Thursday, August 5, 2021

|孕記の享|我的「極速」懷孕秘方 ✿ 由內到外的備孕心得分享

上回同大家分享我的懷孕14週的全紀錄,都提及過我地試左2個Circle就成功了,好多身邊已婚又想有小朋友的朋友都紛紛想向我偷私~

 

其實我也不是用了什麼秘方,打從我地準備結婚時候,都有生BB呢個計劃,我就已經開始注意自己的身體狀態,慢慢地令自己過著習慣性一般的「養生」生活習慣,先至可以造就我今次「極速」懷孕計劃!

 

所以話雖是「極速」,但我是用了應該有3年半左右時間去準備自己的身體,以下分為幾大項,可以俾大家知道我如何由內到外去準備好自己身體去迎接呢項「世紀大任務」:

 

  1. 飲食

 

–  戒凍飲凍食

 

 

首先就係由食方面開始著手,因為我由細到大都有經痛問題,試過曾經痛到嘔添~係街企都企唔穩,所以我其實好早已經開始減少凍飲/凍食,不過凍飲同雪糕雪條其實係好難忍,我偶爾都會食,但我會揀唔係準備經期前一星期食,自我感覺良好少少,慢慢我嘅經痛都有改善,當然唔可能完全唔痛,但至少我已經好耐冇食止痛藥了!

 

(有BB時就要戒食軟雪糕了~因為未經消毒的雪糕好易有李斯特菌,對BB同孕婦都好危險架!至於孕初期我就所有凍野凍飲都唔食,唔怕一萬至怕萬一;而到孕中後期,營養師講可以一個月食半杯左右份量(經巴氏德消毒的雪糕雪條),但我暫時到宜家都係老公食果時痴一啖咋!)

 

–  戒食魚生

 

 

由開始計劃結婚都預算自己有生育計劃,其實一直都知道魚生刺身係多食係唔健康,聽聞係好多水銀,食左入身體要成一年時間先分解到呢D毒素~所以我就開始戒完全唔食魚生,至今已經有差唔多3年時間冇食過,好在我對魚生的欲望都唔係太大,所以冇癮起!

 

(當然有左BB時更加唔可以食,因為好易有李斯特菌,同樣對BB同孕婦都好危險架)

 

–  減少重口味食物

 

其實我本身係口味方面都食得比較清淡,太咸太甜太辣我都頂唔順,但我知有部份人都中意比較重口味食物,例如雞煲、酸菜魚、四川麻辣等等,其實呢D本身食多都唔健康,比較高鈉,平常人長期吸入對健康唔好,加上呢D重口味食物會比較刺激胃腸,有左BB就要特別注意!

 

–  減少咖啡因

 

 

聽過好多人有BB後要戒咖啡好痛苦,好幸運我本身唔鍾意飲咖啡同奶茶,所以唔洗特別戒,但茶類我就好鍾意飲,我未有之前都間中飲下茶,但到有BB後就真係少飲左好多,基本上一個月都飲唔到一杯份量~

 

所以如果想準備懷孕,本身又好鍾意飲咖啡同奶茶,我建議可以慢慢開始減少飲用次數,可以俾自己一個適應期,當Bingo之後再戒都會相對容易冇咁痛苦!

 

–  減少高糖及加工食品

 

 

糖份對身體一向都冇特別益處,相反你食過量,身體就會積聚脂肪,變得容易肥胖,如果有BB後更加要特別減少糖份吸收,因為有妊娠糖尿對孕婦同BB都好危險架!

 

而加工食品大家都知係高鈉同精製食品,正常人吸收得多都唔健康,更何況係大肚婆!

 


 

三分運動七分飲食,因為懷胎十月一D都唔簡單,少D氣力都唔得,隨便BB慢慢長大,成個人都要用Energy去支撐身體,加上運動可以增加身體血液循環,自己身體好D先可以孕育出健康嘅BB嘛!

 

雖然我唔講得上係運動熱血份子,在懷孕前一年開始Join瑜伽及健身班,一星期上一堂總好過動也不動~

 

我也有間中在家睇Youtube做Workout,最常睇就係Coffee的影片啦,佢嘅片由低能量到高能量都有,可以按自己的適應力去選擇,點都好,自己屋企做都要講恆心,不能一步登天,持之而行就會有見到身體慢慢改善了!

 

  1. 孕前身體檢查

 

好多準夫婦都會多數係婚前做婚前檢查,如果你地決定結婚後就會準備生BB,身體檢查係可以選擇係婚前做,但我就選擇在計劃生育前一年才去做身體檢查,算做不遲也不早吧?!因為我覺得身體狀況會隨著年齡而有所變化,當然到了某個年紀,定期做身體檢查都係必須的,所以可以按自己的計劃去決定幾時做檢查~

 

孕前身體檢查我覺得是必須的,因為可以檢查到雙方是否有遺傳病係唔適合懷孕,男方可以檢查精子量及活躍度,而女方就可以做子宮頸抹片檢查及超聲音,可以檢查是否有細菌異常/子宮內是否有異常狀況,如果不幸驗到有問題,也需要花時間先將問題一一治療好才懷孕,可以減少懷孕時的危險~

 

最後也要留意檢查部份是否有檢查女方乙型肝炎疫苗抗體,因為有部份80後出世的是沒有接種這款疫苗,如果女方沒有抗體/抗體已經減少就需要安排再次接種,因為乙型肝炎係會傳俾BB,接種後3個月內都唔可以懷孕,所以如果有計劃生育前要盡早去做孕前身體檢查了!

 

  1. 中醫調理

 

中醫博大精深,所以如果對中醫唔抗拒的,可以嘗試去睇中醫調理身體,因為好多女人都有寒宮/經痛問題,可以按自己身體情況決定幾時去睇中醫,而我自己就係一邊備孕一邊去睇中醫,食了幾星期中藥,經期又真係準時來訪,搞到頭一個Circle計錯數!哈哈!不過經期準時也是一件好事!

 

至於男方是否需要中醫調理就視乎你另一半對於中醫抗唔抗拒,我老公就對中醫都麻麻地,所以我都冇強迫他一齊睇,不過如果試左一段時間都唔成功,可以嘗試下無妨!

 

  1. Supplement營養補充品


 

 

女方在備孕前3個月就應該要開始食葉酸,可以幫助BB腦部發展,但留意份量,一開初唔好買800mcg份量的,因為份量太多對身體未必有益處,我自己就係HKTVMALL買了Jamieson 400mcg嘅葉酸,其實我食左未夠2個月就Bingo了,但係其實影響唔會太大的~

 

至於,男方其實市面上都沒有太多選擇,我就買了menevit準爸爸配方俾老公食,佢亦都係同我同步開始食的,至於身體轉變都冇覺得特別~大家可以恆量一下需唔需要啦!

 

  1. Check 體溫

 

相信好多女士們都聽過呢個方法,呢個方法都係同事教我的,可以買體溫計於每天早上起身前沒有太大郁動時量度,然後用APP記下每日的體溫,因為排卵期的體溫係比較高的,可以收集數據3個月左右就可以了解到自己的Circle如何~

 

不過體溫都只能參考,因為量度體溫時間或體溫計的準繩度有少少偏差就唔同了!

 


 

 

以上就係我用過的2款體溫計,粉紅色那款是量度到小數後2個位,準確度會比Watsons果支!

 


 

而APP我就只用了這個去紀錄,都算幾全面,不過到我Bingo後就沒有用了,也不能紀錄Bingo的日子,到時可以要轉APP了!

 

我覺得可以即管試試,但千萬不要準信,因為每個人的排卵期都唔同28, 29, 30或者40等,我就係屬於經期唔算太準的,每個月由28-40日都試過,所以在我身上參考體溫紀錄及APP內的預算排卵期每次都有偏差!哈哈!

 

  1. 排卵試紙

 

用排卵試紙係最科學又比較便宜的方法可以準確知道排卵期,因為卵子生命好短暫,排卵後只有24小時存活時間,只要有一日偏差都會白交做課~

 

市面上都有唔同的排卵試紙,最多人用的應該都是大衛排卵試紙,優點係夠平,但要每日估計檢驗結果的深淺色真係令人好苦惱,我自己就覺得呢款好麻煩,而且日日要玩尿真係冇壓力都變做有壓力~

 

 

所以今次Bingo最大幕後功臣就係Clearblue排卵棒,優點係佢有電子屏幕直接顯示當日是否排卵期,唔洗估估下,但係會比較貴(2百幾只有10支試紙),令好多人卻步,同埋都聽人講就算用佢都未必一次就Bingo,所以就視乎大家點睇了!

 

 

 

 

  1. 心情/心理質素調節

 

剛才提及的備孕項目其實基本上都唔難辦得到,最難的部份就是調節心情~

 

因為我好相信一個人心情/心理質素係好影響自己身體的狀況,在備孕時我都有睇到好多資料,其實要孕育一個生命真係唔係易事,即使受精著床都會有好多不同原因令胚胎未能生存下去,醫學上也暫時無法解釋~

 

所以大家無論在Check體溫/用排卵紙等時間,都要盡量放鬆心情,相信講就易,做起上黎都幾難,要記住小天使會唔會來臨都係天賜禮物,大家都要抱住順其自然下做些備孕準備,好好放鬆自己,千其唔好將交功課係例行的事情,咁樣亦都會影響到兩公婆的感情架!

 

 

 

希望以上都可以幫到大家,如果試左一年或以上都未能成功,或者就要考慮去睇下醫生作一個詳細身體檢查了!祝大家好孕!

 

 

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【九龍城 食記】超滿足的梳乎厘班戟午餐 ♥ Layer’s Cafe & Pancakes

【2021 年 6 月】   兩隻魔怪返了學 我們兩老又去了九龍城食晏 ... 今次唔食泰菜,食西餐 ... 因為這個 Layer's 套餐實在太吸引喇 !!! 最主要甜品是有儍媽一直好想試的梳乎厘班戟 ~~ Layer's 套餐 ... 意大利粉 + 飲品 + 迷你招牌班戟 (HK$108) 雖然這個價錢好似有點貴,但是餐飲可以選配任何熱飲,一杯拉花咖啡都要 HK$40 啦 還有甜品是店家的招牌班戟 ... 雖然是迷你版,但一點都唔細份架 計番條數都抵食嘅 ~~ 儍媽的 ......

60秒極速大眼。CLARINS提拉撫紋全效眼霜

 每個月都同4小花high tea一次 有人問…個個月見真係咁多嘅講咩?   Wei ar….女仔講戲講包包講護膚 可以講足一日架     今次我仲見朋友帶埋「Clarins 提拉撫紋全效眼霜」出嚟 因為上次佢講到回購同空瓶度都好高 佢自己都用完一支一再回購 所以都好想試吓     或許係遺傳的關係 我的眼皮比較容易水腫 而且.. 天生有黑眼圈 有時用完眼霜仲會生油脂粒 眼睛疲態令人覺得我睡眠極度不足   Clarins 提拉撫紋全效眼霜 嘅廣告slogan都好入腦 「不想讓眼睛出賣年齡 ? 只需60秒即可極速提拉,緊緻明眸 !」 令我好想極速試試           當中速效大眼植物配方(有機哈倫加那萃取及卡西花蠟萃取)有效促進12倍膠原蛋白增生 即時提拉、緊緻眼周肌膚 再配合指尖輕按眼周 就可以瞬間提升眼部輪廓 60秒極速大眼 有逆齡大眼嘅神奇效果 雙眼望落即刻年輕哂   用左一個月     用眼霜我最怕太黏膩搞到起油脂粒 Clarins 提拉撫紋全效眼霜 完全冇呢個問題 質感清爽氣味清香 軟滑質感易吸收   功效顯著 真係60秒後感到提拉感   再過兩星期 雙眼明顯有神 用左4星期後 眼紋明顯減少 好似plump返啲肌膚 雙眼輪廓更明顯 黑眼圈也輕微減淡   1支解決眼周肌膚鬆弛問題 真係超方便 唔怪得回購度咁高啦   購物禮遇: 於 8月15日前於官網或專櫃購買提拉撫紋全效眼霜15ml,只需HK $600,即可享限時買1享6(價值:HK$1,136) https://bit.ly/3hpL7pJ 限定官網優惠: 於官網購買提拉撫紋全效眼霜,結帳時額外獲贈自選4件試用裝及免運費。 Blogspot / TheZtyle / Pixnet / BeautyExchange / She.com / wordpress / ULife / Qooza / Qooza Beauty / We Share / ESD life / Mamibuy / Baby Kingdom / Girlsss Facebook: https://www.facebook.com/cathyking527 Fanspage: https://www.facebook.com/cathyskingdom Weibo: http://weibo.com/cathyking Instagram: http://instagram.com/cathyking Email: [email protected] 「此乃個人感受。並不代表品牌/公司之言論及立場」 #Clarinshk #TotalEyeLift #賽車眼霜 # 60秒極速大眼...

極速大眼之方法👁👁Clarins提拉撫紋全效眼霜

深夜先係我metime,長期夜訓搞到眼紋同黑眼圈問題變得嚴重😵見其他朋友都用緊呢支 Clarins提拉撫紋全效眼霜,我都試試先~ Clarins提拉撫紋全效眼霜糅合2大天然植物配方卡西花蠟萃取同有機哈倫加那萃取,搽上後能極速提拉眼皮,緊緻雙眼輪廓,即時撫平眼紋 超過80% 女性認同使用4星期後^,眼周肌膚重拾飽滿,撫平皺紋; 睫毛更強韌,重回年輕明眸! 用後感: 使用3週後,果然見到眼部提拉撫紋飽滿,眼周輪廓緊緻了,黑眼圈都減淡咗,雙眼睇落更年輕!1支眼霜就能解決眼周問題又真係唔錯。 質感方面,輕盈易推快吸收,又唔黏膩,眼底唔驚會起油脂粒,搽上眼霜後只要60秒就有顯著提拉撫紋效果, 極速大眼😍😍 我仲買埋Clarins嘅皇牌~賦活雙精華double serum添! 我要面部同眼部都要keep住young啊! ‼️限時優惠: 限定官網優惠: 8月15日前,於官網或專櫃購買提拉撫紋全效眼霜15ml,只需HK $600,即可享限時買1享6(價值:HK$1,136) https://bit.ly/3jYYOgV 限定官網優惠: 於官網購買提拉撫紋全效眼霜,結帳時額外獲贈自選4件試用裝及免運費。 #Clarinshk #TotalEyeLift #賽車眼霜 # 60秒極速大眼 #Eyecream #好物分享#好物推介#hkkol#hkmicroinfluencer #眼霜#hkinfluencer#beautybloggerhk#kolhk#hkbeautyreview#hkbeautyblog#hkbeauty#hkbeautyblogger#beautykol#hkblogger_kaela#CoolHKG ---------------------------------------------------------------------- ♥Find me at ⇓ FB: https://www.facebook.com/aidenlee518/ IG: https://instagram.com/kamama.aiden/ Email: [email protected] ----------------------------------------------------------------------

(美食好介紹) 新店進駐中環 – 100%無麩質, 主打生酮及純素 INFINITI C

INFINITI C一向以藍色裝修做店子設計 首間 100%無麩質, 主打生酮及純素精品的 INFINITI C 最近在中環開了分店 這家分店比另外的裝修有點不同 以粉系做主, 而且看起來更光鮮, 加添一份可愛感 一入門口就被這幅壁畫吸引住 吃飯前當然不忙先打打卡, 這幅打卡牆實在是美翻 新店特別之處, 竟然有限定菜式 四國血橙紅茶蛋糕(無麩質) & 植物肉醬無麩質意粉兩款產品, 其他分店是沒有的啊! 一向自己都對植物肉醬有偏好, 用來做西餐肉醬最好不過 無麩質蛋糕是INFINITI C的主打食品, 來到當然要試試看!除了新店限定菜式, 當然也有其他無麩質蛋糕, 每款也很吸引 當中BLUEBERRY CHEESE 賣相跟味道也不錯 充滿住黑松露香既帶子意粉, 我自己頗中意! 煙三文魚牛油果多士超足料!!!煙三文魚放滿整份多士多, 吃到滿口都是煙三文魚香味, 朋友跟我也一致認為這份煙三文魚牛油果多士回頭率高~ INFINITI...

合味道50週年

🎏日清 合味道杯麵踏入50周年🍜 🇯🇵全線16種合味道杯麵大升級 ▫️經典口味 ▫️東南亞系列 ▫️西式風味系列 湯底更濃郁惹味,麵質更彈牙,更掛湯,更入味🎉 鮮蝦味杯麵全新包裝🦐 經典純白杯身登場🌫️ 仲有呀!合味道杯麵將於7月底至9月期間,與日本知名人氣動漫《新世紀福音戰士》聯名推出特別版,請大家密切留意!🌠 #日清 #Nissinhk #Nissin #CupNoodles #合味道 #掛湯力 #入味道 #合味道全麵提升 #evangelion #evangelioncollab #新世紀福音戰士 #新世紀福音戰士聯乘

貴婦級的護膚化妝享受💗|chantecaille粉底及Chantecaille精華液是你的日常必備!

貴婦級的護膚化妝享受💗|chantecaille粉底及Chantecaille精華液是你的日常必備! #Chantecaille粉底精華 當媽後究竟是一個女人嘅開始還是終點?我更認為是愛的延續💫美的昇華🌟 媽媽總是把最好的留給自己的孩子~照顧小朋友以先必需要好好照顧自己🥰 所以我會選擇chantecaille粉底及chantecaille精華液,因為每日的self-care都是非常重要的一環!!!💓 由心靈到身體至皮膚的保養滋潤都不容忽視,時間上和程序上受到限制?可以挑選質素超卓的護膚化妝品💃 Chantecaille Bio Lifting Serum+ 升級版鑽石級精華液+ 採用咗不同珍貴精華成分,一支精華就做到重塑輪廓,即時緊緻及柔滑肌膚嘅效果~護膚程序簡化咗,效果仲好咗💓 化妝方面,一般我都係以淡妝為主,特別係而家經常都需要戴住口罩,夏日炎炎,化全妝真係會好易出油…但係有時候接送小朋友,或者約朋友去Tea都會想打卡影相📸️~chantecaille粉底就係我嘅出門好拍檔,三合一配方,一次過有齊防曬、保濕、遮瑕嘅功能☺ 有效修飾肌膚瑕疵同時提供防曬保護😎☀ 趕住出門,就算只得1分鐘去化妝都搞得掂👏 質感好貼服,這款chantecaille粉底完全唔會怕浮粉 簡直係化妝同護膚嘅完美結合~ chantecaille粉底有7款顏色,男女都岩用,只需揀選最接近皮膚嘅顏色便可~粉底自然透薄,感覺更像有色的面霜🥰而且更備有SPF15 防曬系數,連防曬都唔使特登再另外搽~集保濕霜、防曬霜及粉底於一身!而且質感柔滑及極致輕盈,非常適合夏天或佩戴口罩時使用~粉底蘊含獨特的百里香及蝴蝶灌木萃取更具有超卓抗氧化功效!😍一舉三得嘅Chantecaille粉底,更能幫助節省每天上妝時間~係我近期至愛💓透薄到完全唔似上咗粉底咁😉 想效果更好可以先用以下呢支Chantecaille Bio Lifting Serum+ 升級版鑽石級精華液+打底,再用Chantecaille粉底,妝容更滋潤貼服💓 Chantecaille精華液蘊含 86.2% 天然成分,以純淨玫瑰花水為基底水,好喜歡佢淡淡嘅玫瑰花香味,感覺被花圍繞住被寵愛嘅感覺🌹好矜貴🥰 當中塑顏六胜肽更可使肌膚回復飽滿潤澤,重塑肌膚輪廓~輪廓絕對係保持年輕嘅秘訣🌟除咗要去做treatment,平時嘅保養也不容忽視喔! Chantecaille精華液仲有海藻緊緻複合物,會於肌膚表面形成一層隱形薄膜,即時緊緻及柔滑肌膚,整晚喺冷氣房訓覺都唔怕會乾啦~無咖啡因咖啡幹細胞萃取有效深層滋養飽潤肌膚,保濕、緊緻係每個女人都必需要的保養,而Chantecaille精華都滿足到~長葉車前草幹細胞萃取可提升肌膚緊緻度及減淡衰老引致的色斑、抗皺六胜肽可減褪縱橫相向的皺紋,脂肽有助減淡皺眉紋、木偶紋及法令紋出現~嫩膚生物幹細胞萃取有效減淡細紋,取自生長於極度乾旱氣候中的白茅萃取,有效提升肌膚水分💦紅莓幹細胞萃取有效紓緩肌膚泛紅狀況,即時紓緩並持久保護肌膚🤍 Chantecaille 升級版鑽石級精華液+...

法式可麗餅配意式Gelato ღ Crepe Delicious

前幾日去看韓國驚慄片《採魂邨》傳媒優先場,入場前先到位於旺角MOKO新世紀廣場的法式可麗餅專門店Crêpe Delicious吃頓法式輕食晚餐。     鮮紅色裝修醒神又搶眼,環境寬敞舒適,氣氛閒適自在。     餐牌除了鹹甜法式可麗餅之外,也有酥皮薄餅、小食、甜品及奶昔等等。         吃甜品之前,先點了兩份鹹味小食 - Pizza 和薯條。     焗混芝士薯條 $78   芝士與肉醬向來是天衣無縫的配搭,表面舖滿澎湃焦香芝士,令薯條變得更芝味。     每條薯條都沾滿濃郁金黃的芝士肉醬,而且一盤份量超大,足夠二至三人share。     厚切薯條炸得金黃酥脆,肉心軟綿細密,邪惡得叫人停不了口。     四重芝士菠菜 $98   Pizza 即點即焗熱烘烘出爐,超濃厚的四重芝士融化後增強了實在感,滿口都是芝士的香。                             舖滿厚厚的芝士,可以造出拉絲效果,芝味無窮,肯定可滿足各芝士控,還有蘑菇和菠菜內餡,口感更豐富。     pizza餅底變成爽脆蓬鬆的酥皮,不像普通pizza般厚實,入口更有層次感,牛油香氣濃盛。     紅茶匯聚 $88   賣相簡約精緻,賞心悅目,配上一大球自家製geloto雪糕,微熱的餅底與冰凍的雪糕,一熱一冷,衝擊味蕾。     雪糕可以自選口味搭配,這次我就選了榛子Nutella 味。     Gelato 質感相當綿密幼滑,空氣含量少,吃入口感覺很實在,質地濃稠略帶黏性,溶化速度亦較慢,完美還原Nutella的原始榛果味。     餅底是法式薄餅的靈魂,這款Crêpe厚薄適中,口感煙韌,裡面夾滿紅茶吉士忌廉及香脆金寶,隱隱滲出含蓄茶香,甜度亦不會過高。       Crêpe Delicious 旺角太子道西193號MOKO新世紀廣場3樓345號舖 https://www.facebook.com/CrepeDeliciousHK   FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/eunicepppp/

60秒極速大眼 Clarins提拉撫紋全效眼霜

無人長生不老,所以見到自己雙眼開始越來越無精神,成日眼腫腫又有眼袋,開始出現眼紋,肌膚老化問題愈來愈明顯,戴口罩遮到個殘樣,但眼神總係被出賣,所以更要勤力護眼,好開心最近體驗左 Clarins提拉撫紋全效眼霜,佢可以提拉撫紋飽滿眼底肌膚,60秒極速大眼,重回年輕睛采,佢上年一出我就開始用 ....效果超好,所以不斷回購,依家再推介比大家 ^^ 眼霜質地輕盈,配方卻做到滋潤功效, 試上手感受到眼霜唔會好厚身,好容易被皮膚吸收,手上的紋都淡左,用上眼可以一次過解決多種問題,例如: 眼周鬆弛、眼紋、 黑眼圈、 美睫,有效重點針對提拉, 撫紋, 緊緻眼部肌膚。 眼霜蘊含速效大眼植物配方 -- 有機哈倫加那萃取及卡西花蠟萃取,有效促進 12倍膠原蛋白增生,有效即時提拉、緊緻眼周肌膚, 60秒極速大眼,回復年輕神彩! 其實浮腫眼袋,黑眼圈同眼紋都會令人顯老顯攰,雖然近排睇電視睇夜左少少,但用左CLARINS熱賣提拉撫紋全效眼霜,就可以救救我個殘樣。 用過就知佢真係好勁~ 只需60秒見到用左眼霜的那隻眼真係大左,成個眼型向上提升,眼紋亦減淡左,化妝後見到粉底都無因為眼部乾燥而甩粉,依然好貼面同埋雙眼比之前更亮更大,難怪超過80% 女性認同使用4星期後,眼周肌膚重拾飽滿,撫平皺紋,連睫毛都變得更強韌,重回年輕明眸,太強啦 ^^ 大家如果都想感受下Clarins提拉撫紋全效眼霜的60秒極速大眼威力,而家只要於 8月15日前,於Clarins官網或專櫃購買提拉撫紋全效眼霜 15ml,只需HK $600,即可享限時買1享6 (價值:HK$1,136) https://bit.ly/36txDD1 結帳時可額外獲贈自選 4件試用裝及免運費。正啊!! ^^ #Clarinshk #TotalEyeLift #賽車眼霜 # 60秒極速大眼 #Eyecream 大家如果都想同我分享你的經歷,歡迎加我FACEBOOK同IG,INBOX同我開心SHARE啊 ^^ FB: 小周董世界 IG: 1437rita https://www.facebook.com/1437ritaandhim 感謝Clarins提供產品體驗,歡迎大家給予意見,如有任何邀稿或產品試用,請電郵聯絡: [email protected],我的BLOG平台分享包括: Instagram, Blogspot, BeautyExchange, Oh爸媽、24partent專家博客, 親子國王BabyKingdom親子KOL,  Weshare, she.com,  U Blog, Esdlife靚太club, Girlssss, Mybb.com,  ClassesWePlay星級blogger, Mamibuy駐站部落客, OpenRice(級別4)

【護膚】給肌膚急救式補水 ♥ 補水嫩肌。美白修復 ♥ Sumire 富勒烯抗敏修復精華

一直都有用 Sumire EGF 全效亮肌水潤臉膜 是好適合急救乾燥敏肌使用 對保濕及增強皮膚彈性、急救修復方面很好的啫喱面膜 現在 Sumire 系列增添了新成員 也是好適合乾燥敏肌使用的 → Sumire 富勒烯抗敏修復精華 能給肌膚急救式補水、美白、修復、抗敏、淡斑、消炎及解救肌膚多種問題 ● 主要成份有『自由基清道夫』的 ... 富勒烯成份 它的抗氧化成分是維生素 C 的 125-250 倍 有抗衰老、抗氧化、淡紋美白、袪黃氣的功效 ● 積雪草 ... 改善肌膚鬆弛,補充膠原蛋白 能快速舒緩敏感、鎮定乾燥泛紅的肌膚,增強自身修復能力 ● 金盞花 ... 舒緩抗敏,保濕滋潤敏感肌膚 ● 透明質酸鈉 ... 補充膠原蛋白,改善肌膚鬆弛,提亮肌膚 ● 水解膠原蛋白 ... 縮水肌膚毛孔,使肌膚緊緻有彈性 ● 海藻糖和神經酰胺 ......

內提升・外護膚 ♥ 提升膠原蛋白!►Swisse皇牌美肌飲+面膜

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