Saturday, May 15, 2021

(健康) 關注膽固醇水平維繫心臟健康,香港心臟專科學院「控醇煮醫D」

https://awnovel.blogspot.com/2021/05/healthcare.html

心臟病年輕化已經不是一時三刻知道的事,有研究指出香港15至84歲的人口當中,高膽固醇血症的患病率高達49.5%!! 高膽固醇水平是誘發心臟病的最主要風險因素之一,都市人的生活習慣與心臟健康互相緊扣,最近媽媽有機會參加香港心臟專科學院舉辦的控醇煮醫D,一邊透過烹調健康低卡菜式,一邊聽取心臟專科醫生分享健康資訊,預防心血管毛病。

膽固醇有分好、壞,好膽固醇可以清除血管內的壞膽固醇,並帶回肝臟分解;但若壞膽固醇水平過高,就會令膽固醇累積在血管內壁造成阻塞,影響血液循環,嚴重會導致冠心病。要控制膽固醇的攝取量,一定要注意飲食,遵循「三低一高,零反式脂肪」的建議,選擇低鹽、低糖、低脂和高纖維的食物。

今次活動三位心臟專科醫生分享了不同的健康菜式,媽媽亦了解到選擇適當的食材,例如:三文魚、椰菜花、牛油果、雞胸肉等,高纖、低脂食物,能幫助身體攝取好膽固醇,降低患上心臟病的風險,媽媽也就急不及待要跟大家分享食譜囉~

牛油果蛋白雞胸沙律

材料:

雞胸肉60g

牛油果 1 / 2pc

蛋白30克

混合沙律菜50克

調味醬汁10克

煮法:

1)用微波爐將雞胸肉再加熱1分鐘

2)用攪拌碗將沙律菜和調味料拌勻

3)放熱鍋中加一點油將雞蛋清炒

4)將沙律放在盤子上,牛油果放在上面,然後把雞 胸肉和蛋白放在一邊

香烤三文魚配雜菜

材料:

三文魚柳160g

柚子醬20克

黃西葫蘆40克

綠色西葫蘆40克

馬鈴薯40克

蒜末5克

鹽和胡椒粉各2克

迷迭香2克

煮法:

1)用熱鍋加一點橄欖油煎三文魚,每面約3分鐘

2)用攪拌碗將蔬菜與大蒜,鹽,胡椒粉和迷迭香混合,加一點油,放在熱鍋上

直到蔬菜變軟

3)從鍋中取出三文魚和蔬菜,放在盤子上,可以放 如果您喜歡,可以在上面

放一些柚子醬,或放在一邊

椰菜花飯

材料:

花椰菜飯180g

低鈉蔬菜湯100克

水100克

青檸汁5克

青檸皮1克

黃西葫蘆10克

綠色西葫蘆10克

蘑菇10克

迷你甜菜根1個

小蘿蔔1pc

蒜末5克

鹽和胡椒粉各2克

迷迭香2克

煮法:

1)用鍋用蔬菜湯煮花椰菜飯,直到花椰菜飯變軟, 然後加入青檸汁,青檸皮和調味料

2)使用攪拌碗將蔬菜與大蒜,鹽胡椒粉和迷迭香混 合,並加入一點油,將其放在托盤上放入烤箱180c 約15分鐘,您需要嘗試將其煮至蔬菜變軟

3)把花椰菜放到上面,然後把配菜放在上面。精明飲食不難,記得每星期進行適量的中等至劇烈的帶氧運動(3至4次,每次長約40分鐘)、另外要控制體重、不吸煙、同埋每年進行身體檢查,也是護心的關鍵啊~

心臟病年輕化已經不是一時三刻知道的事,有研究指出香港15至84歲的人口當中,高膽固醇血症的患病率高達49.5%!! 高膽固醇水平是誘發心臟病的最主要風險因素之一,都市人的生活習慣與心臟健康互相緊扣,最近媽媽有機會參加香港心臟專科學院舉辦的控醇煮醫D,一邊透過烹調健康低卡菜式,一邊聽取心臟專科醫生分享健康資訊,預防心血管毛病。

膽固醇有分好、壞,好膽固醇可以清除血管內的壞膽固醇,並帶回肝臟分解;但若壞膽固醇水平過高,就會令膽固醇累積在血管內壁造成阻塞,影響血液循環,嚴重會導致冠心病。要控制膽固醇的攝取量,一定要注意飲食,遵循「三低一高,零反式脂肪」的建議,選擇低鹽、低糖、低脂和高纖維的食物。

今次活動三位心臟專科醫生分享了不同的健康菜式,媽媽亦了解到選擇適當的食材,例如:三文魚、椰菜花、牛油果、雞胸肉等,高纖、低脂食物,能幫助身體攝取好膽固醇,降低患上心臟病的風險,媽媽也就急不及待要跟大家分享食譜囉~

牛油果蛋白雞胸沙律

材料:

雞胸肉60g

牛油果 1 / 2pc

蛋白30克

混合沙律菜50克

調味醬汁10克

煮法:

1)用微波爐將雞胸肉再加熱1分鐘

2)用攪拌碗將沙律菜和調味料拌勻

3)放熱鍋中加一點油將雞蛋清炒

4)將沙律放在盤子上,牛油果放在上面,然後把雞 胸肉和蛋白放在一邊

香烤三文魚配雜菜

材料:

三文魚柳160g

柚子醬20克

黃西葫蘆40克

綠色西葫蘆40克

馬鈴薯40克

蒜末5克

鹽和胡椒粉各2克

迷迭香2克

煮法:

1)用熱鍋加一點橄欖油煎三文魚,每面約3分鐘

2)用攪拌碗將蔬菜與大蒜,鹽,胡椒粉和迷迭香混合,加一點油,放在熱鍋上

直到蔬菜變軟

3)從鍋中取出三文魚和蔬菜,放在盤子上,可以放 如果您喜歡,可以在上面

放一些柚子醬,或放在一邊

椰菜花飯

材料:

花椰菜飯180g

低鈉蔬菜湯100克

水100克

青檸汁5克

青檸皮1克

黃西葫蘆10克

綠色西葫蘆10克

蘑菇10克

迷你甜菜根1個

小蘿蔔1pc

蒜末5克

鹽和胡椒粉各2克

迷迭香2克

煮法:

1)用鍋用蔬菜湯煮花椰菜飯,直到花椰菜飯變軟, 然後加入青檸汁,青檸皮

和調味料

2)使用攪拌碗將蔬菜與大蒜,鹽胡椒粉和迷迭香混 合,並加入一點油,將其

放在托盤上放入烤箱180c 約15分鐘,您需要嘗試將其煮至蔬菜變軟

3)把花椰菜放到上面,然後把配菜放在上面。

精明飲食不難,記得每星期進行適量的中等至劇烈的帶氧運動(3至4次,每次長約40分鐘)、另外要控制體重、不吸煙、同埋每年進行身體檢查,也是護心的關鍵啊~

 以上為個人試用感受,

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滴雞精幾時飲? 分享給準備懷孕的媽媽們

海馬弟弟上個月出咗世,一直都好忙碌照顧新生嬰兒,同時慢慢調理自己產後的身體。對比上一胎,身體回復得比較好,因為我今次懂得飲滴雞精幫手調理身體。好多媽媽都有疑問滴雞精應該幾時開始飲呢?其實開始準備懷孕時開始飲最好,以下分享一下我嘅心得 ^^ 我自己身體都屬於比較虛寒、唔夠血,加上上一胎生完海馬仔後子宮收縮得唔好,惡露流超過2個月,差點以為自己要流血而死,身體真的好差,面色如白紙,行多一陣路都會見暈,都整整睇醫生睇了3個月先停惡露才慢慢調理身體。我和先生都好想有多一個小朋友陪伴海馬仔,但自己生完第一胎身體都真係比較差,所以我上網睇過好多資料都有講過,在準備懷孕前必須調理好身體,身體好了就會變得容易受孕而在懷孕時也會懷得比較穩! 點解飲滴雞精呢? 一來一碗滴雞精已有全隻雞嘅營養之餘又低鈉、低熱量及低膽固醇。每碗滴雞精,都經過長時間的高溫悶烤、燉滴,將當中的營養精華完全萃取出來。二來飲用非常方便,隔水加熱約5分鐘即可飲用,最適合忙碌嘅在職/全職媽媽們 ! 準備懷孕前,滴雞精幾時飲? 睇咗好多唔同品牌嘅滴雞精,也有做過一個詳細嘅分享 (10款滴雞精比較 link: xxx),我嘅私心推薦俾大家嘅滴雞精係田原香,嚴選田原香自家放養於台灣南部無污染山區的走地壯年土雞,無激素、無使用藥。佢有16款中醫營養師調配口味,針對不同體質、配合不同時候飲用,好似準備懷孕、懷孕後、坐月時或者之後日常補身都會有一款針對當時體質和個人需求而合適飲用。正因爲咁,田原香嘅滴雞精完美解決了滴雞精幾時飲呢個疑問~ 坐月期間:精神和氣息也恢復都不錯 滴雞精幾時開始飲?今胎開始準備懷孕前,就開始每朝飲用一包 「無藥材滴雞精」或者更可選「想孕滴雞精」加強調理懷孕體質效果! 「想孕滴雞精」幾時飲、點樣飲?「想孕滴雞精」其實分了排卵前、排卵後兩階段,在經期來的前後調節時間飲用。每包內加入不同配方嘅中藥連滴雞精,有助加強身體體質更易受孕!當然如果你是不喜歡中藥味的媽媽,可以先選飲用「無藥材滴雞精」,幾時飲都得,主要補充元氣、增強體力、改善體質! 滴雞精幾時飲?海馬媽媽的個人習慣 而我開始準備懷孕時飲用滴雞精這個習慣2個月後,就懷上海馬弟弟了 ! 懷孕初期除了孕吐後,幸好沒有其他不適或不穩的情況,非常感恩。再次證實了,只要飲到適合自己的產品,滴雞精幾時飲其實都ok,可以幫助日常調理,不一定要懷孕期間或者產後補身才可以飲。 尤記得上胎未識飲滴雞精時,在準備懷孕時及懷孕時不停食好多補品、飲孕婦奶粉,基本上變了「肥媽」重了40磅,海馬仔最後出世係大約6磅,而我就用了好長時間先減去大部分肥腩肉 ! 上胎 :未認識田原香滴雞精,不停食好多補品、飲孕婦奶粉,重了40磅。 今胎在孕期時,我就飲 「無藥材滴雞精」補充營養和基本調理。所以整個孕期不是重了很多,而弟弟出世時大約7.5磅也比哥哥重,第一次體會到甚麽是「肥B唔肥媽」,解決了我想BB有充足營養、健康出生,又不會營養過剩的需求呢 ! 田原香「無藥材滴雞精」:完全不含中藥成分,含18種人體必需胺基酸,設有常溫版和冷凍版兩款選擇。 今胎:肥B唔肥媽,減輕了部分產後修身的煩惱   滴雞精,產後幾時開始飲最好? 其實我產後都繼續飲用滴雞精,但就除了「無藥材滴雞精」,另外間斷飲用 「杜仲滴雞精」,這款順產或開刀產婦都適合飲用~只要在在排氣後(即是放第一次屁後),或醫生說明可以進食後,就可以飲用滴雞精了。如順產杜仲可以幫助改善產後腰痠、改善產後掉髮,而且滋陰補血亦唔怕會造成補到燥,最喜歡係每朝就算好忙一湊二,只用5分鐘就輕鬆幫手補身,而且也提神,飲完個身都變得精神很多 ! 一個月後到中及西醫診所覆診,也說子宮回復理想,惡露也差不多沒有了,比上一胎身體回復的進度大有進步 !另外,中醫亦表示,婦女生產後其實不適宜馬上大補,應該由溫和調理開始,因此在坐月的首階段,「杜仲滴雞精」非常適合的。 田原香「杜仲滴雞精」: 可補腰腎、滋陰潤燥、強壯筋骨和益氣養血,舒緩腰痠背痛。 田原香手工製陶瓷「好口杯」,專門加熱滴雞精使用。杯蓋與杯身緊密貼合,避免水氣流失或跑入,一次過可容納約250ml的滴雞精。可放入微波爐叮熱、電蒸鍋加熱,亦可隔水蒸熱。   上奶聖品,王不留行滴雞精幾時開始飲? 依家產後第二個月,身體狀態開以開始進補,我就開始轉飲「王不留行滴雞精」,這款好適合產後幫助上奶、通經下乳、補氣血等,更可以每朝飲完,隔2小時後泵奶,奶量慢慢地上升中呢。但要留意,如乳汁本身已經分泌不夠,則比較適合飲可以滋陰補血的「杜仲滴雞精」,以幫助增加人奶。 田原香「王不留行滴雞精」: 可幫助排清惡露、疏肝理氣、通經下乳、補氣血 「王不留行滴雞精」除了適合通經下乳,亦推介俾想改善氣息的女士。 很感恩在每個階段,由準備懷孕、懷孕中、坐月都有「田原香滴雞精」。有16款不同口味,針對不同體質、配合不同時期飲用。滴雞精,幾時飲都得^^   田原香滴雞精 香港澳門 https://www.facebook.com/qchickenHK   #滴雞精 #滴雞精幾時飲 #滴雞精推薦 #滴雞精香港 #準備懷孕  #坐月 #田原香滴雞精...

LANCÔME 升級版嫩肌活膚精華+升級版嫩肌活膚眼霜 維持肌膚微生態健康

提起LANCÔME,我就會立即想到人氣皇牌產品--- Génifique小黑瓶! 記得第一次用嫩肌活膚精華的時候已經覺得一試愛上,一瓶可以解決我多個肌膚問題,特別適合我這種大懶蟲! 繼續投入Génifique小黑瓶的懷抱,還有他們家的另一位成員---升級版嫩肌活膚眼霜,簡稱Génifique發光眼霜! 又是長知識的時間,大家聽過肌膚微生態系統未呢? 人體由50%細胞及50%微生態組成微生態平衡對肌膚健康及外觀為關鍵隨著年齡、生活習慣、環境污染,肌膚微生態續漸失衡,肌膚屏障失效,引發肌膚衰老如缺水、細紋、粗糙、暗啞等。 如果不想衰老,就要及早預防了! Genifique小黑瓶及Génifique發光眼霜蘊含7種微生態營養素(7種益生元及益生菌萃取物),可以修復肌膚微生態!   升級版嫩肌活膚精華(Génifique小黑瓶) Genifique小黑瓶的功效真不少,一瓶還原年輕.柔滑.透亮,修復肌膚10大歲月痕跡! 1小時回復肌膚防禦屏障+77%,7天柔收彈滑均勻透亮。 使用方式跟一般精華液一樣,洗完臉、上完化妝水後再使用。 滴管用起來很方便!   質地輕盈好易吸收,延展性強,肌膚一下子就吸收掉了! 摸起來舒適不黏膩帶點透亮光澤感,保濕度也很高。搽完之後皮膚上還帶點微微水亮,原本乾燥、暗沉的肌膚已經不再! 朝早起身洗完面,擦完薄薄一層小黑瓶再上妝,底妝也會更服貼,肌膚也不易出油脫妝!     升級版嫩肌活膚眼霜(Génifique發光眼霜) 我們經常陀忽略眼周肌膚,平日戴口罩示人,雙眼狀態真的好緊要! 口罩下的環境較溫暖潮濕,水蒸氣凝結並上升至眼部輪廓,既影響皮膚屏障功能,亦可能令對溫度和濕度變化尤其敏感的眼部輪廓「微生態」失衡。 全新升級版嫩肌活膚眼霜 (Advanced Génifique Yeux) 蘊含獨特複合物,由7種益生元及益生菌萃取物結合透明質酸、維他命C衍生物 (維他命CG) 及多種針對眼部輪廓的活性成分。對「微生態」發揮作用,7天強韌眼周提亮年輕雙眸,1小時加快肌膚鎖水屏障回復+70%,即時提亮+24%,4小時保持水潤度+40%,強化脆弱的眼周肌膚屏障、為肌膚抵禦污染並改善黑眼圈。   眼霜質地輕盈,大約每邊眼用一粒米的份量,我會輕輕點在眼底,再配合適當的按摩!   原本好累的眼仔,揸完Génifique發光眼霜之後,立刻有神睬,眼周更見柔滑光澤!眼紋乾紋都減淡了,黑眼圈都淡了!眼部明顯有提升!     產品詳情 : https://bit.ly/3ecchib   #LancomeHK #亞洲No1專櫃護膚品牌 #Genifique小黑瓶 #Genifique發光眼霜 #微生態科研專家 #EyeShowMyStrength

Lancome 推出升級版嫩肌活膚眼霜 & 升級版嫩肌活膚精華

  你知道咩係肌膚微生態嗎? 每人都擁有獨一無二的「微生態」,好比DNA或指紋。 「微生態」與人體共生,是出生時母親所賦予的第一份禮物,一生隨著我們成長而變化。 微生態平衡對肌膚健康及外觀為關鍵隨著年齡、生活習慣、環境污染, 肌膚微生態續漸失衡,肌膚屏障失效,引發肌膚衰老如缺水、細紋、粗糙、暗啞等⋯⋯ 護膚專家Lancôme啟發自微生態科研, 兩款產品能修復肌膚微生態和維持肌膚微生態健康。   促進三大肌膚功能︰ 阻隔外來環境侵害的第一道防線,保護肌膚並加強抵禦力。 持續與皮膚細胞交流,有助調節一些主要皮膚反應。 強化肌膚屏障及復元能力,以修復肌膚。 升級版嫩肌活膚眼霜 *Génifique 發光眼霜 升級版嫩肌活膚精華 *Génifique小黑瓶   蘊含7種微生態營養素 益生元及益生菌萃取物 維持及修復肌膚微生態健康 Lancomne升級版嫩肌活膚眼霜 *Génifique 發光眼霜   獨特專利配方利用「微生態」科研的力量,濃縮數以百萬計的益生元及益生菌萃取物。 3種益生元維持完美平衝,為皮膚「微生態」塑造理想環境 4種益生菌萃取物,鞏固屏障功能,促進細胞分化,維持抗菌胜肽的完美平衡。 蘊含獨特複合物,7種益生元及益生菌萃取物結合透明質酸、維他命C衍生物 (維他命CG) 及多種針對眼部輪廓的活性成分。對「微生態」發揮作用,強化脆弱的眼周肌膚屏障。   * 秒速強韌肌膚屏障 * 7天強韌眼周提亮年輕雙眸 * 即時提亮+24% * 1小時加快肌膚鎖水屏障回復+70% * 4小時保持水潤度+40% * 眼周更見柔滑光澤 ; 減淡黑眼圈 質感輕盈不笠,用後即時提亮;快速強韌肌膚屏障,提亮年輕雙眸。 一星期後,眼周肌膚變得柔滑光澤,細紋黑眼圈色素都減淡。 配合皇牌升級版嫩肌活膚精華 Génifique小黑瓶, 緊守「微生態」隱形防線,全方位修復肌膚10大歲月問題。 * 一瓶還原年輕.柔滑.透亮 * 1小時回復肌膚防禦屏障+77%; * 7天柔收彈滑均勻透亮 * 1瓶修復肌膚10大歲月痕跡 * 肌膚感覺更強韌、更穩定 質感水潤,肌膚塗上散發亮澤光采。 你地都快啲試吓兩大產品神奇功效啦^^   Lancôme https://bit.ly/3ecchib   #LancomeHK...

【Lancôme】升級版嫩肌活膚精華+升級版嫩肌活膚眼霜試用*重拾年輕♥♥

Lancôme的產品相信大家都不陌生,它的"小黑瓶" 和眼霜也是很暢銷的,之前我其實已經試過這個牌子,也覺得很好用!今次Lancôme推出的升級版嫩肌活膚精華 (Génifique小黑瓶) 和升級版嫩肌活膚眼霜 (Génifique 發光眼霜),我也不容錯過。升級版嫩肌活膚精華 (Génifique小黑瓶) 和升級版嫩肌活膚眼霜 (Génifique 發光眼霜)蘊含7種微生態營養素(7種益生元及益生菌萃取物),可以修復肌膚微生態。你們知道人體是由50%細胞及50%微生態組成嗎?隨著年齡、生活習慣、環境污染,肌膚微生態續漸失衡,肌膚屏障失效,引發肌膚衰老如缺水、細紋、粗糙、暗啞等問題,所以我們一定要好好保養皮膚喔,維持肌膚微生態健康。肌膚「微生態」有保護,調整和修復肌膚的功效,有助肌膚抵抗病原體入侵,同時釋放抗氧化蛋白,緩和炎症和對肌膚屏障功能起關鍵作用。 升級版嫩肌活膚精華 (Génifique小黑瓶)含益生元及益生菌萃取物,可讓我們修復肌膚微生態,1小時回復肌膚防禦屏障+77%;7天肌膚彈滑均勻透亮。今次的包裝跟之前差不多,精華的質地都是一樣超水潤,很容易推開,搽上臉很就很快就吸收了,而且一點也不會覺得黏笠的感覺,即時感覺肌膚很保濕,而且有天然的光澤,長期使用更加可以改善皺紋,彈性,膚色等問題,簡直就是輕熟女的恩物喔。 升級版嫩肌活膚眼霜 (Génifique 發光眼霜)蘊含獨特複合物,由7種益生元及益生菌萃取物結合透明質酸、維他命C衍生物 (維他命CG) 及多種針對眼部輪廓的活性成分,對「微生態」發揮作用,強化脆弱的眼周肌膚屏障、為肌膚抵禦污染並改善黑眼圈,7天強韌眼周,提亮年輕雙眸。 眼霜的質地是偏厚重,是膏狀的,如果你眼周較乾的話,這個眼霜就絕對適合你喔!份量只需要很少就能搽勻眼周,我自己第一感覺就是它真的很滋潤喔,可以把我的眼紋撫平,但又不會導致眼部油脂粒,所以如果你想選擇眼霜,這個也是一個不錯的選項。長期使用就可以達到保濕,減淡幼紋和黑眼圈的效果。 Lancôme升級版嫩肌活膚精華 (Génifique小黑瓶) 和升級版嫩肌活膚眼霜 (Génifique 發光眼霜)利用益生菌護膚,真的非常特別喔,因為之前只是聽過益生菌幫助腸胃,沒想到也能護膚。如果大家都想擁有健康肌膚,就快點試試Lancôme的皇牌產品吧! 了解更多: Website: https://bit.ly/3ecchib FB: https://www.facebook.com/lancomehk/ IG: https://www.instagram.com/lancomeofficial/   產品 由官方提供****   免責聲明:   本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。如從而引起任損失或法律糾紛,本人概不負責。

至「潮」原味功夫潮菜☯ 滿樂潮州

香港人對潮州菜的印象大多局限於滷水打冷,其實潮州菜選料考究、刀工精細、烹調方式多樣,最近滿樂潮州於尖沙咀美麗華廣場開設新分店,以兼容並蓄的功夫潮菜打造臻於至善的潮式盛宴。   內裡面積寬敞,裝修一洗中菜館的俗套老氣,注入時尚氣息,散發摩登的東方韻味。 卡位設計舒適,私隱度更高。   店員於餐前餐後奉上功夫茶,茶湯呈清澈的琥珀色,茶味醇厚,回甘無窮,有助消滯解膩。   滷水鵝肉拼盤 $118   滷水是廣東潮州的傳統特色名菜之一,一道招牌拼盤就已包羅鵝肉丶豬腩肉丶墨魚片丶滷蛋及豆腐,試齊多個款式。 連皮帶肉、切成薄片的滷水鵝肉,肥瘦適中,肉質軟嫩而富彈性,濃郁的鵝味中隱含甘香醇厚的滷水韻味。 滷汁色澤清透,不死鹹不口渴,個人尤其喜歡滷水蛋,滷得極之入味,浸潤蛋白之餘,同時滲入蛋黃。   太極素菜羹 $78   由乳白色及翠綠色拼湊而成的湯羹以太極為藍本,造型可謂一絲不苟,令人賞心悅目,寓意綠與白湯的味道相互平衡,成為潮州菜其中一個代表,兩色交替之處灑上金華火腿粒添香。     材料原始樸實,綠湯以菠菜配上湯攪成菜茸,白湯則加入鮮雞肉及蛋白添加層次感。     湯頭色澤翡翠泛光,幼滑而略帶稠身,沒有草青澀味,每一口盡是精華,清香味美。     黃金炸雙棗 $70   雙棗集合蝦棗與蟹棗兩種口味,點上甘甜的醬汁,也可降低炸物的油膩感。   金黃外皮炸至脆卜卜,炸得夠乾身,不會過份油膩,蝦棗內含鮮蝦膠、馬蹄等等,增加爽脆感,而蟹棗內餡則換上一絲絲細嫩蟹肉,保留鮮味。     蔥蒜牛肉崧煨飯 $138   原鍋上熱氣沸騰,份量十足,一上枱已是蒜香撲鼻。     雖然是濕炒的煨飯,但芡汁不過多,所以飯粒也不會太濕潤,依然粒粒分明。     金絲玉帶九肚魚烙 $108   煎得色澤金黃誘人,表皮酥脆帶焦香,餅皮加入南瓜帶點天然甘甜味,吃時蘸些魚露提鮮。     粉漿不過厚,烙餅口感煙韌軟熟不易散,裡面還藏有肉質柔嫩的九肚魚。     潮州反沙芋條 $78   反沙芋頭是起源自潮州的經典甜品,雖然材料很簡單,只需芋頭與白糖,但反沙過程中需要不停翻炒又翻炒,把沙糖均勻地包在芋頭外層,力度要準確,非常講究師傅的手藝和功力。     糖漿結成粉狀,糖粒幼細均勻,變成一層白霜般包著芋頭,暖暖的放進口裡,外脆內軟,外皮酥脆鬆甜,芋頭質感粉糯,和反沙的技藝配合得如此天衣無縫。   滿樂潮州 尖沙咀彌敦道132號美麗華廣場一期食四方4樓405 號舖 https://www.facebook.com/moonlok.hk       FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/eunicepppp/

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SOGO感謝祭 ♥ 必買心水!►FILORGA高效賦活美肌套裝

Sogo Thankful Week開始咗啦! 識買一定係買抵到爆嘅FILORGA套裝!   FILORGA今期有多款獨家禮遇,包括: 高效賦活美肌套裝、水潤注氧修護套裝 及賦活修護美肌套裝!   而我嘅心水推介就係呢套: ♥ 高效賦活美肌套裝 $998 (價值$2,763) ♥     套裝好全面,集日常護膚所需, 可全方位賦活再生、排毒亮膚!   ► NCEF新肌賦活肌底液 150ml x 2 ► NCEF新肌賦活睡眠面膜 x 1 ► 柔潤亮澤面膜 30ml x 2 ► 玻尿酸保濕精華 4ml x 3 ► 深層保濕卸妝水 50ml...

葡萄牙總廠直送葡撻專門店✈ Coffee & Nata

在香港雖然很多地方都可買到葡撻,但其實比較近似澳門所吃到的葡撻,並非完全依照傳統葡國食譜烹製。 最近於金鐘廊Lab Concept新開葡萄牙過江龍名店Coffee & Nata,2002年於葡萄牙里斯本創立,曾經創下日賣1,000件的佳績,至今在葡萄牙已有15間分店,香港更是其第一間海外分店。   所有葡撻 ($18/件、$90/6件、$180/12件、$360/24件) 均是由葡萄牙總廠直送到港,沿用葡萄牙傳統葡撻配方,包括原味、朱古力、海鹽焦糖及熱情果4款口味,保證味道原汁原味。 店內除了招牌葡撻外,還供應葡萄牙傳統甜品 K-jada ($24/件、$120/6件、$240/12件、$480/24件),即是沒有酥皮的葡撻,我自己在香港也從未試過呢!   全個K-jada由吉士餡製成,總共有芝士、橙、紅蘿蔔、熱情果、牛奶、朱古力及焦糖7款口味。 一口一件的size,咬下去有點像中式糕點,吉士餡口感黏糯而帶QQ,味道和質地亦與平時市面所售的葡撻完全不一樣,甜度相對較高。      朱古力味的K-jada讓人想起brownie,質地扎實之餘略帶濕潤,可可味夠濃郁。     紅蘿蔔K-jada沒有草青澀味,帶有天然溫和的甘甜味。     杏仁撻 $28    表面鋪滿粒粒杏仁,外層鬆化脆口,內裏則是軟身柔韌,讓人不禁想起美式軟曲奇。     Brigadier Cake $350    size超巨型,最適合一大班人慶祝時共享,蛋糕綿軟濕潤富彈性,內餡更有如心太軟般的朱古力流漿效果。     除了葡萄牙地道甜品之外,店內亦有供應多款酥皮鹹點,可以於網站隨時下單:https://www.coffee-natahk.com/order-online 送貨上門可享九折優惠,到店自取更有八折優惠。     Multigrain Butter Croissant $25     Meat Patty $30     Meat Puff Pastry With All $30     Sausage Puff Pastry $30     Chicken...

口罩肌唔再出現!BEAUTIPRO 排毒淨肌泥膜及3D透亮保濕面膜組合 ~ 讓肌膚重生

夏天喇!炎熱天氣戴口罩真係好辛苦! 皮膚已經開始焗到出哂粉刺、暗瘡、毛孔粗大⋯ 令人好困擾! 唔想發生讓皮膚惡化落去,就要定期保養肌膚! 續上次試用 BEAUTIPRO D透亮保濕面膜後,已經喜歡上這品牌,除左用後效果不錯,價錢仲非常親民! 而藉着皮膚問題,我留意到 BEAUTIPRO 全新推出 排毒淨肌泥膜  ,有效淨化每個毛孔,為後續的護膚程序打好基礎,提升肌膚的吸收力,好適合現時經常戴口罩的時候使用! BEAUTIPRO 排毒淨肌泥膜配方當中的三大天然成分:庫拉索蘆薈提取物、牛油果樹果脂、燕麥仁萃取,可清除面部死皮、老化角質,將毛孔內的污垢、毒素及雜質帶走,溶解多餘油脂,暢通堵塞毛孔,排走肌膚毒素,重點係採用日本配方、香港製造,有信心的保證! BEAUTIPRO 排毒淨肌泥膜延展性高,於肌膚上能容易推開,沒有太大香味,感覺非常天然,而配方更蘊含β-葡聚醣、維生素C衍生物、維生素B3,有效淨化每個毛孔之餘,更有助美白保濕功效! 使用方法: 潔面及爽膚後,將泥膜厚敷於臉上,避免眼部及嘴部位置,靜待15至20分鐘,以微濕的化妝棉抹掉,再以清水徹底洗淨便可! (可按需要,於全臉或局部位置使用) *建議每星期使用一至兩次 BEAUTIPRO 排毒淨肌泥膜比其他深層清潔面膜容易清潔,不會有漿面的感覺,敷的過程中並沒有任何刺激感!潔淨後,能看得見膚色白淨左,有均勻膚色功效,而黑頭粉刺也因而減退了不少,相信是面膜的功效,重點係敷完之後皮膚不會有乾燥繃緊能覺,感覺皮膚被徹底清潔,非常舒服! 敷完深層清潔面膜,要為肌膚補充水份是常識吧! 我就十分推介大家用 BEAUTIPRO 3D透亮保濕面膜,這款面膜採用雙效保濕配方,同時3D立體剪裁,可緊貼每吋肌膚,每片蘊含約60g精華,有效將每滴精華滲透至肌底,讓肌膚重現水嫩透亮,告別乾燥暗啞。 3D透亮保濕面膜以鑽石型格紋、雙重扣耳式及覆蓋上頸設計,有助提升吸收力及緊緻度,舒緩頸紋,同樣是採用日本配方及香港製造! 3D透亮保濕面膜一盒4片,每片蘊含約60g精華,能足夠為肌膚注水保濕! 敷完3D透亮保濕面膜後,皮膚像飲飽中般水潤光澤,乾紋、幼紋通通消失,令肌膚回復彈性狀態,同時頸紋也減淡了不少!而且功效持久,即使開冷氣瞓覺,第二日都可以 Keep 住水潤透亮,更可令底妝貼服持久! 十分喜歡 BEAUTIPRO 排毒淨肌泥膜及3D透亮保濕面膜這個組合,每次用完皮膚就好似放完假咁,有足夠休息、叉足電,迎接新一天的來臨!口罩肌唔再出現! 依家上Good2Buy買再入埋我嘅優惠碼 KA2021,只需要$128就可以享有呢個護膚孖寶各一件(價值318)! 優惠截至5月31日,想試下嘅就快啲把握機會喇 有興趣嘅就唔好錯過優惠喇 想買多啲,仲有其他套裝優惠架,click入網站睇睇啦 https://bit.ly/BeautiProcombo BEAUTIPRO 排毒淨肌泥膜 Detox & Purify Clay Mask (e100g) https://bit.ly/3eS1SXV BEAUTIPRO 3D透亮保濕面膜 3D Translucent...

當All Day Breakfast遇上手工pizza☀ Primo

假日之計在於Brunch,這天就來到灣仔的Primo享受一頓豐富Sunday Brunch,享受那種從繁忙中偷來的一剎那閒暇。   餐廳面積不大,但氣氛悠閒,坐得自在舒服。   色彩繽紛的霓虹燈飾尤其搶眼,設計注入型格時尚氣息。         餐牌款式繁多,有前菜小食、沙律、湯、意粉、薄餅、甜品等等。     Brunch Menu 逢星期六、日及公眾假期12:00 - 5:00pm 供應。     今次就點了兩份brunch 再加一碟Á La Carte單點菜單Pasta。     一入門口就見到Open Kitchen 內這個頗巨型的傳統意大利薄餅焗爐,頂部呈圓拱形,讓熱力順着拱形流動,薄餅受熱更均勻。     全日早餐薄餅 $128   配料有蕃茄醬、茄汁豆、香腸、火腿、煙肉、櫻桃番茄、雞蛋、蘑菇和馬蘇里拉芝士,有如早餐的食材配搭,就像是延續All Day Breakfast 的pizza 版。     pizza餅底的厚度是簡乎超薄和厚批之間,自家手工麵糰吃起來帶有淡淡的麵粉香氣,邊緣烤得很焦脆,餅芯卻帶着柔韌,芝士可以造出拉絲效果,表面滿佈澎湃的火箭菜,清新輕盈,正好中和pizza的飽膩感。     以特製焗爐烤焗後,批邊微微隆起,餅底吃入口乾身香脆之餘,材料仍然十分 juicy。     未來早餐漢堡 $108   漢堡包配料豐富,包括未來肉餅、洋蔥、酸瓜、車打芝士和雞蛋,層層疊起後確實是一口無法掌握,配以牛油生菜和炸薯餅。     包身夠挺,不怕被醬汁浸軟,烘焙出外層輕脆的口感,內裡質地鬆軟有彈性,帶有微甜的牛油香。     未來漢堡雖然不含肉類成份,但無論賣相和質感,確實與真牛肉漢堡扒幾可亂真,而入口相對沒傳統漢堡那樣油膩,All Day Breakfast Burger變奏版當然少不了荷包蛋,半熟晶瑩流心中的蛋黃,滿溢香濃蛋香。     扇貝、蝦和煙肉卡邦尼醬緞帶麵 $118   意粉同樣是餐廳自家手工製,總共有四份麵底可搭配。     帶子肉身光滑細緻,味甜富彈性,蝦肉入口鮮嫩彈牙。     寬寬扁扁但又帶點厚度的緞帶麵,最適合由濃稠的奶油醬來調味,每一根都掛上濃滑的奶香,煮出Al dente輕微韌度的口感。     茶包採用來自英國倫敦的Ahmad Tea,款式多得令人眼花瞭亂,可以任選一包作餐茶。     餐飲選了兩杯熱茶 - Earl Grey 和Strawberry...

如何回到當時…重回24歲彤Ching的那時 x 逆齡雅典 Athenaeum HK

如何回到當時…重回24歲彤Ching👧🏻的那時…… 雖然我就年年18歲(我希望)✌🏻😛✌🏻 但皮膚狀態真的不似後生時的緊緻和復原得快。   上一次在逆齡雅典 Athenaeum HK 做完BBL 藍寶石脈衝光脫毛療程,今次再來到做✨BBL 藍寶石脈衝光逆齡療程。 👨🏻‍⚕️研究表示一年3️⃣次療程更可⭐️做到逆齡抗老, 回到24歲皮膚⭐️😱。 美容院環境依然優雅舒適,在美容院等候區看過大電視的療程介紹,再遠望維港無敵大海景;正啊。 (皮膚分析進行中) BBL運用脈衝光技術從根源改善 mRNA 皮膚基因,更有助刺激膠原蛋白增生。 係針對皮膚老化同時改善皮膚黑色素◾️同埋紅血絲問題🩸 療程配合💎藍寶石冷凍系統可瞬間為皮膚舒緩降紅❄️。 所以療程期間,皮膚亦不會有疼痛感,更接近無感🤪呢。 療程屬於非入侵性、非創傷性的療程。 整個療程安全可靠,無修復期, 可以即時上妝; 更不會影響日常生活。 超適合日日要見人的我!🥰 第一次療程後,感覺到泛紅皮膚變白亮及毛孔收細。 一次療程已經見效,但作為敏感皮膚的我,都會有小許紅紅癢癢但不會腫。 到晚上不適感覺都會慢慢消失。 隔幾天皮膚狀態變超好的,嫩膚、收細毛孔、去紅效果一級棒又不刺激皮膚。 大家都問我最近做了什麼。 哈哈,使我更期待接下來的療程了。😄 完成✅療程後,再在設計摩登的化妝室化番個靚妝,又可以去街街了~ 讀者優惠傳送門🚪: 現在讀者可以試做價$1,920試做一次療程(原價:$6380) 療程資料 BBL 藍寶石逆齡彩光 Athenaeumhk引入最新BBL科技,更將技術升級⬆️改良;令藍寶石脈衝光逆齡療程更有效針對性改善東方肌膚底層問題。 功效: 可以用於各個身體部位,包括:臉部、頸部、背部、胸口及雙手等等。 能夠改善多種皮膚問題: 暗瘡、色斑、微絲血管破裂、脫毛及緊緻肌膚。 The Athenaeum of Anti-aging 逆齡雅典國際醫療會所 地址:尖沙咀梳士巴利道18號Victoria Dockside K11 Atelier 19樓1901室 電話:(852) 2661 1498 Facebook: Athenaeum逆齡雅典 @athenaeumhk Instagram: Athenaeum逆齡雅典 @athenaeum_hk #BBL24  #一年3次逆齡抗老 #回到24歲 #逆齡雅典 #theathenaeum #athenaeumhk

【食記】邪惡又美味的韓式炸雞 + 黑糖珍珠奶茶雪冰 ♥ Yadllie Plate

妹子話想食炸雞,姐姐我當然奉陪啦 !!! 就與她去了旺角兆萬中心樓上的 Yadllie Plate 食韓式炸雞 食完還可以順便去附近 shopping 消食 ~~ 首先欽杯冰凍的《芒果菠蘿 Mocktail / HK$118》 解解渴 一大瓶有成 1L,食住炸雞炸蝦,飲杯冰爽清甜飲料,解渴又解膩 ~~ 炸雞有 6 種口味 ... 原味、大邱辣醬、蔥蔥、黃金蒜香、蜜味芝士粉和首爾醬油 我們點了份《半半炸雞 / HK$178》 可以自由配搭兩種口味炸雞 諗了好耐,終於揀了 ... 蜜味芝士粉炸雞 + 首爾醬油炸雞 店家採用韓國原隻進口...

Cassie X 大健康生活|健康生活|SOMANIKS日本止痛針灸貼 緩解肌肉疼痛 增加血液循環

隨着科技發展 香港人生活都離不開電腦同手機 雖然科技為我哋帶來好多方便 但同時都衍生出不同嘅後遺症 包括腰背肩頸肌肉長期緊繃 長時間唔處理會變成痛症~ 但香港人咁忙 平時邊得閒去處理 推介大家試吓用SOMANIKS日本止痛針灸貼 以無痛針灸法為理念開發嘅貼片 可以達到與針灸一樣的皮膚微刺激嘅效果 有助消炎鎮痛 緩解肌肉疼痛 增加血液循環! 止痛針灸貼好細塊 我翻工前貼咗係手踭、腳踭同膝蓋位置 照常翻工都無問題 唔怕外觀唔好睇 一邊翻工 一邊舒緩肌肉 好正✨ 產品日本製造 用得安心✔️ 用法:     在疼痛時,首先請按壓疼痛部位,慢慢探索找尋最痛的治療點, 貼附微形錐針(硬針)SOMACEPT或者微形錐針(軟針)SOMARESON貼片。 對於較為敏感的患者我們推薦使用軟針SOMARESON貼片。 大健康生活: https://hkhl.com.hk/ SOMANIKS日本止痛針灸貼 (試用裝) : https://bit.ly/3diyNnR #大健康生活 #SOMANIKS日本止痛針灸貼 #日本製造 #止痛針灸貼  #無刺痛針灸 #消炎鎮痛 歡迎合作試用·邀文·出席活動 Email : [email protected] Instagram: @cassiecwy |...

【強化肌底 – 在家也可做矽針療程】

之前喺美容院試過海藻矽針療程,覺得好快見效,做完即時提升肌膚光澤✨,估唔到,原來都可以喺屋企自己做到😍。 最近試過 #香港品牌 #BaMaSter 嘅一系列產品,幫我建立、強化、修補肌膚💪🏻。 每兩星期一次[海藻矽針療程],幫我去除面上老化角質🧹,加速表皮新陳代謝,減少毛孔阻塞同時去印😊。用法都簡單,我每次大約用五分之一支,均勻塗面,用手指輕輕打圈按摩🌀 10 分鐘,

口味多多 ♥ 炸物推介►尖沙咀Potato Corner

鍾意食炸物嘅朋友, 真係要會一會Potato Corner! ~~ 包您回味無窮 ~~   週末同老公行開尖沙咀K11, 見對面Potato Corner排長龍, 即忍唔住過去買咗好多款炸物, 雖邪惡但感覺好興奮!       ♥ Tera 4款口味薯條 $62 ♥ 一係唔食,一食就食最大Size! 呢款有4種薯條,可選多種口味, 我揀咗芝士、燒烤、奶油洋蔥、 芥末蛋黃醬,店員會即叫即炸, 再加味粉 (可減量),新鮮熱辣辣!   4款味道各有風味, 我就鍾意燒烤同芥末蛋黃醬味, 唔同嘅辣,帶來唔同惹味,正!   週未購買,仲會送4條芝士條, 外脆內軟,咬開仲會拉絲添!     唔夠喉,再食埋其他炸物先!   ♥ 炸雞球 (芝士味) ♥ 外層脆卜卜,入口肉嫩彈牙, 芝味十足,食完一件接一件!   ♥ 哈哈笑薯餅 (燒烤味) ♥ 造型可愛,咬開薄脆外層, 啖啖香滑鬆軟,香口惹味!   下次要試埋個脆薯寶先得!     Potato Corner 尖沙咀加拿芬道8-12E號 嘉芬大廈B座地下G舖   銅鑼灣渣甸街36號地下2號舖   #potatocornerhk #尖沙咀美食 #相機食先 #hkfoodie #hkfood   My Contact:[email protected] (Amy Ng) My Fanpage:...

法國全有機濕疹皮膚保養專家出品的天然濕疹敏感肌救星, 嬰兒孕婦都適用架!

香港嘅天氣又濕又笠,尤其是踏入春天,好多大人同小朋友都有濕疹,所以揀護膚品都用天然嘅先得架! 最近我就推薦呢兩款天然產品! 🇫🇷法國全有機蕁麻椰子油🥥 🇫🇷法國全有機驢奶蕁麻手工皂🧼 黎自法國全有機濕疹皮膚保養專家出品的天然濕疹敏感肌救星, 嬰兒孕婦都適用架!功效仲非常全面添! 🇫🇷法國有機農莊園的有機蕁麻葉是一種罕見的護膚護髮的植物, 蕁麻葉具有收斂、平衡油脂分泌並提供適當修護的作用,對於乾裂肌膚及搔癢性敏感肌膚有改善效果。 同時有生髮功效,可改善油性頭皮的困擾,印地安人把它拿來當成治療禿頭的秘方。 FrancEurope Maison Bio100% ✅蕁麻椰子油 100%的成分來自有機農場 ✅驢奶蕁麻手工皂 93.29%的成分來自有機農場 ✅法國Nature et Progres有機認證 ❌人工香料(化學精油) ❌色素 ❌石化成分 ❌棕櫚油 ❌動物油脂 ❌PARABENS ❌EDTA ❌動物實驗 ❌凝固劑 ❌防腐劑 製造與進口: 法國阿爾薩斯 🌿法國全有機蕁麻椰子油🥥 蘊含蕁麻葉碎,配合有機初榨椰子油,與法國有機蕁麻, 富含維生素E,K和鐵,材料擁有歐盟最高等有機認證。是國際有機認證中最高的狀元級, 而且榮獲法國多年最佳有機產品獎🎖! 呢款產品除左可以舒緩濕疹及粉刺,也能清除疣、減緩蕁麻疹搔癢。蕁麻當作潤絲能夠刺激頭皮並幫助毛髮重新生長及恢復髮色,去除頭皮屑及護髮非常有效。 除此之外,亦也可作深層卸妝油,指甲邊緣油,仲可以用係頭皮,有防脫髮功效! .之前帶口罩攪到塊面敏感泛紅,又因為經常消毒雙手及洗手攪到雙手肌膚容易變得粗糙, 我就搽一層喺面亦厚厚塗上一層當hand mask使用!待肌膚吸收後,柔軟細滑 塗上後長時間仍保持滋潤感 即時舒緩敏感痕癢! 🌿法國全有機驢奶蕁麻手工皂🧼 .蘊含法國有機蕁蔴,驢奶,有機摩洛哥堅果油,有機橄欖果油,有機椰子油! 由法國的阿爾薩斯省薩沃內里工匠親手製造,採用傳統冷皂化法製成 擁有歐盟最高等級的有機認證 榮獲法國最佳有機產品獎 法國權威有機Nature et Progres認證 適用於面部與身體。所有膚質,濕疹,敏感, 乾燥, 痕癢肌! 而家我都會用佢黎洗面及洗手,肌膚變得更滋潤,完全唔乾燥敏感添喇! 🛍PU Store : 香港尖沙咀梳士巴利道3號星光行誠品生活尖沙咀店 2樓 L212 (10:00~22:00) 每天 🛍Online Shop :...

真人實測人氣新品!會溶化嘅淡斑精華貼,一貼一敷,精準淡斑擊退痘印!

夏天又嚟喇﹗天氣又熱又潮濕,油脂分泌旺盛,再加上長時間戴口罩,好容易會焗到出曬暗瘡,連我10年唔會生一次暗瘡嘅人,都因為戴咗口罩之後生咗暗瘡,仲要搞到有印添﹗有時因為戴口罩太焗,我會連防曬都唔想搽,我宜家勁後悔,因為出咗啲斑斑呀﹗好想去斑同印,但又怕做醫美,對皮膚會有創傷,所以最近我就用咗 PROX by OLAY 科研系列全新日本製「淡斑精華貼」& 面膜套裝,可以精準淡斑,擊退痘印,還原淨白無瑕肌。 近呢一年,相信唔少人都好似我咁,深受口罩肌困擾,因為長期戴口罩,焗到出粒粒同暗瘡,留低一撻撻討厭嘅暗瘡印同紅印!我試咗好多唔同嘅淡斑去印產品,係有功效,但時間就需要比較耐,對於心急想要變靚嘅人嚟講真係等唔切囉﹗ 最近終於比我搵到「痘印色斑剋星」,就係 PROX BY OLAY 全新淡斑面膜套裝,PROX BY OLAY 一向出名性價比高,有過千位皮膚科醫生推薦,加上無香料無酒精無添加,網上口碑度一向好高!呢個全新面膜套裝,一推出就引起我嘅注意,因為佢有 OLAY 首創日本製 溶解式「淡斑精華貼」,將佢貼係啲痘印、色斑位置,一貼精準定位黑色素區域,重點改善班同印! 最勁係佢嘅嶄新融化技術,只要一敷上埋套裝內的淡斑面膜,即可令精華貼極速融化滲透,3 倍加強淡斑功效,15 分鐘幫你精準淡斑,擊退痘印,塊面回復淨白無瑕! 除咗突破性面膜技術,美白淡斑梗係要睇成分啦!今次 PROX BY OLAY 全新淡斑面膜套裝就勁啦,佢有齊 6...

Giveaway達人又嚟啦!!! 鍾意飲返兩杯既你一定要睇片!

Giveaway達人又嚟啦‼️ 今個星期giveaway嘅禮品係嚟自挪威🇳🇴百份百純蘋果釀製的 🍎🍾 蘋果酒 Alde Apple Cider 🍾🍎 (價值$215-) 去片~~~ https://www.facebook.com/zozimama/videos/898346617376363 🌟5月限時驚喜優惠🌟 Edel Hard Cider 12 每支原價$398 ⏳5月限時特惠價: $120-支🤩 Edel Ice Cider 每支原價$498 ⏳5月限時特惠價: $200-支🤩 Zozimama Fans 🌟特別優惠🌟: 購買任何兩支﹐ 隨機附送酒瓶塞一盒 (先到先得,送完即止) Edel Hard Cider 12...

地獄廚神老母學煮餸【控醇煮醫D】

=地獄廚神老母學煮餸= 自問我識煮飯,但唔算享受煮野食的過程 可以好快手半小時煮起3餸飯 不過好唔好味就真係好隨性 加上對調味料份量的控制有障礙 當日晚餐是否好味同抽獎一樣 有時太咸有時太淡 總時辛苦了家人 上星期六報了一個視像烹飪活動【控醇煮醫D】,活動由香港心臟專科學院舉辦,並由安進香港全力支持,除左有煮食好有心得的主持人梁祖堯先生生鬼帶住大家一齊食野食外,仲有3位好專業的心臟專科醫生,一齊透過煮食過程,學習到重要的健康資訊。   心臟專科醫生: Dr. Carmen Chan心臟專科陳穎思醫生 Dr. Chan Yu Ho心臟專科陳裕豪醫生 Dr. Katherine Fan心臟專科范瑜茵醫生   2小時烹飪活動中煮了3個菜式,有頭盤【紅石榴芒果沙律】,主食【低脂肉醬意粉】和甜點【楓糖漿班戟】。 烹飪過程中食材和調味料的份量控制對膽固醇有著重大的影響, 活動中醫生詳細分享膽固醇原來有分為「好」膽固醇(HDL-C)和「壞膽固醇(LL-C),好膽固醇可以清除血管的壞膽固醇,並帶回肝臟及分解。 如血液的壞膽固醇水平過高,會令膽固醇累積在血管內壁,造成動脈粥樣硬化,使血管收窄及硬化,若果動脈粥樣硬化發生於冠狀動脈,會影響心臟血液供應,引發冠心病。當粥樣斑塊受損,形成血栓,機會堵塞血管誘發心肌梗塞,情況可大可小。   香港心臟專科學院建議注意飲食及記住【三低一高零反式】口訣: 【三低】低糖·低鹽·低脂肪 【一高】高纖維 【零反式】零反式脂肪   另外美國心臟協會建議成年人應由二十歲開始,每四至年做一次血液檢查,以了解自己的膽固醇水平。 短短兩小時的活動過程輕鬆愉快,而且一眾參與Blogger 可以以zoom 同步與醫生和主持人對答發問交流。 就連我廚藝地獄級都能輕鬆煮出三道菜式, 最終成功令老公和兩個小朋友 都吃得津津有味。 媽媽我更成功地獲得哥哥的稱讚 好感動呀~   #控醇煮醫D #膽固醇 #健康飲食

Cassie X 十分棧|飲飲食食|台灣桂圓紅棗黑金磚黑糖塊 台灣生產 調理體質

通常經期到 我都會飲杯黑糖茶飲 香港十分棧黑糖養生茶磚系列好方便250g/盒 係真・黑糖方塊 台灣生產~ 中醫說:春夏養陽,「冬⛄️病夏治」黑糖幫你對抗寒冷的天氣  夏天時陪你調理體質 十分棧黑糖經長時間慢火熬煮 把所有材料完全融合在一起! 全程依照沖繩黑糖製作方法純手工製作 以自然農法種植的甘蔗及純淨水質為原材料 與市面的黑糖塊不可同日而語! ✅材料完全融合,使黑糖的滋味分外濃郁香甜☯️ ✅️添加人工色素,香精或防腐劑 ✅通過食物衛生無菌及無防腐劑測試 ✅ ISO 22000、CAS優良農產品及清真哈拉(halal)認證! ✅ 由台灣第一家也是唯一家可以生產有機黑糖塊的工廠加工! ⭐桂圓紅棗黑糖 經前飲用,保持青春美麗好氣色。 功效:桂圓含大量的鐵、鉀等元素,促進血紅蛋白再生。可舒緩因為貧血而造成的心悸、心慌、失眠、健忘等。有效增強記憶、消除疲勞。 飲用方法➡️ 取一小包(一粒) 的黑糖加入200-300cc 熱水 (份量按個人喜好調節),攪拌至溶化及適合溫度即可飲用。 其他飲用用法➡️ 可以製作黑糖湯圓、黑糖珍珠鮮奶等等 ⬇️其他口味⬇️ 十分棧™台灣原味黑金磚黑糖塊 – 醇香 十分棧™台灣老薑黑金磚黑糖塊 – 微辛 十分棧™台灣桂花黑金磚黑糖塊 – 清香 十分棧™台灣桂圓紅棗黑金磚黑糖塊 – 清甜 十分棧™台灣海燕窩黑金磚黑糖塊 – 甜醇 十分棧™台灣玫瑰四物黑金磚黑糖塊 – 甘香 購買方式 可於 https://www.savemall.ltd/index.php?route=product/manufacturer/info&manufacturer_id=16 上購買產品$78一罐 歡迎合作試用·邀文·出席活動 Email...