Tuesday, June 15, 2021

(抗疫小廚神) 在家HANDMADE軟殼蟹滑蛋吐司🍞

分享下我既健康早餐先😝

平時係出邊食野咁貴

係屋企當然要整啲健康又平靚正既早餐

心癢癢整左呢份活力能量早餐

呢份「軟殼蟹滑蛋吐司🍞」真係一啲都唔難整

(只要有100分心機就OK啦!)

做法:

1 吐司🍞先用焗爐/氣炸鍋烤至金黃色(備用)

2 把適量玫瑰鹽,黑椒粒及胡椒粉醃好軟殼蟹

3 沾上麵粉炸起軟殼蟹,再用廚房紙吸收過多油分

4 最後炒好滑蛋,將滑蛋,軟殼蟹放到吐司上

「完成✅」🤩

買左呢款急凍軟殼蟹, 一盒有7-8隻, 解凍後就係咁囉, 軟殼蟹軟軟的, 要對佢溫柔一點

把適量玫瑰鹽,黑椒粒, 少量辣粉及胡椒粉醃好軟殼蟹

沾上麵粉(薄薄一層就可以) , 然後就可以炸軟殼蟹, 兩邊也要炸啊!

炸至金黃色, 再用廚房紙吸收過多油分

最後就是炒滑蛋, 今次自己用新紀元卵.曉蛋, 蛋黃勁橙紅色

用左2隻蛋, 加左好少好少鹽做調味

將蛋整成7-8成熟就可以, 再軟殼蟹放到吐司上

「完成✅」🤩

呢份軟殼蟹滑蛋吐司🍞真係食得出係街嘅味道🤩🤩🤩

除咗我整得好食之外😝

呢個日本蛋真係好誘人

色澤橙紅, 蛋黃挺身, 就算係蛋白都唔係稀溜溜😍

蛋香味好濃厚勁好味😃😃😃

配埋沙拉醬食都好夾!

吐司烤到脆脆, 配埋滑蛋同軟殼蟹真係冇得輸

對自己好啲…梗係要食返啲優質嘢食物先至係啦❤️

(繼續食野先🤩)

@freds_hk

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Rabbii

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【女生養生系列】漢方排酸養生護理 @ 旺角美容院Cupid Beauty

天氣一潮濕我就覺得周身痛又好累,有研究開 #養生 嘅我,看資料得知原來身體 #酸性 太高,係會影響新陳代謝,造成老化和各種痛症。最常見是胃酸多導致胃脹氣、消化不良;乳酸高會有肩周炎、頸椎病;脂肪酸引致肥胖、脂肪瘤等等!所以定期做排酸的護理好重要! 呢日我到了旺角的Cupid Beauty做 #漢方排酸養生護理! Cupid Beauty專業安全,擁有多項安全認證及國際認證,「ISO 9001:2015」質量管理體系認證和「ISO 10002:2014」投訴處理體系認證,最近還榮獲了最新一屆香港服務名牌,唯一美容界別的獲獎品牌。Cupid Beauty加入了BISO「美容消費安全網」,設有「30天冷靜期」購買療程保障,提供無條件申請退款服務,做療程沒壓力。 參考網站: 香港品牌發局對Cupid Beauty評審結果:https://bit.ly/3t4QfSC BISO「美容消費安全網」https://bit.ly/32Yjo7G       療程前,美容顧問先為我以微循環探測儀,放大手指甲底部位置的微細血管,全面掌握我的身體狀態。這儀器能清晰顯示血管狀態、血流速度及老化狀況,從而觀察身體內(例如心臟、脾胃、肝、氣管等等)的循環情況,也評估是否適合做此療程及檢查身體問題。   正常的血管會以髮夾型、血管直、排列整齊等型態呈現出來,如果大家想知道自己的微血管型態及了解更多自己的身體情況,不妨都來體驗一下!     療程開始時,按摩師先為我全身塗勻精華液,再輕拍滲透在皮膚內。待吸收後,按摩師會再用按摩精華油幫我按摩全身,期間按摩師會問我身體哪部份較累,然後加以按摩,力量大小適中。     按摩後,按摩師會在重要部位搽上排酸能量膏,加強排酸;最後安排我睡入排酸毯內,加強身體排毒,排酸同排濕。在按摩和焗毯全個過程中都很舒服,排酸毯有少少熱,焗了約15分鐘身體便出汗,從而將身體內的癈物和素毒排走,最後抺乾身體便完成。完成後感到身體出了一身汗,身體的關節位輕鬆左,之前雙腳的浮腫問題亦消退,晚上瞓得好好,整晚都有深層睡眠呢!   美容顧問說定期做排酸療程,就能起到疏通身體經絡,推動氣血循環的作用,排出濕氣和毒素,身體自然更健康! 大家有興趣都快去 @Cupid Beauty體驗一下! Cupid Beauty 地址 : 旺角彌敦道573號富運商業中心14樓全層 Facebook: https://bit.ly/3eS7yCu Instagram: https://bit.ly/3tTtrWn WhatsApp: https://bit.ly/3hsfWup Website: https://bit.ly/3byBlhB #cupidbeautyhk #hkbeauty...

適合都市人嘅養生品~寶樹林「鐵皮石斛超細粉」 輕鬆方便改善亞健康問題

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Piri Piri葡式辣烤雞可說是葡萄牙的國民美食,但在香港卻不算太常見,最近就在金鐘Lab Concept內的生活百貨 Asari 找到來自葡萄牙的Antonio. The King of Piri Piri Chicken ,速食葡式Grab & Go特色菜。   Piri-piri雞是葡萄牙前殖民地安哥拉和莫桑比克的典型菜餚,後來,在內戰和殖民地獨立之後,安哥拉人將這道菜餚和香料帶到了葡萄牙,在葡萄牙開始成名。     Piri-piri chicken $67   經過秘製Piri Piri醬汁醃烤的雞肉,香料味突出,充滿辛香微辣的風味,飯料吸滿烤製過程流出的雞油精華,相當惹味。     Salty Cod fish $85   鱈魚是葡萄牙最常見的主食之一,魚肉嫩滑雪白,加入以香蒜冷壓初榨橄欖油調味的Piri Piri醬汁更能突出魚鮮味。     Shrimp in a Piri-piri & beer...

【蠟菊煥活雙效精華】肌膚重生有道 真正存在的天然BOTOX!

最近的確因為各種原因令自己造成無形的壓力,甚至連女性週期的日子都打亂了…..加上天氣陰晴不定,遇上下雨天時的鬱悶。就來轉轉護膚品轉換一下心情,還好用上全新L'Occitane 蠟菊煥活雙效精華 Immortelle Overnight Reset Oil-In-Serum,睡醒後以最佳狀態的肌膚迎接新一天,就在iTRIAL美評跟大家分享肌膚的小轉變及其好用之處哦~ Text & Photo: 小知 (IG: duckiesiuchi)

輕鬆保健,對抗三高! 寶樹林鐵皮石斛超細粉

前排明明己經晚上十一點前睡,但個人依然經常疲倦,睡了也像沒睡過般,睡眠質素甚差!精神不足影響生活及工作表現,我還是乖乖調理一下身體,為免出現更壞狀況~  調理身體由中藥入手,中醫認為石斛有滋陰清熱、益胃生津、養陰明目等功效 ,能改善都市人睡眠質素差或失眠症狀 ,可增強免疫力,改善體質!鐵皮石斛更為石斛類植物中藥用價值最高的一種名貴草本中藥材! 而中藥品牌寶樹林就以真空低溫冷凍乾燥技術和細胞破壁技術,把優質的鐵皮石斛製成超細粉,方便都市人保健使用! 一講到中藥總覺得要去藥材舖執藥同要煲,好麻煩!而寳樹林鐵皮石斛超細粉 ($888 
/28 包裝) ,就完全擺脫這麻煩,飲用及購買方法輕鬆方便! 而且「寶樹林」已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」,飲用得更安心~ 每盒內有28包獨立包裝的寶樹林鐵皮石斛超細粉,每包以用高密度鋁塑袋獨立包裝,乾淨衛生,防潮防霉,方便攜帶外出~ 打開包裝看見鐵皮石斛超細粉粉狀好幼滑,分子細碎更讓人體容易消化及吸收~ 每次飲用將一包超細粉放入一杯溫水(約200ML),攪拌後便可均勻飲用!個人建議配合使用寶樹林鐵皮石斛攪拌杯,效果更好,口感更佳! 攪拌杯設刻度,方便控制水量,精準加入200ML溫水~ 按鍵啟動,攪拌軸便會轉動,徹底攪拌!攪拌約30秒已完全將粉末融入溫水中~ 攪拌後即可飲用,味道有點像抹茶,口感柔滑像奶昔般,擺脫中藥苦口的印象~ 使用寶樹林配製攪伴杯沖飲,比起飲用傳統中藥簡單方便,一個開關已經做到口感幼柔的飲品,實在太棒! 除了直接飲用,很多人喜歡用鐵皮石斛楓斗來煲湯水,在煲湯時加入十餘粒,但其實原粒石斛煲湯煲唔到太多石斛養分(石斛多糖)出來~ 石斛要先磨粉,用石斛粉去煲湯或沖水飲,是較好方法去攝取石斛多糖 ! 而石斛超細粉比原粒更方便加入其他食材一起食用,煲湯、製作甜品時也可加入,一家大細都可以輕鬆吸收「石斛多糖」~ 飲用後覺得效果不錯,睡眠質素有所改善,日間唔洗靠咖啡來提神! 鐵皮石斛除了能改善睡眠質素差或失眠症狀之外, 原來其功效很廣 ! 1) 對三高人士 (高血糖,高血脂, 高血壓,尤其糖尿病患者) 有保健及舒緩作用 !尤其在降血糖方面,效果非常顯著~ 2)預防癌症,癌症病人在接受化療或電療後,舒緩副作用~ 3)各種胃病的修復。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌,對於胃酸過多,胃潰瘍,和胃 酸倒流,有良好治療作用 ~ 4) 能降低血膽固醇和甘油三酯, 降低血脂和血黏度, 促進血循環~ 5) 用於輔助治療各種肝膽病, 肝炎, 膽囊炎, 膽結石等症狀~ 6) 改善睡眠質素差或難入睡人士 7) 石斛有滋潤肌膚,淡化色斑,美白補濕的功效,一般服用石斛的人, 很少有老人斑 8)護眼,滋潤眼部  可改善睡眠質素,還護眼,滋潤眼部,對我這些長期對電腦工作的人士來說很需要呢! 針對所需又可對健康起支援作用,而且方便簡易飲用,沒有懶的理由不保健了~   購買也方便,線下在香港葵芳、銅鑼灣均設有直營專賣旗艦店,入駐多家生活百貨,線上加入外送平臺,自建HKTV MALL SHOP 品牌旗艦店,快去選購唷~   寶樹林鐵皮石斛旗艦店 :香港銅鑼灣怡和街 20 號地下 分店...

幼兒網上書店蘋果樹屋丨兒童圖書分享

下星期就係端午節啦,但又有幾多小朋友知道呢個節日真正嘅由來呢?   淨係講可能有啲悶又難明,所以我就喺蘋果樹屋買咗《龍舟端午 - 節日繪本系列》,裏面嘅圖畫好精美,可以邊睇邊講解為何端午節會有粽食,又會有扒龍舟。 而我亦好喜歡佢哋嘅品格教育繪本,希望可以透過伴讀灌輸正面嘅訊息比佢哋。因為話說亨亨做事有時會比較缺乏自信,尤其面對新事物時都會驚驚青青,所以我就揀咗《OH! 我好害怕》呢本繪本,裏面講到小巴士點樣由一個膽小鬼,到成為克服恐懼的小勇士,希望佢都可以好似書中嘅小巴是一樣可以勇於面對對困難,戰勝挑戰。   我仲揀咗兩本遊戲書,有亨亨最愛嘅迷宮《動物樂園帶迷宮》,考考腦根點樣帶啲小動物返屋企。 而貪靚嘅柔柔我就揀咗《公主閃亮指甲貼》,可以幫公主貼指甲化妝扮靚靚,練下小手肌丶發揮創意。 蘋果樹屋有好多適合唔同年齡,及唔同類型嘅書籍,而且價錢好抵,仲有$10限時閃購!買滿$350就可以免費送貨!   網址: www.appletreehouse.com.hk ============== 四月媽媽手記 FB: http://facebook.com/april.mamama IG: http://instagram.com/april.mamama

#漁嘩啦 #送上門 嘅急凍食品

#漁嘩啦 #送上門 嘅急凍食品 我最鍾意懶人料理,咪就係啱晒我呢個懶人 試咗 #Yuwala #泰正宗海鮮冬蔭功、#白魚蛋 & #紅薯粉水煮魚 #5分鐘即食!煮法簡單   泰正宗海鮮冬蔭功:附粉絲,味道偏酸,辣度我認為係中等;一包入面有秘製魚片同原隻熟蝦,魚片已經做咗去皮去骨處理,份量係2-3人   鮮味白魚蛋:好有魚味,幾彈牙,唔錯唔錯   重慶紅薯粉水煮魚:勁辣!食到我流晒鼻水…秘製魚片同樣做咗去皮去骨處理,份量亦係2-3人 煮食包後面已經寫哂煮食方法,中英對照;要存喺冰格,煮之前拎出嚟解凍 仲有好多款急凍食品,總有一款啱你嘅,去 "漁嘩啦 Yuwala - 即食酸菜魚" 揀啦   https://www.facebook.com/yuwalahk/ https://www.instagram.com/yuwala.hk https://www.yuwalahk.com/ #藤椒嫰滑魚塊 #黑椒嫰滑魚塊 #四川黃金湯酸菜魚 #巴蜀蕃茄湯酸菜魚 #香港製造 #炸魚蛋 #花枝餅 #即食酸菜魚

一碗可以追住食嘅 日本拉麵 日本fusion菜餐廳 行完將軍澳Donki必去

唔知大家有冇留意到呢? . 攸桐媽開始嘗試做foodie😋😋😋 周圍去食,介紹多啲好嘢比您哋~ . 今次我介紹啲咩比您?? 真係好特別~ 又適合您哋係特別日子去食好西~ . 因為今次介紹嘅餐廳,係食fusion菜架~ 佢哋好犀利架~ 今次我哋就去第4️⃣分店介紹啦~ . 好似講得太多啦~ 我哋去片~ . 您哋記得話比店員知係攸桐媽嘅粉絲呀~ 佢哋會送自己煲嘅冰糖雪梨紅棗蜜架~ 好窩心呀~~~ . 飲品係由即日到6️⃣月2️⃣1️⃣日架~ 快啲把握時機去試吓啦~...

使用OHI 廚房水龍頭過濾器,咁飲用水自然更加放心啦!

  每日我都會飲好多水,不過自來水含有氯氣、雜質及鐵鏽,長期飲用對身體真喺有好大嘅危害,所以我會用OHI 廚房水龍頭過濾器,咁飲用水自然更加放心啦! OHI 廚房水龍頭過濾器內附360度接頭(只限廚房使用接駁口2.2cm寬度使用),   有效過濾雜質、淨水、去除氯氣,有效降低用水量、節省水費,但水壓又唔會細,有三種水柱噴射模式可自行調教,簡易安裝,容易使用!自從用咗OHI 廚房水龍頭過濾器之後, 飲水更加放心,水又用少咗,除咗節省水費之外仲非常環保! 安裝方法: 1) 分離水龍頭跟管道部分 2) 裝上廚房用固定型及轉好(請確認安裝方向) 3) 確認是否有漏水的情況,漏水時使用附送的360度接頭完成安裝 *大部份固定式水龍頭都可以直接轉用 但當無法用手扭開時,請尋求專業人士協助 *請勿強制安裝本產品 更換濾芯時因大力施壓有可能導致產品碎裂 注意事項: 1) 請定期更換濾芯(建議每兩個月更換) 2) 請只用於廚房水龍頭,請勿用於其他用途 3) 請注意,安裝時若過度施壓或扭太緊,可能會造成產品損壞,同時令更換濾芯的螺紋過緊,日後較荃拆開換芯 4) 水溫請保持70 度以下 產品 OHI 廚房水龍頭過濾器 附360度接頭由官方提供 官方Facebook: https://www.facebook.com/ohihongkong  香港區分銷商銷售連結: https://www.myprincessyoyo.com/product-5615.html

家中必備良藥 ~ 寶樹林鐵皮石斛超細粉 ~ 提升身體免疫力、預防高血壓、高血糖、高血脂的好幫手

疫情又再嚴重,有時真係會怕中招! 要保持身體健康、預防病毒感染,就要要提升身體免疫力! 近日經常睇中醫調理,經中醫師口中得知,石斛的功效能對健康起了支援作用,有滋陰清熱、益胃生津、養陰明目等功效,特別適用於「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」的人服用。 而寶樹林全新推出「鐵皮石斛超細粉」,運用真空低溫冷凍乾燥技術,將鐵皮石斛脫水乾燥,採  用細胞破壁技術,將鐵皮石斛細胞破壁,達至 95%以上破壁,然後將鐵皮石斛粉碎成 400  目以上幼細度的超細粉,完全釋放石斛天然營養,為人體容易消化及吸收,而「寶樹林」已獲得香港浸會大學授權「香港鐵皮石斛檢定中心」認證為「正品鐵皮石斛」,有一定的保證! 鐵皮石斛 8 大功效:  1)高血糖,高血脂, 高血壓和糖尿病。尤其在降血糖方面,效果非常顯著。  2)預防癌症,癌症病人在接受化療或電療後,舒緩副作用。  3)各種胃病的修復。鐵皮石斛能抑制幽門縲旋菌,對於胃酸過多,胃潰瘍,和胃  酸倒流,有良好治療作用  4) 能降低血膽固醇和甘油三酯, 降低血脂和血黏度, 促進血循環。  5) 用於輔助治療各種肝膽病, 肝炎, 膽囊炎, 膽結石等症狀。  6)改善睡眠質素差或難入睡人士  7)女士們,石斛有滋潤肌膚,淡化色斑,美白補濕的功效,一般服用石斛的人,  很少有老人斑  8)護眼,滋潤眼部 寶樹林推出鐵皮石斛超細粉採用真空低溫冷凍乾燥技術,石斛在-20 度低溫下,將水份提取然後進行破壁粉碎,超細粉達 95%以上破壁,幼细度達 400 目,保存石斛天然營養,並且可讓人體容易吸收。 由於寶樹林「鐵皮石斛超細粉」比「鐵皮石斛楓斗」含量比原粒石斛多出近 20 倍,配合使用寶樹林鐵皮石斛攪拌杯,更容易融合於水中,令效果更好! 鐵皮石斛超細粉與水融合後即可享用,非常方便!而且帶有淡淡青草香味,不會有甜或酸的味道,容易入口,還有解渴的感覺,飲後口腔非常舒服! 除了沖水外,還可以湯、桂花糕、甜品等,非常方便! 而飲寶樹林鐵皮石斛超細粉後,感覺身體狀況良好,睡眠質素比之前好了,重點濕疹再沒有發作,相信是身體免疫力提升,而我乖乖 Keep 住食佢的原因是比起食一粒粒保健產品更天然健康,除左可以提升免疫力外,仲可以預防「高血壓」、「高血糖」、「高血脂」,屋企必定要有一盒看門口! 「寶樹林」旗艦店地址及網站 https://tfherbs.hk/ 寶樹林鐵皮石斛旗艦店 香港銅鑼灣怡和街 20 號地下 分店:葵芳新都會廣場 #499...

夏天之保護☀️

  ☀️夏天一到皮膚油脂、黑頭、暗瘡、粉刺就開始出現,加上又長期戴口罩😷,真係好容易導致毛孔堵塞!最怕就是有暗瘡印,影響儀容! 今日就介紹Clinelle全新深層控油系列🌟 ✨深層控油淨肌洗面乳 ✨深層控油淨肌面 ✨除痘修護膏 Clinelle是皮膚科醫生推薦,專為敏感肌研發,🌿產品源自100%天然植物萃取物, 並由科研專利EnvinixTM3。為肌膚帶來✅修護、✅細緻、✅防禦 ✨Purifying Clay Cleanser $139/100ml 含活性炭微粒、茶樹油、杏籽和洋甘菊萃取,吸收多餘油脂及消炎抗菌,去除死皮幫助清除白頭、黑頭、粉刺等⋯ ✨Purifying Clay Mask$169/80ml 沖洗式清潔面膜深層清潔之餘,有助預防黑頭、暗瘡爆發,加入積雪草等七種植物成分。加速膠原蛋白合成。用後感到肌膚光滑飽滿,清爽潔淨!🤩 ✨Blemish Clear $119/15ml 特效抗痘啫喱適合暗痘性肌膚,含水楊酸及咯酮酸鋅強效淨化肌膚。更有維他命B5增強皮膚修復能力。而蘆薈使肌膚有癒合能力。質感清爽, 有效控制油脂分泌! 🛒購買點 @hktvmall