Wednesday, June 23, 2021

五大妙法對抗BB”頑”固便便



從Jasmine六個半月加固開始,佢既便便就開始硬。
由於是人奶B,本來一日幾次水狀便便演變成一日一次固體狀便便,第一次見到都幾擔心。
不過慢慢開始習慣見到固體狀便便,但係有時見到D便便好硬,見佢排出時都會好辛苦。
有見及此,Mama我就有五大妙法對抗”頑”固便便:

妙法一:俾BB飲大量既水,如果BB唔鍾意飲水,就要由水杯著手喇,用一個可以吸引到BB既杯,從而引到BB,令BB覺得飲水係好開心既一件事,令佢愛上飲水。


妙法二:可能飲水都唔會飲好多,就可以煲D湯水,有少少味道,多數BB都會好鍾意飲既。
妙法三:食水果好處多,除左可以吸收大量營養之餘又有助腸道蠕動,幫助排便,Mama每日都會俾BB食一至兩次唔同款式既水果架,好過俾零食啦!



妙法四:好多朋友會借助益生菌來改善腸道問題,但其實我地已有益生菌喺腸道入面,一般情況下都會正常繁殖。如果想攝取益生菌可以食乳酪,仲可以攝取到鈣質、維他命B雜架!



妙法五:適量既運動都可以幫助腸胃蠕動,所以每日都要俾BB放下電,爬又好,行又好,踩單車,或者唱下歌仔俾佢跳下舞又得,咁樣又可以親子互動,促進關係又開心!


希望各位BB都便便暢通,早日戒片!

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↫↫↫↫↫↫↫↫↫ jαsmínє & mαmα ↬↬↬↬↬↬↬↬↬
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依家天氣咁熱🥵平時教波經常帶口罩焗住啲皮膚,加上汗水同太陽油,所以每星期要定期做下深層清潔,先可以走黑頭同暗粒,同埋 毛孔入面嘅污糟嘢, 令後續護膚品更吸收! 最近愛上來自法國Clinelle100%天然植物萃取物,最鐘意佢既7NOs護膚概念無七大刺激化學物!❌人造香料❌色素❌礦物油❌酒精❌羊毛脂❌防腐劑! 平時洗面會用Clinelle深層控油淨肌潔面乳,含活性炭微粒,天然杏籽,茶樹油,洋甘菊萃取,蘆薈和其他天然成分,有效清除面上多餘油脂,化妝品殘留物及污垢,幫助清除黑頭 ,收細毛孔。 性質溫和,不會令皮膚繃緊乾燥適合每天使用! 一星期一兩次用Clinelle深層控油淨肌面膜,有助預防暗瘡爆發,有效收細毛孔同時提亮膚色。 面膜含膨潤土和活性炭微粒,有助深層清潔肌膚疏通堵塞的毛孔,使皮膚感覺清爽潔淨。 更注人積雪草萃取和其他7種植物成分,加速皮膚細胞及膠原蛋白合成保濕及增加肌膚水分,用後肌膚感覺光澤飽滿,好似bb既皮膚咁柔軟! 早排靠佢clinelle 除痘修護膏幫我去痘痘, 特別適合暗瘡性肌膚溫和,唔會引致敏感及刺激。 含水揚酸及略烷酮酸鋅強效淨化肌膚:維他命原B5及B6控制過度油脂分泌及增加血液循環,有助細胞抱更生;尿囊素,蘆薈葉及薰衣草精華有效舒緩鎮靜,增強肌膚 。 合能力,清泉水感質地容易被肌膚吸收,早晚適用! 大家有興趣可以上HKTVMALL睇下! @clinellehk

[直播重溫] 💃🏻ViuTV 最後一屆口罩小姐 黑妹係攸桐媽媽LIVE同大家見面!!!

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旺角 大角咀 奧運站 美食攻略 my ahjussi 韓式輕食CAFE 用心製作 賣相味道俱佳 炸雞嫩滑 環境舒適 小店 美食咖啡店 黃店 黃藍 大全街 韓國菜 韓式炸雞 韓國料理 OPENRICE

  https://www.mrlamsan.com/2021/06/my-ahjussi-cafe.html https://www.dcfever.com/travel/readtravelogue.php?id=46521 https://www.instagram.com/p/CQUMMBfhdUE/       大角咀美食攻略 其實呢間我黎過一次,但當時無堂食,只能外賣 只係外賣過PIZZA同炸雞返去 就算外賣返去食,味道一流勁好食 所以印像好深刻,襯住而家6月疫情轉好 有時間就過去大角咀親身堂食一下支持 https://youtu.be/2_N9sZlpn6I 菜式選擇多,意粉韓式主食都有得食 咁我地叫左個炸雞便當加意粉 價錢合理,唔貴78蚊有飯有炸雞3件 意粉$88 份量十足有誠意 落單先上前菜開下胃,泡菜夠辣開胃份量少左D 再黎上埋2杯野飲飲住等上菜 先上黑松露意粉 意粉上放滿切碎既菇粒,仲有醬汁 黑松露醬汁夠多,每條意粉都可以沾到醬汁 食落夠濃郁,食松露醬意粉最怕汁太水唔掛麵 呢個唔會仲有好夠濃,食落唔覺膩 連菇片都掃清,真正味道好食乾淨隻碟 咸蛋黃薯條,加左咸蛋汁,薯條本身已經好夠味 唔需要另外配番茄汁~ 上一次過黎買外賣就係食炸雞 佢係用特別既雞種去炸,食起黎特別多肉汁 呢個係我最有印像,皮好香脆,咬開超多肉汁 芝士醬係咸香而不油膩 就算無醬佢都係好好食 我係為左炸雞先叫便當,我當炸雞先係主角 便當好簡單,蛋一隻,粟米,紫菜等配料 韓式正式食法係將佢拌勻食材同辣醬 混合起黎食既!食落個辣醬香夠辣 令個便當味道食上黎味道豐富好多 大角咀大全街39號地舖 #CAFE #大角咀美食 #旺角美食 #MyAhjussi #MyAhjussiHK #韓式 #韓國菜 #黃店 #黃色經濟圈    

懶人減肥福音!♥ 實證1個月腰圍可減2.5cm!毋須辛苦節食 ►澳至尊【溶脂瘦身菌】

天后Sammi身型超fit,超級羨慕!   所以上月就跟她食日本製嘅瘦身恩物: ♥ 澳至尊【溶脂瘦身菌】♥ 同時參加埋營養師跟進計劃, 實證可燒脂、美肌、暢便,Fit晒!     澳至尊瘦身菌 集4大特強瘦身成分: ►50億B-3特強瘦身菌 ►200億超強植物性美肌乳酸菌K-1 ►非洲芒果籽 ►泰國黑生薑   當中嘅50億B-3特強瘦身菌, 能帶動身體提升瘦肌肉量+減少體內脂肪, 證實食3個月,相等於跑3.6次* 全程馬拉松消耗嘅熱量,加埋益生元, 幫腸道益生菌叉足電,話咁快就fit晒!   呢個月每星期都有專業營養師 跟進我嘅瘦身過程及提供意見。 我每日食2次【溶脂瘦身菌】, 每次餐後食1包,直接倒入口, 配合適量運動,平時會拉吓筋同跑步。     1個月瘦身感覺及效果: 雖然望落唔肥,但肌肉量唔夠, 所以大部份體重落咗去脂肪度, 尤其肥咗去腰、patpat同大脾, 食咗【溶脂瘦身菌】呢1個月, 排便暢順咗、肌肉量明顯提升, 腰圍減咗2.5cm,著褲都鬆動咗, 皮膚水潤度亦高咗,冇咁易乾, 實證溶脂、瘦身效果非常work! 所以真心推介,我會keep住食!     而家嚟萬寧買仲有優惠添! 了解更多:https://bit.ly/3j2XMQH   *以60公斤人士用5.3小時完成一次 馬拉松全程為指標 (8.3 METs) *效果因人而異,需配合均衡飲食同適量運動 *Ref.: Minami et al., Journal of Nutritional Science 2015 (B-3:50 billion cfu)   澳至尊AUSupreme https://www.facebook.com/ausupremehk/   產品由 澳至尊 提供。   #澳至尊 #AUSupreme #Sammi推介 #溶脂瘦身菌 #燒脂 #美肌 #暢便 #減肥   My Contact:[email protected]

Cassie X Iseeds|飲飲食食|奇亞籽 Superfood 豐富水溶性纖維 改善心血管健康

奇亞籽係近年人氣大熱的Superfood 成為素食者同埋健康人士嘅新寵兒😘 我身邊個個朋友屋企都有一大包🔥 可以加落乳酪度做早餐 或者果汁裏面當飲品! 功效: ✔️豐富蛋白質 ,多元非飽和脂肪 ✔️豐富水溶性纖維 ,產生飽腹感的膳食纖維和粘質,排走宿便,排毒美顏 ✔️改善心血管健康,控制膽固醇 ✔️助控制升糖指數,穩定血糖 建議食用方法: 1️⃣. Liquid Food - 因為奇亞籽吸水能力強💦,能夠吸收大於本身🔟倍重量水份,所以一般建議灑入飲料中,早餐、麥皮、湯,粥中。 2️⃣. 預先準備發好的奇亞籽漿液,存於雪櫃內。更方便加入不同膳食中🍴。 3️⃣. 烘焙🥯🍞,提升營養價值! 有人會問黑奇亞籽同白奇亞籽有無分別 其實營養價值上並無差異(//˘◡˘//) 今次我就仲奇亞籽加落紫米薏仁糊裏面做早餐 輕鬆排走宿便 好快就有便意~ 慶祝Iseeds.co 網店1⃣週年, 🈵$300可享額外九五折優惠,免郵🚚; 🈵$500可享額外九折優惠,免郵🚛 依家用優惠碼【Iseeds101】凡於6月內於Iseeds官網上購買500g Iseeds 奇亞籽產品,可額外享有$10折扣優惠✔ 🛒購買點 : Iseeds官網 http://iseeds.co/ #奇亞籽 #iseedshk #superfoodhk #Chiaseed #健康 ...

想便便暢通,記得揀 WholeLove Plus全植物醫學級益生菌元配方400億

小公主一向腸胃麻麻地,食左蔬菜水果都會2~3日去唔到廁所,肚痛完但又去唔到,攪到肚脹脹,一來影響食慾,二來會發脾氣。 本港權威大學最新一項腸道微生物研究,發現健康的腸道微生態可提升疫苗安全及成效,更能減低副作用,增加疫苗成效等。WholeLove Plus全植物醫學級益生菌元配方400億便內含「微生態免疫力配方」,每日服用可以優化腸道微生態,以增強自身的免疫力去提升疫苗的安全及成效,這對長者、三高患者、肥胖人士及其他長期病患者尤其重要。 WholeLove Plus全植物醫學級益生菌元配方400億,內含本港大學根據華人新型病毒患者大數據研發的微生態精準配方。並配以日本百年藥廠調配加入益生元、後生元、硒酵母、專利纖維及綜合蔬果酵素。 臨床實證,新型病毒患者服用2星期後100%症狀消失,更有效產生中和抗體,對預防有輔助作用,全效配方連專科醫生都推薦。 淡淡既桃味,飲用後,不會有肚瀉情況,所以都岩小公童飲,飲用又方便,長者、孕婦兒童都適用。 安妮太太做左小測試: 1)目測WholeLove Plus益生菌,對比其粉末幼細度,更易為人體所吸收 2)益生菌倒入水中,WholeLove Plus益生菌唔駛輕輕攪拌,係最易溶於水中,容易吸收。 適合關注12大病源人士:免疫 / 新型病毒 / 口氣 / 胃脹 / 肚脹 / 便秘 / 肚瀉 / 過激 / 多氣 / 敏感 /...

GLAM.D纖體燃脂沖劑

🔥 今年夏天真係熱得誇張 著多件衫企喺街上經已大汗疊細汗 亦因為咁食咗好多雪糕消暑 搞到全身都肥曬😮‍💨 知道GLAM.D推出了新產品 🟡纖體燃脂沖劑 美味又清新的檸檬口味 易溶於冷水的粉末狀 每天一次沖水飲用便可沖出 美味方便的減肥沖劑🍋 不但止渴亦可以有助減肥 運動前飲一杯🥤 會利用身體脂肪作為能量來源增強運動效果 最適合於最近炎熱的天氣代替一杯凍飲🧊 含有瑞士Lonza公司原料左旋肉鹼酒石酸鹽成分,有助分解體內脂肪,而且獨立包裝便於攜帶輕鬆地就可以減少身體肥肉肉喇🍋 @glamd_hk #纖體燃脂沖劑 #左旋肉鹼 #減肥飲料 #管理身型 #減肥沖劑 #分解體脂肪分解 #減少體脂肪 #配合運動效果增倍 #精選原材料 #超簡單減肥法