Monday, December 5, 2022

來跳拉丁舞吧! @ More – Dance Fame

很久沒去跳國際標準舞了,
其實偷偷的說,唸大學時我參加過國標社呢!
其實拉丁舞是很好的運動,
因為當跳拉丁舞時,全身的肌肉都在用力
因次平時不流汗的我都會出汗
而且能保持姿態優美
不過我也將近8年沒碰過舞鞋了
是有點想念當初的熱血
剛好有機會能來香港的舞蹈教室體驗拉丁舞教學

這次來到位於銅鑼灣的

More – Dance Fame

 教室裡明亮寬敞又乾淨,讓我感覺很舒適

由於太久沒跳舞都有點緊張,

就想說當個新手吧!

反正我也沒有舞鞋 (笑)

順便帶上先生一起來玩

老師Matthew

來了之後先帶大家熱身,

今天學愛情之舞

倫巴 RUMBA

是小班制教學,

因此老師每一個人都會個別指導和調整姿勢

講解的也很明確,指導的很有耐心

這麼多年沒有跳舞的我也慢慢能跟上大家

我先生是真正的新手,

Matthew也都一遍一遍的教他

真的很有耐心呀!

跳舞時間過得好快呀!

今天學的舞步都很美,也玩得很開心!

歡迎大家一起來跳舞呀!

新手都不用擔心!

More – Dance Fame

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頭髮越生越幼、越來越脆弱甚至脫落? Keep住用防脫髮或生髮產品都唔work? 其實呢啲都係毛囊唔健康/萎縮嘅徵兆 而背後最大嘅元兇就係阻塞毛囊,令頭髮無法正常健康生長嘅DHT🙈   最慘嘅係就算無論平日我哋點樣洗頭,都冇辦法洗走日積月累嘅DHT,最終導致毛囊萎縮變小,甚至脫髮。 無論你係壓力大甩頭髮、生完甩頭髮、抑或係遺傳性脫髮,只要搵啱治療方法,對症下藥,即可從根本改善脫髮問題。 所以我今日專程嚟到擁有🎖️獨家生髮技術,堅持✊以純中藥🌿草本生髮療程根治脫髮問題嘅【諾貝爾活髮科研中心】,試做佢哋皇牌頭皮護理和生髮療程,希望可以解決我甩頭髮嘅煩惱。            呢間生髮中心主打獨家百份百天然草本配方療程,有效輕鬆改善各類脫髮問,一直都好想去試試係咪真係甘神奇。 一上到去,Nobel Hair 嘅專業髮理顧問會提供免費諮詢,由於我係第一次到店體驗,所以要先填妥一份簡單問卷,以便顧問更了解我嘅生活作息習慣。之後,佢哋就會為我做一個全面頭皮及頭髮檢查與分析。檢查期間,顧問會向我詳細講解頭髮生長情況及毛囊健康狀況,既專業又細心。             由於我有輕微嘅頭皮敏感症狀,針對種種問題,髮理顧問為我度身訂做咗以下2個療程: 💚O2 Spray幹細胞注氧生髮療程;及 💚皇牌草本生髮療程🌱 我自己一向有染燙頭髮嘅習慣,呢2個生髮療程可以為頭皮毛囊提供全面嘅護理 第1️⃣步: 💚O2 Spray幹細胞注氧生髮療程 呢個療程就啱曬我喇 採用溫和氣壓模式,將50-60%純活化氧氣及專利生髮配方,以霧化方式噴灑喺頭皮上,透過高壓脈沖頻率60秒,令生髮精華高效深入滲透🧽毛囊底層,發揮生髮作用。 ✔️有助活化🔄毛囊細胞,提升新陳代謝,有效養髮養護毛囊 ✔️ 促進頭皮肌膚健康 ✔️直接導入豐富營養至毛囊,令頭髮重生 療程期間,我只感到水壓噴灑到頭皮,感覺有少少似洗頭一樣,水壓仲令我有放鬆作用,十分舒服。 之後就接住做 第2️⃣步: 💚皇牌草本生髮療程🌱 獨家🎖️研發嘅草本生髮配方所採用嘅中草藥🌿 百份百💯由天然草本提煉,而且均經由髮理顧問度身訂造,針對性為客人解決各類脫髮問題。 頭髮塗上度身訂造嘅中草藥後,治療師隨即為我進行頭部穴位按摩💆‍♀️,感覺非常放鬆。最後塗抹上獨家中草藥🌿生髮髮膜,再好似平時做焗油咁焗30分鐘就可以提升毛囊對生髮精華嘅吸收🧽。整個過程絕無敏感不適狀況。   呢個🎖️皇牌配方更得到香港🇭🇰政府機構認可『SGS』驗証 ✅不含任何西藥、激素、重金屬或其他有害物質,令我可以真正安心💕享受療程 只要持續進行生髮療程即可達: ✔️防脫髮 ✔️控油 ✔️生髮 ✔️防敏 ✔️改善頭瘡 ✔️強髮 ✔️營養 ✔️改善斑禿 ✔️白髮變黑             做療程嘅時候,髮理顧問更十分詳盡地介紹【諾貝爾】皇牌產品: 必值一提嘅就係佢哋嘅髮之生長因子® , 配方取得美國🇺🇸專利🎖️,有效提升毛髮生長速度 兩大主要成份萃取自: 乳鐵蛋白 及 乳鐵胜肽  均具生長因子功能,有效促進毛囊細胞重開,刺激毛囊由休止期進入成長期,提升頭髮生長速度及密度,幫助 ✔️強髮 ✔️養髮 ✔️生髮 ✔️防脫髮...

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#網購超方便 #特別優惠 #送口罩   ♥ 藍仕德 ♥ 18歲啦!生日快樂!   為咗呢個大日子,特別推出呢款 靚靚 ♥♥ 18週年紀念版口罩 ♥♥ 以3款象徵吉祥嘅日本花紋打造, 簡約雅緻,呢個藍色仲好顯白添~   【18週年特別優惠】: 全店買滿$250,送週年紀念版口罩一盒     ♥ 藍仕德Lanchester ♥ ♥ 成人三層防護口罩 (日式花紋風格) ♥ 1盒30片 ♥   ►3款特別日式花紋,每款10片 七寶紋、青海紋、十字紋 ►獨立包裝.3層保護 ►舒適耳繩,無痛舒適 ►超高防護力,超低呼吸阻力, 佩戴時舒適又安心 ►ASTM Level 3標準,高效過濾 ►不含螢光劑,無乳膠,抗過敏 ►經過STC檢測,口罩染色安全         ♥ Lanchester會員制 ♥ 2022年隆重登場: 1️) 點數積分 2) 生日優惠 3) 會員價產品   ►全店購物滿$250,免運費! ►消費劵優惠:支付寶香港付款送口罩! ►購滿指定金額,即送禮品,多買多送! ►18週年特別優惠: 全店買滿$250,送週年紀念版口罩一盒   傳送門:http://bit.ly/3EJQQku   銷售點: 藍仕德Lanchester官方網站 https://www.lanchesterint.com/   Lanchester展示點: #商務印書館: 商務北角店 商務沙田店(三期) 商務屯門店 商務康怡店...

|生活の享|一機多用窩居清毒熨衫恩物 ✧ Laurastar IGGI蒸氣消毒護理套裝

疫情已經3年有多,防疫多時已經成為我地生活嘅一部份,消毒亦都係每天做的事情,作為新手媽媽,為左盡力保護BB,所以就算幾忙都好都會將BB嘅玩具同貼身用品都定期進行消毒~ BB愈大,玩具同用品都愈來愈多,作為雙職家庭,又無工人姐姐,又無請鐘點,係屋企又要陪BB玩,有時真係有時好難抽到時間每一件都消毒乾淨,最近我就入手左Laurastar IGGI 蒸氣消毒護理套裝,真係幫輕左我地唔少嘅家務時間! Laurastar IGGI 蒸氣消毒護理套裝包括:手提消毒掛熨機(主機)、兩個獨家配件「蒸氣消毒盒」及「蒸氣消毒管」 手提消毒掛熨機「IGGI」具備獨特的 DMS (Dry Micro Steam) 微細乾蒸氣技術,能消除 99.9% 的 COVID-19 新冠病毒、細菌、真菌及100%塵蟎~ 它的手把位有安全鎖,唔用可以鎖起防止小朋友誤用燙傷~ 它配備了一個專用入水樽,留意機身只可以用蒸餾水,加水之後,IGGI 在開啟後約 2.5 分鐘的時間就能加熱到攝氏 153 度~ 注水後可以連上電制,後面有個指示燈,可以知道何時加熱完成可以使用! 蒸氣加壓後可持續運作約7分鐘,足夠時間淨化多項生活物件或令2至 套衣服回復平滑~ 對於不能經常洗滌的衣物和物件來說,以乾蒸氣消毒蒸洗,便是理想的解決方案!       它可以乾蒸氣消毒蒸洗很多家居東西,例如有不留經常拆下的窗簾、布沙發、BB嘅Play Mat、公仔、甚至係BB嘅High Chair等,都可以消毒到~ 而佢另一個功能就係熨衫,對於趕時間嘅人黎講真係唔錯,可以即時熨平衣物出門! 另外套裝配備了「蒸氣消毒盒」及「蒸氣消毒管」~     「蒸氣消毒管」針對底部難以觸及的奶樽、水杯或其他可重複使用的瓶或罐而設~ 其特殊的噴嘴可完美地配合長形的容器,並將其妥善消毒。,而使用DMS,不僅可以消毒容器,還可以顯著消除殘留氣味! 「蒸氣消毒盒」可以在 20 秒內對細小物件進行徹底消毒,其中包括奶嘴、玩具、毛公仔、奶樽、搖鈴、牙刷、安撫牙膠、化裝掃等~   它的 1.7 公升容量可以快速均勻的方式,同時消毒多件物件,節省時間。它不僅能夠消除細菌,還能夠消除病毒和真菌! IGGI 在瑞士設計和開發,體積小巧,易於存放和攜帶,獲 Reddot 紅點設計獎2020及IF設計獎 2020! 最貼心的就是有安全設計,在用後機身處於高溫高壓下,它是禁止開啟注水口,以免高溫造成意外! 有左呢套Laurastar IGGI蒸氣消毒護理套裝,宜家消毒同熨衫就可以更快捷,有多D時間可以陪下BB玩啦! Ublog Facebook: https://www.facebook.com/blog.ulifestyle Instagram: https://www.instagram.com/ublog.hk/ Laurastar HKG Facebook: https://www.facebook.com/laurastarhongkong     購買點: Laurastar官網 https://www.laurastar.hk/   #UBlog #UBlog飲食 #UBloggers #博客專享 #UBlog生活 #入伙禮物 #防疫 #laurastar #laurastarhk #purify #beautify #laurastarhongkong #DMS #IGGI #新手爸媽 #防疫 #蒸氣消毒 #掛熨機 #手提消毒掛熨機     免責聲明: 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌/公司之言論及立場。 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌/公司查詢或尋求相關專業意見。 ********************************** 歡迎合作試用.邀稿.出席活動.化妝工作 Wing Ho E-mail : [email protected] / [email protected] Facebook : www.facebook.com/fingyanwing.makeup Instagram: FINGYANWING.MAKEUP YouTube: https://www.youtube.com/c/FingyanWing **********************************

冬天炮製暖笠笠鍋物 全靠家樂牌濃湯寶 輕鬆入廚好幫手

最近天氣又凍又乾燥 真係無時無刻都想飲啖♨️熱湯🍲暖吓身 不過我自己又經常公私兩忙😣 講到入廚 我梗係講求🌟快🌟靚🌟正 所以今日我特別用咗家樂牌濃湯寶 輕輕鬆鬆就煮出百變滋味 利用10分鐘時間炮製咗呢個暖笠笠鍋物 💚花甲粉絲什菜鍋 我揀家樂牌濃湯寶皆因每粒均蘊含: 🌱天然材料|無添加味精、激素及防腐劑 全家人都食得更健康💪 加上用法百搭方便 真正幫我慳返唔少時間 更備有多種口味包括選擇: 鮮雞、鮮魚、牛肉、豬骨同鮮菇等 唔使擔心煮到悶🤭 💚花甲粉絲什菜鍋 🍲(3-4人份) 清水:1000ml 家樂牌濃湯寶 - 豬骨濃湯:1粒 金菇:1包 切片日本大根(白蘿蔔):8-10片 秋葵:1包 裙帶菜:適量 花甲:1斤 粉絲:1包(浸軟) 1️⃣大鍋放入清水1000ml...

世界盃必備零食~祥記碳燒魷魚絲

世界盃又嚟啦,又喺時候要準備零食迎戰 為左隆重其事,我一口氣入手咗5大包祥記碳燒魷魚絲 阿女開心到見牙唔見眼~HAHA 魷魚絲不嬲都喺睇波,睇戲, 煲戲嘅最佳小食 一黎唔似薯片咁熱氣,食多D都唔怕 二黎慢慢咬,可以食好耐嘛~ 祥記碳燒魷魚絲喺日本嘢 採用日本北海道深海魷魚,日本直送,條條都好粗身 魷魚味非常濃郁突出, 用黎送啤酒一流呀~ 佢既質地有少少濕,唔似市面一般既乾柴魷魚絲 幾有咬口,煙韌得黎又唔會硬 食完隻手又唔會痴立立 我買呢款魷魚絲係碳燒原味,入口有D甜甜地 大人小朋友都好啱食~ 呢2條友實又有排爭[email protected]@ 全包有成300G咁多 一次食唔哂唔緊要,包裝膠袋仲有得ZIP UP 封口 超市買,咁大包只係69蚊咋,真係抵到無朋友 依家買2件 9 折,叫人點忍手呀 大家快d入手番幾包,一路食到去決賽啦~ 依家喺惠康 / 優品360/大生生活超市同 ZTORE 士多都有得賣~ 祥記魷魚絲 : Facebook : https://www.facebook.com/profile.php?id=100086583803860 產品由品牌提供 文章只屬個人意見,效果因人而異,只供參考 聯絡本人: [email protected] Fanpage : www.facebook.com/smonkichi Instagram : https://instagram.com/smonkichi/ 本人其他分享網站連結 : * Blogspot * She.com * U Blog  * Beautylife * Girlab * ESD Life 生活 * Beauty Qooza * Baby Kingdom * Fanpiece  * Girlssss.com

治療痛症一樣掂!Forever Beau 旖妍醫學美容

今日上嚟Forever Beau 旖妍醫學美容唔係嚟扮靚,係嚟做痛症治療。冇錯呀,佢哋引入咗德國原廠 PiezoWave脈衝消痛儀,係一種具聚焦性且高能量的聲波,經FDA認可,對肌腱炎、筋膜炎及肌肉勞損等均有良好效果。 肌肉勞損、五十肩、富貴包呢啲都市人有嘅病痛,通常第一時間會諗起去睇中醫做針灸?如果好怕痛好怕比針吉,又或者怕中醫「dump症」,PiezoWave脈衝消痛儀係你嘅好選擇。一啲物理治療中心可能都會有呢部儀器,但我就唔想冷冰冰咁以醫生病人身份咁樣去治療。講環境靚同服務,Forever Beau真係靚好多。 地點都方便,喺正Time Square對面。上到嚟做treatment可以享受埋佢哋個VIP浴室㗎~執返個靚樣,嘆返杯花茶,好relax㗎! 房間整齊同埋私隱度高,同物理治療中心差得遠。 同樣係德國原廠機,非常安全同值得信賴。PiezoWave特點係擁有聚焦的特性,可刺激患處血管生長,加速血液循環,喚醒細胞的自我修復功能。 高能量可刺激痛覺神經受體,個原理有啲似針灸咁,達到即時止痛效果。 呢個treatment好需要同治療師多多溝通,因為能量聚焦於患處先會有感覺,好似麻麻痺痺咁,所以如果你feel到少少怨痛咁嘅感覺,就代表個位擺啱咗。如果能量發射喺非患處嘅話係完全冇感覺㗎!一part treatment包2000發,大概10分鐘咗右,好好把握集中治療痛症位置喇!能量可以同治療師溝通,怕痛可以由低啲能量開始做起,慢慢調高。我覺得做嘅過程真係有啲麻痺感,個感覺似針灸,尤其是富貴包呢啲位!我今次就做咗腰同頸,做呀媽最最最最攰都係呢啲位,你懂的... 同針灸唔同嘅係我覺得PiezoWave見效快好多,原因係2000發衝擊波大概似係針咗2000次,能量比針灸入得更加深,可到發皮膚下5mm至40mm不等,發射位置可以自己調整,而唔係一般針灸咁針咗係嗰度就嗰度。做完真係即刻鬆返晒,條頸終於好似屬於返自己。一般痛症大概做4-8次會見到顯著改善,幾好架,如果你都有痛症問題例如關節痛、網球手、肩周炎、坐骨痛、膝頭痛、足底痛等等,唔駛再拖,亦都唔駛再忍喇!快啲黎搞掂佢,重拾年輕嘅感覺! 美容院做貴唔貴?唔貴,仲好抵添!$688可享有療程2次,使用第一次療程當日可選擇$688/2次 或 $1880/10次療程優惠,即時可獲贈一次美睫(單根/角蛋白)或美甲(單色/雙色)!其後療程收費即減$1000! $1880/10次療程需於一年內完成所有療程。完成療程後一個月內新療程可享有即減$1000優惠(即$3880/10次,優惠後$2880/10次) $688/2次療程或$1888/10次療程需於第一次療程後決定優惠內容。 更多資料: 香港銅鑼灣羅素街8號英皇鐘錶珠寶中心13樓 預約電話:2234 0133 / 9180 0010 http://www.foreverbeau.hk/ https://www.facebook.com/foreverbeauhkg/ https://www.instagram.com/forever.beau__/

Holiday Cheer!~🎄⁣TONYMOLY 濟州尊貴蝸牛精華眼霜套裝 ❤️為肌膚注滿營養&彈力

就到冬季,開始要轉用比較滋潤既產品,我就入手呢套TONYMOLY #濟州尊貴蝸牛精華眼霜套裝 俾自己同朋友們,幫大家嘅肌膚注滿營養及彈力❤️⁣ ⁣ 呢set TONYMOLY 2022 節日別注版套裝,包裝夠曬華麗,用嚟做Xmas禮物都唔錯。蝸牛護膚系列抗皺及美白雙重功效兼備,通過肌膚安全性測試,任何皮膚都啱用架~⁣ ⁣ ☑️濟州尊貴蝸牛精華⁣ •濃縮精華質感,幫助護理受損肌膚⁣ •蘊含濟州黃金發酵蝸牛成分,為肌膚注入活力、營養,用後改善粗糙暗淡,令肌膚變得水潤柔滑,更有光澤⁣ •另外蘊含濟州樟樹萃取物及TGF,為肌膚注入彈力⁣ ·乾燥肌必用⁣ ⁣ ☑️濟州尊貴蝸牛眼霜⁣ •蘊含濟州發酵蝸牛濾過物和植物成分,有助防止眼周肌膚受損,同時令肌膚滋潤光滑⁣ •濃縮質感,有助護理暗淡、疲勞和柔弱嘅眼周肌膚,用後變得緊緻、光滑、有彈力⁣ ⁣ ⁣ 更多TONYMOLY 2022 節日別注系列⁣ >> https://tonymoly.com.hk/⁣ TONYMOLY IG TONYMOLY FB ⁣ #TONYMOLYHK #TMHKStreetModel #TMHKReview #Ginsengsnail #濟州尊貴蝸牛 #蝸牛至尊修護24K純金人蔘 #10年皇牌蝸牛 #高效保濕 #高營養全效修護 #光滑彈力護理 #持久水潤 #營養滋潤感 #抗皺及美白雙重功效護膚品...

性價比高嘅聖誕到會推薦🥳Castle Party到會

🥳Yo~~~哥哥仔終於完成咗考試,我都係時候慰勞吓自己,食餐豐富啲嘅外賣,好好慶祝一下🎊   今次試咗朋友介紹嘅Castle party到會,有6人至過百人套餐,仲可以單點其他食物,而且好多都好啱小朋友食,加上佢哋獨創保溫技術,保證食物新鮮熱辣,唔單止性價比高,而且送貨仲好準時添!😋 🥗三文魚田園沙律配凱撒醬,好Fresh好新鮮,煙三文魚份量啱啱好! 🍗香草瑞士雞翼,大大隻好靚仔,而且煮好入味,小朋友超鍾意食! 🍢 泰式串燒(雞肉、豬肉)配沙爹醬,啖啖肉,配埋秘製沙嗲醬勁惹味! 🥚椰香黃金蛋黃烤雞扒,我同細佬豬都勁鍾意鹹蛋黃,而呢個加咗椰汁帶有少少甜甜地又充滿鹹香,超好餸飯! 🍅拿破崙鮮茄燴豬扒飯,好耐冇喺出邊食過咁肉質彈牙嘅豬扒😍再配埋個酸酸甜甜嘅拿破崙汁,兩位小寶貝唔洗我叫都食咗勁多飯,太感動🥹! 嚟緊聖誕開party你哋都試吓啦😋2022年12月20日前用我嘅88折優惠碼:Cherrie x Castle 訂購套餐或單點美食滿$1,500 (原價計)即享88折兼免運費添㗎💓記得最少3日訂購呀!😉 🏰: https://castlepartyhk.com/ 📲WhatsApp 查詢:+852 6011-2124"

聖誕禮物好主意:必換【7-Eleven】姆明一族一系列8款隨行袋

踏入12月🎄⛄️ 當然係歡度佳節❄️🎄🎉 普天同慶嘅大日子 仲未預備好聖誕禮物🎁嘅你 依家就有個好機會喇🤩 一於齊齊去【7-Eleven】換購以回收物料打造嘅8款姆明一族既精美又實用環保隨行袋 過一個真正綠色♻️聖誕🎄 今次一系列8️⃣款隨行袋以芬蘭🇫🇮國寶級童話:姆明一族 8位🔥人氣角色設計 包括姆明、歌妮、小美、史力奇、姆明爸爸、姆明媽媽、樹精及史丁奇 色彩鮮艷奪目🌈 滿載節日氣氛🪅🎉🎈🪩 令人一見傾心😍 用嚟出席聖誕派對🪩🥳或作為交換聖誕禮物🎁都同樣適合😉 最重要係各款隨行袋均符合歐盟🇪🇺SVHC 標準認證🎖️ 不含有害或化學物質 咁就唔會對人類健康或環境🌱構成負擔 與親友慶祝佳節同時 延續推動♻️「友好地球」概念* 加上設計實用以及各個款式百搭 方便迎合唔同日常場合需要 無論返工、返學、戶外活動或者日常外出 都可以自由配搭出個人風格🥰 我手上橙色呢款🧡Moominvalley 手提小包(尺寸:約A5)就最啱女士們用嚟做化妝袋🪞💄 收納小型平板電腦都同樣適合㗎 簡直係一物多用 實屬必換購之選🤩 💢環保隨行袋換購詳情: 印花派發期:23/11/2022 至 3/1/2023 於7-Eleven #購物滿$20* 即可享印花 1 張...