Thursday, August 13, 2020

【自家煮】清甜健康。開胃前菜 ♥ 涼拌紅菜頭〈附食譜〉

上次講過紅菜頭營養豐富,是健康有益的超級食物

有補血、防癌、降血壓、通便排毒、抗氧化等功效

上次儍媽就煲了個味道清甜的紅菜頭粟米紅蘿蔔湯

其實生食紅菜頭比用來煲湯更好

生食紅菜頭能避免維他命在高溫下流失,可以保留所有營養

儍媽就試下用韓式涼拌菠菜的醬汁來做了個 … 涼拌紅菜頭

紅菜頭的莖和葉都好有益,含有豐富的營養素的

切出來的莖葉儍媽用來煮麵食,菜頭就用來做涼拌菜

涼拌紅菜頭 ~ 食譜

食材

紅菜頭 … 一個

醬料

麻油 … 1 湯匙

豉油 … 2 湯匙

芝麻 … 1 湯匙

糖 … 1 茶匙

做法


1.  紅菜頭去皮,切成幼條

2.  用食用水浸洗後瀝乾水份

** 如果不喜歡生吃紅菜頭的青澀味,可先用滾水略為灼一下再瀝乾水份,味道更清甜

3.  將醬料拌勻就食得喇 !

** 以上分享是以我的口味、喜好和情況作出分享及感受,一試 / 合用與否請自行決定

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一個要應付兩隻小魔怪‧鍾意飲飲食食‧閒時四圍遊‧又貪靚的在職媽媽 【如果想聯絡可電郵到 [email protected]
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銅鑼灣搵食攻略 老鍋台式火鍋 Taiwanese Hot Pot 酸菜白肉鍋 足料好吃

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重點保濕! TonyMoly BIO EX透明質酸注水光采填充精華

女人保濕做得唔好,皮膚乾爭爭,成個人睇落好唔精神又唔飽滿,既然要做好保濕,就做到最好吧!想做到全面保濕,皮膚擁有如365日7重水光注射嘅效果,我選擇使用TonyMoly嘅「BIO EX 透明質酸注水光採系列」 幫皮膚全面補充 #透明質酸 ,而佢有高、中、低3種透明質酸分子,能滲透至不同皮層,達至多重補水效果~ *高分子透明質酸-形成水分膜、外層鎖水、水分光采 *中分子透明質酸-注水補水 *低分子透明質酸-填補肌膚水分、提供水分飽滿感 「BIO EX 透明質酸注水光采填充精華」蘊含5000ppm的7重透明質酸及高純度透明質酸 (玻尿酸納),除了幫助肌膚外層鎖水、底層填滿水分,更可集中護理乾燥部位,提升水潤飽滿感,可兼用為眼霜及頸霜,特別蘊含螺旋藻成分,能護理細紋及彈力等肌膚老化問題。 我每日早晚臉部搽完「BIO EX 透明質酸注水光采精華」及「BIO EX 透明質酸注水光采面霜」後,會再喺重點乾燥位置搽埋呢款「BIO EX 透明質酸注水光采填充精華」,仲可以當佢係眼霜及頸霜用㗎~ 質地仲非常柔滑易推,水潤感滿滿的, 全系列每件產品皆有不同的獨特成分,想效果更好就記得用整個TonyMoly嘅「BIO EX 透明質酸注水光採系列」啦~ IG: @tonymolyhk_official FB: @tonymolyhk Follow my ig: @reeta_ng & Fb page: 麗塔·媽媽 睇我更多嘅分享喔! #BIOEX透明質酸注水光采 #365日7重水光注射 #透明質酸 #層層注水...

Cassie X Running Pig | 飲飲食食 | 韓式烤肉外賣自取 由韓國人親自主理烹調

 大家開始左留家抗疫未?瘦編因爲工作無得唔出去翻工, 不過一收工都會盡快返屋企,唔會係條街留咁耐。 今次為大家介紹一間係逆市中開店嘅外賣自取小店,希望大家都可以支持下。 - 佢地叫做「Running Pig」,係一間韓式烤肉外賣自取小店, 由韓國人親自主理及烹調,同店主傾計知道原來韓國係好流行依種烤肉外賣店, 因為都唔想係屋企自己烤肉整到一大陣油煙味, 又唔想洗野做清潔,聽完又覺得幾岩bo,訂套烤肉外賣套餐翻屋企, 又有韓燒嘅享受,又唔使麻煩。 - 今次我就揀左正宗韓式烤五花腩套餐 (2人)裏面有烤五花腩、 每天精心挑選新鮮蔬菜、酸辣韭菜沙律、韓式醃蘿蔔片、 炒酸辣泡菜、生蒜片、青辣椒片、包飯醬及椒鹽純芝麻油, 可能因為韓國人主理,同埋食材都係由韓國空運翻黎, 我覺得啲味道同平時係韓國食嘅好似,啲五花腩好嫩, 肥瘦分明,食落唔會太漏。 - Running Pig (荃灣) 荃灣青山公路491-501號嘉力工業中心B座10樓18室舖 外賣自取或訂購熱線 6431 3527   - 歡迎合作試用·邀文·出席活動 Email : [email protected] Instagram: @cassiecwy | @cassiegetfat Facebook: @cassiegotravel Blog: Ublog | Girlab | BeautyExchange | Blogspot | Girlssss 免責聲明: 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。 如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。如從而引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。

ZINO濃睫毛增長液

話說載思既睫毛天生唔算濃密加上化妝會使用燙熱睫毛棒使睫毛有卷翹效果,日子有功之下睫毛變得比先前崩睫軟弱,所以一路想搵支睫毛增長精華喺休養期內使用,重拾睫毛強韌健康。 最近喺睫毛bb最需要呵護嘅時候收到ZINO新推出的濃睫毛增長液簡直是太美好喇🌻 佢入面既主要成份可激活沉睡中的睫毛,提升睫毛濃密度並修護受損睫毛防止睫毛脫落。延長其生命週期使之自然增長👀適合經常化眼妝、短小稀疏睫毛及植、燙睫毛人士。 我最鐘意佢有個海綿刷頭呢個窩心設計🥰完全照顧到短少嘅睫毛也可將精華直達根部❤️短短 14 日明顯見到崩睫有所改善,睫毛仲長咗1mm 添,見到眼尾生番啲睫毛,實在太感動!!!相信堅持使會強韌健康,自信心都返咗嚟啊🥳 主要成份: 美國專利 SymPeptide 激活睫毛囊配分 、水解角蛋白、多效肽、EGF 生長因子、 複合草本精華、透明質酸及維他命等主要成份。 @zinohk 官網 https://zino.hk/product/zino-eyelash-serum/ 銷售點: 全線萬寧、ZINOSHOP、ZINOMALL 有售 ZINOMALL 購物網: https://www.zinomall.com/product-detail.php?product_id=842 #zinohk #睫毛修護 #美睫 #睫毛增長精華 #joycecbeauty #joyceclifestyle #hkinfluencer #influencer #hkblogger #hkgirls #hkmarketing #hkmodel...