Wednesday, October 21, 2020

增肌減脂? 30分鐘就可以 ~~x Marier Skincare EmSculpt™極限增肌療程

看什麼?未看過肥美的肚腩嗎?

我有肉肉,有回憶,你們有嗎?!

上一次去了marier 做EmSculpt™極限增肌療程,一直對療程都念念不忘。

30分鐘療程等於2萬下的situp,對於少運動的我完全是福音。

雖然自己平時都會盡量抽時間做運動,但一星期也最多只能騰空一天做運動…有時還是一下班就累得攤在梳化;有時又難得可以抽空做運動,但久未做運動,運動後的酸痛感又要休息好幾天。

其實,定期運動可令脂肪轉變成為肌肉,而肌肉就有效燃燒更多卡路里。

久坐不動肚腩仔不增長都要偷笑,頹聚在腰部的賛肉好古惑,老是常出現~~

現在好多衫褲都不能再穿著,要整套換新,真的好痛苦。

前幾天,我又來到marier乖乖躺下來30分鐘做96%用家滿意的EmSculpt™極限增肌療程。

 

環境

 

美容院設計高雅走白色、金色調。

環境好舒服,水晶屏風和美容顧問房間都好開揚。

技術獲得到美國FDA及歐盟CE安全國際安全認證

無創無痛無復原期。而且,Emsculpt嘅專利HIFEM緊磁波技術,能量深入肌肉7cm 能直接刺激深層肌肉高頻收縮。

增肌同時減脂,非侵入性

・平躺30分鐘,等同完成超過2萬次肌肉鍛煉

・可以幫產後媽咪收復腹直肌分離 (雖然我還未…哈哈)

 

療程不必換衣服,只要拉高原本的衣服就可以。

亦可在選擇換上浴袍。

美容師會把腰部伸縮帶,套在下腹位置。

然後就會開始替我進行療程。

 

三種模式:有熱身、加強、放鬆 。

由於不是第一次進行療程,和美容師商量後就一下子加到最大力度了。

期間我最喜歡拍打的模式,幫我放鬆劇烈運動後的酸痛感

30分鐘滴汗不沾。

身體線條馬上天明顯firm了, 小腹有明顯收細,沒有強烈運動後不良感覺。

肌肉增加自己代謝也增加,做起運動上來也更得心認手。看來可雙管齊下,加快瘦身呢!

回憶~是要要慢慢累積的

———————-

療程資料:

EmSculpt™極限增肌療程

歐洲醫學研究証實

・增厚肌肉16%

・激減脂肪19%

・腰圍平均減少4.4cm

・脂肪代謝加速5倍

・增肌效果持續1年

・96%用家滿意

marier (官方網站)

地址:尖沙咀彌敦道132號美麗華廣場A座6樓602室

FB: marier Skincare

IG: @marier_skincare2012

了解更多:https://bit.ly/34XCuex

#marier #marierskincare #emsculpt #減脂 #增肌 #腹直肌分離 #瘦肚腩 #EmSculpt極限增肌 #收復腹直肌 #緊緻腹部 #減手臂 #減肥

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Dada Leung
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淨化身心靈的韓式寺剎精緻素食❦ 土生花

近年素食風氣大為盛行,新派素食餐廳愈開愈精彩,最近在尖沙咀新開了新派韓式素食料理「土生花」,傳承韓國「寺剎飲食」哲學,提倡以天然、有機及植物性食材製作傳統韓式素菜。     餐廳面積廣闊寬敞,超高樓底充滿空間感,以現代韓式園林風格設計,環境寧靜,簡約淡雅的原木系裝潢,格調和諧,散發濃濃禪意。     如此清幽的環境也可淨化身心靈,讓繁忙都市人的心情慢慢平靜下來,素心素口品嘗精緻韓式素食。     另一邊橢圓形酒吧的裝潢相對流麗,還可遠眺醉人維港景致。     店內引進午間柔和的陽光,帶來溫暖樸實的氛圍。     土生花由韓籍行政總廚具辰光先生主理,師承韓國當地一位頂尖佛學法師,曾於寺廟內跟隨法師學藝長達六年,菜式設計亦遵循傳統韓國寺剎飲食的文化,棄用肉類或五辛調味料,以突顯天然風味為大前提。     精緻健怡的午市套餐 $218備有一款主菜丶精選湯品丶時令沙律及甜點,$258 就可選擇配多一款精選豆腐或菇菌菜式,$288則可選同時配備精選豆腐及菇菌菜式。     每日精選養生湯及時令蔬菜沙律   午餐先由養生湯及沙律揭開序幕,喚醒沉睡的味蕾。     蘑菇湯喝起來濃濃滑滑的,菌香滿溢,散發濃郁菇菌味。     另一項前菜則是以剔透的餃皮包著原隻香菇,菌肉尤其鮮嫩。     雜錦菇菌凍批   賣相不禁讓人想起法國菜中的凍批 Terrine,化身成餐桌上的藝術佳餚,不過這款則是全素版,輕盈無負擔。     冷凍成啫喱狀的湯汁吃起來QQ富彈性,將菇菌食材味道濃縮,天然冰涼又清爽。     照燒杏鮑菇   擺盤就如同fine dining 般優雅精緻,菇身圓潤飽滿,特別有嚼勁。     將肥厚的杏鮑菇點上經過五至十年發酵釀製而成的韓式醬油,更添滋味。     之後就到二選一的豆腐菜式,部分素食以室溫上菜,強調吃富有生命力的天然食材,才可將有益的養分全部吃進體內。     韓式凍豆腐配自家製泡菜   比起市面上常見的韓國泡菜,這款顏色較翠綠,味道亦不會像平時那些般濃重,更能配搭清淡柔嫩的豆腐。     蒸煮香滑豆腐配大醬炆雜菜   軟嫩的豆腐入口即化,大醬味道鹹香濃郁,展現韓式家常料理的風味。     二選一的主食除了滿足口腹之慾,保証吃素也可吃得超飽足。     韓式炒粉絲   韓國粉絲是由紅薯製成,比中式粉絲較為粗身,口感更富Q彈韌度。     調味控制得宜,不會過油或過鹹,粉絲全然吸收了香甜的韓風醬油。     五色蔬菜伴飯   拌飯配上一碗大醬湯,湯頭濃稠,入口風味鹹鮮,伴隨一抹豆香。     拌飯賣相色彩繽紛,材料豐富,輕盈口味,加入多款爽脆蔬菜帶來多元口感。     一頓豐盛的素食午餐不忘以甜品作結,帶來滿滿幸福感。     甜薯蛋糕口感濕潤綿密,而且甜度較低,吃完也不覺膩。     洛神花茶茶色清澈,味道酸甜,清新又解膩。     土生花 尖沙咀梳士巴利道18號Victoria Dockside K11 Musea7樓704號舖 https://www.facebook.com/soiltosoulhk/     FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/eunicepppp/

護膚新手值得投資!❤ Fresh 紅茶酵素抗污染精華水 ❤ 滿足多種護膚需要

前排Work From Home真係懶咗護膚,當發覺乾紋多咗,就知到肌膚發出警號,唔敢再懶了。又係時候投資係塊面度,買適合自己嘅護膚品。 我已經用緊第三支Fresh 紅茶酵素精華水,呢支精華水值得護膚新手投資,一支就能滿足多種護膚需要~ 於肌膚輕抹一層,即可保護及平衡肌膚狀態! Fresh 紅茶酵素精華水 蘊含的Kombucha(紅茶酵素)能保護肌膚對抗污染及自由基、提亮膚色以及有助肌膚保持幼嫩,最新證實能保護肌膚對抗藍光,就算成日對住手機、電腦都冇有怕。透明質酸有助保持水分,令肌膚柔軟;柑橘果皮萃取有助促進均勻膚色;非洲臘腸樹果萃取,有助提升肌膚彈性,膚質更柔滑。 紅茶酵素精華水能持續24小時帶來潤澤,淡化肌膚表面的細紋與皺紋,有助對抗衰老!而且可以為下一步護膚程序做好準備,增強肌膚的吸收力。 塗抹紅茶酵素精華水以指尖輕按面部及頸部,是所有類型肌膚必需的第一個修護步驟。在每天早晚潔面後使用,讓肌膚做好準備,之後再用精華素及面霜都會更吸收。 我習慣以精華沾濕化妝綿然後輕拍上面和頸,最鍾意佢水漾的質地,用後一點也不笠,清爽之餘長效保濕。淡淡茶香用落真係令人覺得好RELAX呢~ 塗上精華水後,即時為肌膚補水,回復亮澤光感。多用一段日子,連細紋漸漸消減,肌膚的水油平衡狀態更穩定! 女生平均在20歲左右就開始長出第一條皺紋,想開始保養就要入手的第一支可靠的精華水!Fresh 紅茶酵素抗污染精華水除了有優雅的磨砂瓶包裝,加上成份天然和親膚的清爽真感,為我的skincare routine更愉悅,強烈推薦護膚新手嘗試使用紅茶酵素精華水作第一支精華水~ Fresh 紅茶酵素抗污染精華水 了解更多: https://www.facebook.com/freshhongkong/ 想看到更多即時分享,可以到facebook page讚好呢! 請多多支持吧~送禮不定期進行中~~ My Little Biscuit Facebook:  https://www.facebook.com/mylittlebis/ 歡迎聯絡: [email protected] [email protected] SHE.COM客席專欄 http://www.she.com/author/purplechiu/ Instagram https://www.instagram.com/purplechiu/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCOu_Y1_1zK6OaGFU_XzIyIA BLOG theZtyle: http://purplecc.theztyle.com Girlsss.com: https://girlssss.com/author/purplec/ Girlab: http://girlab.hk/author/purplechiu/ UBLOG: https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/mylittlebiscuit Fanpiece: http://women.fanpiece.com/tobecontinued/ Beauty Exchange: http://www.beautyexchange.com.hk/blog/Purple%20Chiu She Blog: http://blog.she.com/purplecc/ BlogSpot: http://purplechiu.blogspot.hk/ WeShare: http://www.weshare.hk/purplecc Qooza Beauty: http://beauty.qooza.hk/u/purplecc/shares BeautyLife:http://www.beautylife.hk/home.php?mod=space&uid=167954 Style-Tips.com:http://style-tips.com/blog/purplechiu 是次產品及產品資料由品牌提供,本文章所發表的全部內容均屬個人意見及真心感受,並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。如從而引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。

我的Bling Bling眼神器!NIVEA® CELLULAR FILLER !

之前去美容院發現自己眼部有很多細紋, 因此決定更加花心思去護理眼部!   NIVEA® CELLULAR FILLER是全港No.1 眼霜, 抗皺效果超越專櫃品牌!     平日累了一整天回到家, 卸妝後,常常因為偷懶忽略眼部保養, 現在只要一支就可以做到減淡細紋、修護保濕、抗皺緊緻! 真的超方便!懶人恩物!   NIVEA全新升級膠原激活眼霜, 蘊含高濃度透明質酸及膠原Booster, 抗氧化強效的維他命E、Glycerin以及Magnolia 萃取精華 使用1天就可以提升33% 細胞再生以及更多膠原增生, 並提升眼肌油水比例,讓眼周肌膚亮透和保濕度即 Up !更彈潤緊緻嫩滑!   質地輕盈,很好推開,輕輕按摩一下就快速吸收! 並含醫生權威推薦的抗皺成分, 連續使用7天密集修護,就可以擁有明亮水嫩眼肌啦!     還有限時6折優惠呀! 心動的趕緊趁著19-22/10到屈臣氏入手和囤貨呀! 還額外送$15現金券記得登記先! https://bit.ly/36XooKG   屈臣氏獨賣,隨時可以在網店選購! https://bit.ly/2EE1gXy        

【自家煮】簡單易做又滋補 ♥ 小卷花膠砂鍋雲吞雞

儍爸好鍾意飲湯 周末儍媽也想偷吓懶,唔想在廚房煮咁多味餸 就會整一煲過的砂鍋雲吞雞有湯飲,仲有菜、雞肉和雲吞食,煮多煲飯就搞掂哂 ! 蔬菜方面還可以按自己喜好,改用白菜、娃娃菜、小棠菜 ... 也可以放健康又飽肚的魔芋入去一起煮,連飯都唔使煮 ~~ 最近秋風起,儍媽就加了滋補的花膠入去煮了 ... 小卷花膠砂窩雲吞雞 花膠含豐富的蛋白質和膠質,有養血美顏功效,啱哂儍媽 ~~ 儍媽用的是經濟實惠的 ... 美味棧 小卷花膠 小卷花膠是班加西亞魚的魚肚,魚肚較細小 製作過程中,可能會把兩個小魚肚重疊 經熱水浸煮後呈不規則卷起,再經陽光照耀便會慢慢縮細如小卷 魚肚膠質豐富,不愧為廉價珍品,也是老少咸宜的美食 小卷花膠腥味較淡,食用方便又易處理 只要用清水浸泡 3 小時至軟身 就可以用作火鍋食材、煲湯炖煮、與鮮奶一起燉 ... 小卷花膠浸泡清水 3 小時後,比儍媽預想的發得更大和厚身 這次浸泡的小卷花膠有得多,最後留了一部份在冰箱遲點用來燜冬菇 煮好的小卷花膠吃起來腍滑又爽口 ~~ 做法與儍媽之前煮過的砂鍋雲吞雞差不多 有興趣可以去呢度重溫 【自家煮】簡單易做。砂鍋雲吞雞〈附食譜〉 小卷花膠砂窩雲吞雞 ~ 食譜 食材: 雞 ... 1 隻 花膠 ... 8 個 金華火腿...

【敏感泛紅真係冇再出現啦】日本明色Repair & Balance不安定肌健膚系列!

呢段時間皮膚長期處於悶焗狀態,加上天氣轉變、壓力等因素,連唔係天生敏感肌嘅朋友都變得好易敏感,我都唔例外,成日無啦啦出現敏感、泛紅痕癢、乾旱粗糙…… 好彩早排開始用日本明色Repair & Balance不安定肌健膚系列,皮膚好返好多,話咁快就用咗兩個月啦,真心推薦。除咗可以即時急救敏感症狀,keep住用仲發現敏感少咗,變得健康穩定、水潤飽滿~ 去片!>>  https://youtu.be/N0twV1wswYQ https://youtu.be/N0twV1wswYQ 最鐘意Repair & Balance嘅草本香氣,聞起嚟真係好舒服,好似去咗泰國做SPA咁relax。每次洗完面先用精華水輕拍肌膚,質地水漾透薄,會Feel到皮膚即時飲飽水。之後用精華霜,質地Creamy易推,保濕得嚟又唔笠。簡單用精華水同精華霜就可以改善敏感,最重要係CP值超高,百幾蚊就有一支,絕對係回購之選,所以我已經用緊第二套啦。 詳細試用BLOG文>> https://purplechiu.pse.is/vs7ug Repair & Balance研究團隊發現,任何膚質都有 #偶發性敏感,因此Repair & Balance以全新草本療法針對偶發性肌膚敏感,護理及調養肌膚。瞬間去除敏感,並調養肌底,預防敏感再發,強化肌膚,變得更健康穩定,咁就冇咁易出現突發敏感。有興趣嘅朋友可以去萬寧睇睇 -> https://bit.ly/3kreDtK 日本明色Repair & Balance不安定肌健膚系列 - 由135年護膚品研究經驗の明色化妝品研發,日本製造 - 皮膚科醫生監督,並通過「過敏性」測試 - 4大無添加 - 無色素、無合成香料、無酒精、無PARABEN防腐劑 了解更多: Repair & Balance Facebook https://www.facebook.com/repairbalance/ 想看到更多即時分享,可以到facebook page讚好呢! 請多多支持吧~送禮不定期進行中~~ My Little Biscuit Facebook:  https://www.facebook.com/mylittlebis/ 歡迎聯絡: [email protected] [email protected] SHE.COM客席專欄 http://www.she.com/author/purplechiu/ Instagram https://www.instagram.com/purplechiu/ YOUTUBE https://www.youtube.com/channel/UCOu_Y1_1zK6OaGFU_XzIyIA BLOG theZtyle: http://purplecc.theztyle.com Girlsss.com: https://girlssss.com/author/purplec/ Girlab: http://girlab.hk/author/purplechiu/ UBLOG: https://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/mylittlebiscuit Fanpiece: http://women.fanpiece.com/tobecontinued/ Beauty...