城唯一欽點補品~ 老協珍人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味~ 蔘味濃郁、即時補充

台灣八十年老字號老協珍的滴雞精&美顏飲我都有喝過,我給予的評價很高 最近試了「人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味」 使用原支人蔘熬煮,搭配白蔘、西洋蔘,雙蔘平衡,雙效升級 並且添加來自紐西蘭新溪島,含獨特抗菌活性因子的國寶級麥蘆卡蜂蜜UMF 5+     以整支人蔘配合「快火慢煎」工法濃縮煉製的老協珍人蔘精 能夠完美保留人蔘精華,真材實料,無添加任何濃縮液 加上嚴選頂級白蔘、西洋蔘,溫和補充、男女都適合飲用。 老協珍人蔘精 添加,麥蘆卡蜂蜜UMF 5+ : 具有超強修護力,針對長期飲用刺激性飲品(咖啡、茶),可強化消化道系統,修復腸胃;蜂蜜味道喝起來更順口香醇   老協珍人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味採用玻璃瓶,搭配金色的蓋子包裝 瓶裝包裝攜帶方便,隨時隨地只要有需要都可以開來喝。 經典有質感的紅色禮盒包裝,高檔精美的設計,送人自喝兩相宜。臨近父親節,送給爸爸就最適合不過! 詳細成分說明以及營養表,皆有清楚標示在外包裝盒上 每盒14瓶,每瓶60ml 熱量只有21.2 cal. 老協珍人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味,我和家人喝完都一致好評 我之前也有喝過其他品牌的人蔘精/人蔘飲,人蔘味讓人有點不太能接受 老協珍比起市面上一般的,口感香濃蜜香,蜂蜜口味所以苦澀味不明顯。喝完還會有一點點回甘,不甜、順口。 每次喝之前,記得搖一搖,有沉澱物是正常的~   有時候工作繁忙累累的,馬上喝一瓶~ 即時補充能量,寵愛自己 平日為了事業辛苦奮鬥,身體也要照顧好 想要擁有超強修護力、維持消化道機能,要即時補充能量,我就會選擇大品牌、有口碑的老協珍人蔘精!   老協珍人蔘精麥蘆卡口味:https://lxz.com.hk/Product/OEG009 老協珍官網:https://lxz.com.hk 老協珍粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK

【為爸爸打氣:老協珍 – 人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味】

湜澄媽嘅爸爸(即係公公)工作忙碌,早出晚歸,仲成日做我同小朋友嘅柴可夫司機🚙,車我地去玩🥰。 最近見佢有啲攰,我每日都會放一樽 #老協珍 嘅 #人蔘精麥蘆卡蜂蜜口味🥃 喺枱面或者背囊🎒俾佢。每日一樽小小補品,為爸爸養氣補氣,提升精神同體力💪🏻。 我選擇老協珍 -...

[Vlog]產後開心1天假 全港最高酒店Staycation

弟弟出世後,難得嘅一天假期(做全職湊B媽媽係24-7工作呀)! 今次也有同海馬仔一齊去,畢竟弟弟嘅出現,由自己一個在家變多了一個小朋友,佢嘅情緒轉變也大! 所以獎勵一個屬於佢與爸爸媽媽的假期,也給予他多一點鼓勵佢好好愛護弟弟!  文末有半價優惠訂房資訊及優惠價上香港天際100 觀景台!   這個recharge嘅假期很有用呢!     Vlog >>> 去片   今次就去了很想住好耐嘅RitzCarlton ,用咗半價coupon訂房! 我哋嘅房在112樓, 居高臨下望住維港景色,真係心曠神怡,留咗喺房大半日睇風景!   我哋嘅行程 Check-in >> Enjoy in-room 設施 >> 遊覽天際101 >> Element 靚靚餐廳晚餐 >> Gym >> 休息  >> 早餐   住後感 房間選了 Victoria Harbour Seaview 房間空間都大, 無敵維港海景 驚喜地住房後會送上Welcome甜品、小食、生果和小獅子公仔(給小朋友) 房內有免費防疫包送出, 免費水, 有6粒Espresso咖啡可以沖來飲~正!       除咗浴缸、仲有淋浴間、廁所係分開嘅     服務OK,你問我未算最好~ 因為去到諗住去游泳池游水,點知2天都話full booking了! 原來一預訂房間時,最好就電郵預約定了!   早餐: 好多朋友都話一般 我自己就覺得唔錯,款式豐富:麵包、粉麵、水果、沙律、西式食品都齊全。另外飲品可無限添飲,最喜歡就係可以不停添飲 Flat White, Cappuccinos 來得RitzCarlton staycation, 去埋樓下幾層嘅《香港天際100 觀景台》參觀就啱哂~   傍晚去最好,又睇到日景、又睇到夜景, 香港嘅景色真係好靚!海馬仔仲好幸運抽到獎添!!   優惠價上香港天際100 觀景台 我哋係SmarTone用戶,所以換到2張免費門票,加$40換埋飛俾海馬仔   如果唔係SmarTone 用戶 買門票都係$100/2張 https://sky100.com.hk/zh-hant/offers/5g-lab-ticket-offer/ 3歲以下小童不需門票即可免費入場     半價優惠訂房資訊 今次我地住RitzCarlton 只係半價,由原本$3410變左只須 $1705!! 包早餐連加一,抵! 點樣可以住到半價房? ...

WatsCrazy 狂買日2倍印花☺ 屈臣氏人氣Pastel系新色WatsMask口罩

後疫情年代未可鬆懈, 口罩依然是家家戶戶必備的防疫用品, 屈臣氏自家品牌港產口罩WatsMask 一向是品質保証,最近新推出奶茶色口罩。   由即日起至7月8日期間, 易賞錢APP會員於屈臣氏分店及 網店購買屈臣氏品牌產品淨額每滿$59, 可獲屈臣氏品牌電子印花1個, 連最近獨家登場、全城瘋搶的 超人氣Pastel系新色WatsMask都賺到電子印花, 於星期二獨家 #WatsCrazy 狂買日 購買屈臣氏品牌產品,更可享雙倍印花優惠。   儲滿3個、5個或8個電子印花, 即可於即日至7月22日期間,免費換購 屈臣氏品牌個人護理、護膚及防疫用品, 儲滿20個電子印花,更可免費換購 網店限定的屈臣氏Wats-Mini S溫熱水機(白色)。 數量有限,先到先得,換完即止,萬勿錯過!     儲夠5個電子印花,便可換取 連續12年榮獲紙巾總銷量No.1的屈臣氏品牌紙巾, 經森林管理委員會(FSC)認證, 證明產品支持可持續的森林資源使用, 不含螢光劑及經皮膚測試, 減低對肌膚的刺激性。     Naturals by Watsons 摩洛哥堅果洗髮露 Argan Shampoo ($51.9/490ml) 摩洛哥堅果護髮素 Argan Conditioner ($51.9/490ml)   獨家發售的Naturals by Watsons 頭髮及身體護理系列, 全新升級包裝使用100%可回收環保包裝, 90%天然成分及100%純素配方, 加上有「液態黃金」之稱的 有機認證摩洛哥堅果油, 可賦活秀髮,煥發光釆。     洗頭水呈現透明水狀質感, 起出微細泡沫,徹底清除污垢, 亦能減少洗髮過程中 髮絲磨擦、打結等問題, 用後髮絲回復飄逸清爽不黏膩, 甚為適合香港春夏季的潮濕天氣。     護髮素質感細膩柔滑, 其溫和配方通過皮膚測試及 無添加10種化學成分, 讓秀髮如絲般輕盈柔順不糾結, 從根部至末端回復柔軟和光澤, 帶來指尖滑過的順滑感。     WatsMask Lv3三層口罩 Face Mask (會員價: $88/30pcs)   屈臣氏口罩WatsMask推出新顏色, 主打人氣Pastel奶茶色系,當中包括: 馬卡龍裸粉 x 可可淺啡、 杏仁白 x 芝麻灰、 抹茶綠 x 藍莓深藍5款, 香港製造,每盒包含2款顏色, 加上每個都是獨立包裝, 方便外出隨身攜帶。     WatsMask具有高品質保證, 三層不織布構造的過濾防護設計, 外層防水阻隔,內層柔軟親膚 不織布過濾層有效阻隔細菌和 不小於0.1微米的微粒。     WatsMask材質夠挺身, 即使是平面設計也不會黏咀, 加上超柔軟無痛耳掛感覺舒適, 柔霧感奶茶色口罩易於 與不同色系單品作出搭配, 既時尚又有個性, 所有WatsMask均可賺屈臣氏品牌電子印花。     +產品由 屈臣氏所提供+   於屈臣氏分店及電子商店有售 http://www.watsons.com.hk/ https://www.facebook.com/watsonshongkong/     FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/eunicepppp/