Sunday, June 20, 2021

地獄廚神老母學煮餸【控醇煮醫D】

=地獄廚神老母學煮餸=

自問我識煮飯,但唔算享受煮野食的過程

可以好快手半小時煮起3餸飯

不過好唔好味就真係好隨性

加上對調味料份量的控制有障礙

當日晚餐是否好味同抽獎一樣

有時太咸有時太淡

總時辛苦了家人

上星期六報了一個視像烹飪活動【控醇煮醫D】,活動由香港心臟專科學院舉辦,並由安進香港全力支持,除左有煮食好有心得的主持人梁祖堯先生生鬼帶住大家一齊食野食外,仲有3位好專業的心臟專科醫生,一齊透過煮食過程,學習到重要的健康資訊。

 

心臟專科醫生:

Dr. Carmen Chan心臟專科陳穎思醫生

Dr. Chan Yu Ho心臟專科陳裕豪醫生

Dr. Katherine Fan心臟專科范瑜茵醫生

 

2小時烹飪活動中煮了3個菜式,有頭盤【紅石榴芒果沙律】,主食【低脂肉醬意粉】和甜點【楓糖漿班戟】。

烹飪過程中食材和調味料的份量控制對膽固醇有著重大的影響, 活動中醫生詳細分享膽固醇原來有分為「好」膽固醇(HDL-C)和「壞膽固醇(LL-C),好膽固醇可以清除血管的壞膽固醇,並帶回肝臟及分解。

如血液的壞膽固醇水平過高,會令膽固醇累積在血管內壁,造成動脈粥樣硬化,使血管收窄及硬化,若果動脈粥樣硬化發生於冠狀動脈,會影響心臟血液供應,引發冠心病。當粥樣斑塊受損,形成血栓,機會堵塞血管誘發心肌梗塞,情況可大可小。

 

香港心臟專科學院建議注意飲食及記住【三低一高零反式】口訣:

【三低】低糖·低鹽·低脂肪

【一高】高纖維

【零反式】零反式脂肪

 

另外美國心臟協會建議成年人應由二十歲開始,每四至年做一次血液檢查,以了解自己的膽固醇水平。

短短兩小時的活動過程輕鬆愉快,而且一眾參與Blogger 可以以zoom 同步與醫生和主持人對答發問交流。 就連我廚藝地獄級都能輕鬆煮出三道菜式, 最終成功令老公和兩個小朋友 都吃得津津有味。 媽媽我更成功地獲得哥哥的稱讚 好感動呀~

 

#控醇煮醫D #膽固醇 #健康飲食

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一家就算有錢都未必可以預約到的afternoon tea set🤭 就讓我為大家率先試卒 (自費) (自費) (自費) 重要的要說三次! Hahhaa🤣 這次好運之神眷顧我 竟然給我預約到這家聽說很難預訂的餐廳!🥰 $598/2位(需加一) 只包兩杯welcome drink, 其他飲品需另計🌟 一入餐廳前就看到這個花海大道, 影相一流 跟朋友book了5:30 - 8:00這個時段, 可以由日光>黃昏>吃到晚上 對著維多利亞港, 拿住酒杯, 打卡拍照一take pass! 室內環境很大很舒服 Pier 1929 afternoon set $598/2位(需加一) 包兩杯welcome drink, 其他飲品需另計🌟 食物方面中規中舉, 不屬難食/有驚喜 另外有數款咸點可無限添加💕 總括自己對食物的意見👇🏻 呍呢拿吉士拿破崙配紅莓✔️ (可refill)法式檸檬撻✔️ (可refill)自家製英式提子鬆餅👌🏻 (可refill)大蝦山葵沙律醬薄餅👌🏻 煙三文魚酸忌廉撻配黑魚子👌🏻 柚子魚子配橙花水奶凍👌🏻 (可refill)焗酥皮雞肉批👌🏻 芝士和牛迷你漢堡👌🏻 松葉蟹肉青瓜三文治配三文魚子👌🏻 (可refill)巴馬臣火腿蜜瓜香草包多士✖️ 提拉米蘇雪糕筒✖️ (可refill)士多啤梨鮮忌廉蛋糕✖️ afternoon tea time 更有5:30-8:00 由黃昏🌇吃到晚, 這個時段是最好的💕💕💕 跟朋友一起吃個tea, 開心談天,...

Mrs1amology:【父親節快樂 老協珍人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味】

#天王郭富城唯一欽點補品 #爸爸們補充元氣首選 這些年,你累了嗎?你睇下阿王,人地做咗咁耐爸爸仍然咁 #元氣滿滿 ,秘訣當然係...雖然無訓覺,但仍然有運動,仲有飲 #老協珍人蔘精 添!所以,今年父親節,我就準備咗一盒 #麥蘆卡蜂蜜口味 嘅 老協珍人蔘精 做父親節禮物! 重點是,UMF即麥蘆卡蜂蜜含有嘅神奇天然活性因子,含有高效抗菌活性成分具,有超強修護力,專係針對長期飲用刺激性飲品,包括咖啡同茶嘅朋友,可強化消化道系統,修護腸胃舒緩不適,即時補充能量,簡直就係度身訂造嘅禮物♡ 父親節快樂!  我自己其實之前都偷偷試飲過,要 #親身體驗 過,先夠膽入手黎送禮嘛~真心飲完係精神左,集中力好左,濃濃的蔘香,微甘的味道,再加上麥蘆卡蜂蜜嘅香濃蜜香,一小樽玻璃樽裝每日飲一樽,其實都好方便丫,你知男人們就係唔煩得,打開蓋就飲得,當然是最好!  原來 #老協珍 已經係台灣八十年老字號,「人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味」仲係全新推出咖,佢地就秉持真材實料嘅講究精神,嚴選頂級白蔘、西洋蔘,堅持使用原支人蔘熬煮,仲添加譽為紐西蘭國寶,麥蘆卡蜂蜜UMF5+ ,雙效升級,超強修護力!  ~老協珍嚴選頂級白蔘、西洋蔘(原支)熬煮,精心研製完美複方,雙蔘平衡,溫和不強補,各式體質、男性女性皆適宜飲用~  ~「單醣」為蜂蜜主要成分,可輕鬆被人體吸收,並含有維他命、礦物質同胺基酸等營養,能快速補充身體所需的能量  ~添加珍貴麥蘆卡茶花蜂蜜;其中100萬朵麥蘆卡茶花,僅能產出1樽蜂蜜,且富含珍貴的UMF獨特抗菌活性因子,有舒緩、滋養功效,被譽為係紐西蘭國寶!  ~使用原支人蔘,並以「快火慢煎」工法濃縮煉製,完美保留人蔘精華,真材實料,無添加任何濃縮液,長期飲用更安心 ~  詳情即上:https://lxz.com.hk/Product/OEG009 老協珍人蔘精麥蘆卡口味:https://lxz.com.hk/Product/OEG009 老協珍官網:https://lxz.com.hk 老協珍粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK [email protected] [email protected]老協珍-香港  #老協珍 #人蔘精 #麥蘆卡蜂蜜#mrs1amology #一點小哲學

父親節的窩心禮物丨老協珍人蔘精 麥蘆卡蜂蜜口味

其實唔止係女人,男人都一樣需要補補身!   老公每日工作都好忙碌,加上精神壓力大,見佢好多時返到屋企都一臉倦容,真係擔心佢會捱壞身體。   最近見到天王郭富城代言的老協珍人蔘精,廣告真係非常吸睛,50+的城城依然年輕充沛!人蔘精仲新出左麥蘆卡蜂蜜口味,所以就買黎俾老公試吓。     人蔘精嚴選頂級白蔘、西洋蔘,使用原支人蔘熬煮,雙蔘平衡,並以「快火慢煎」工法濃縮煉製,完美保留人蔘精華,真材實料,無添加任何濃縮液。   新口味仲添加左被譽為紐西蘭國寶的麥蘆卡蜂蜜UMF5+,因為其中100萬朵麥蘆卡茶花,僅能產出1樽蜂蜜,亦富含珍貴的UMF獨特抗菌活性因子,具有超強修護力,針對長期飲用刺激性飲品例如咖啡、茶,可以強化消化系統,修護腸胃舒緩不適,即時補充能量!   「單醣」為蜂蜜主要成分,可輕鬆被人體吸收,並含有維他命、礦物質同胺基酸等營養,能快速補充身體所需的能量。   佢入口蔘味濃郁回甘,口感香濃醇厚,加入麥蘆卡蜂蜜令細緻蜜香提升風味。佢性質溫和,適合各種體質,且男女皆宜,可以長期飲用。   對男人黎講,補身最緊要快靚正,人蔘精係真空包裝,即開即飲,又可以常溫儲存,夠曬方便!   每瓶都只係21.2大卡,補身之餘又唔怕會致肥。   包裝以紅色底金色字為主,一盒裡面有14小玻璃瓶,夠曬大器,用黎送禮都夠曬得體。 老公以前放工都總係好疲勞,而家每日飲用1瓶,精神狀況真係有所改善,連夜晚嘅親子時間都多咗!   黎緊就到父親節,想老公keep住元氣滿滿,不妨買俾老公試吓! 老協珍人蔘精麥蘆卡口味:https://lxz.com.hk/Product/OEG009 老協珍官網:https://lxz.com.hk 老協珍粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK     ============== 四月媽媽手記 FB: http://facebook.com/april.mamama IG: http://instagram.com/april.mamama

父親節 ♥ 助爸爸修身、排毒、降三高►全清Allklear高纖粉

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外敷+內服 提升膠原蛋白 @ Swisse 橄欖葉平衡膠原蛋白面膜 (附:官網優惠)

#外敷 #內服 #有效提升Collagen #膠原蛋白 #皮媽購物樂  #精明太太購物之選 #官網優惠 今年夏天特別熱,未到暑假已經卅十幾度,加上我哋嘅口罩生活令皮膚長了很多暗瘡和油脂粒,平日護膚要多做深層清潔和敷面膜才能保持健康明亮! 最近我取中意敷嘅面膜係 Swisse #橄欖葉平衡膠原蛋白面膜 ,蘊含膠原蛋白肽和茶樹萃取物,有助溫和去除角質和污垢,同時保濕和增加膠原蛋白,好適合炎夏使用,平衡油脂分泌。 加埋Swisse #膠原蛋白美肌飲 ,每支含有高濃度5100mg膠原蛋白,加速修復受損肌膚,膚質更白更細嫩,充滿彈性!~ 記住外敷+內服一齊做,皮膚製造嘅膠原蛋白越來越多,由內靚到外,幾時都KEEP住靚靚! 而家去SWISSE官網買加我嘅優惠碼仲有85折優惠,買滿$350 免運費,原裝行貨更有保障 ! 傳送門:https://shop.swisse.com.hk/?rfsn=5663647.528225 優惠碼:DAIPI @Swisse_hk   關於daidai & pipi: Daidai & pipi 的快樂魔法           Instagram:daidaipipi http://instagram.com/daidaipipi/         博客: Blogspot .MamiBuy  Beauty Exchange she.com . WeShare . ubeauty        YouTube: daidai Joan https://www.youtube.com/user/yuijoan     e-mail:  [email protected]

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OHI純淨抗菌除氯過濾花灑頭

🚿 平日大家都會注重日常飲用水嘅乾淨度,其實沖涼都一樣要注意⚠️因為水喉內有好多睇唔到嘅雜質,所以我轉用了OHI 純淨抗菌除氯過濾花灑頭🛁 呢款花灑濾頭擁有多合一除氨淨化濾芯,得到FDA 國際認證,有效過濾水管鏽水及雜質99.9% 抗菌避殺菌,免細菌繁殖🙅🏼‍♀️有效過濾受污水質,能對付細菌、黴菌及病毒,並有除臭功能,令我們享受清潔乾淨的自來水🚰可以將水的大分子結構轉為小分子,沖涼時深層去除毛囊污垢油分保持肌膚柔軟外,可以減少脫髮,省水去污不會影響水壓🌟輕鬆安裝適用於家居花灑🏠用咗一個星期咋濾芯就由白雪雪變咗啡色🙀真心推介😄 ✨雙重除氯濾芯保護 ✨內含雙重過濾複合濾芯設計;除氯、重金屬、雜質 ✨小於5微米的高密度濾芯,隔走 3㎛-5㎛ 的微細雜質 ⚡️多重結構淨水濾芯,讓花灑更耐用 ✨實驗證明有效抑制菌達99.9% ✨有效舒緩敏感性肌膚問題 ✨已獲FDA檢測認證及多方面安全認可 🔻由官方提供 https://www.facebook.com/ohihongkong 🔻分銷商選購:https://m.myprincessyoyo.com/product-5294.html】 🔻韓國Youtube推介 https://www.youtube.com/watch?v=KIgouF3RLCo&feature=youtu.be @ohi_hk @myprincesshk @myprincessyoyo #OHI純淨抗菌除氯過濾花灑頭 #OHI #除氯花灑頭 #過濾花灑 #OHI抗菌除氯過濾花灑頭 #除氯花灑 #OHI花灑 更多分享請搜尋🔍 #joyceclifestyle