Monday, January 18, 2021

煮媽媽 – 脆香雞翼蘑菇飯套餐

早排去KFC食野, 米豬食咗個蘑菇飯就鬼咁開心, 仲喉咗我啲巴辣香雞翼, 唔得呀真係太辣呀, BB唔食得ga ma~ (呢啲時候就係BB XD) 下次响屋企整返個餐比你啦~ 蘑菇飯個汁仲可以任添~ 仲配埋鮮搾橙汁~ OK?

材料(3人份量):

無激素雞中翼 12隻

有機蘑菇 10粒

牛上湯 100ml

有機粟米 1條

白飯 3碗

橙 2個(仔only)

雞翼醃料:

糖 2茶匙

片粟粉 2茶匙

五香粉 1茶匙

豉油 1湯匙

麻油 1茶匙

做法:

1.  雞翼洗淨抹乾後用醃料醃製3小時(最好過夜)

2. 蘑菇以濕紙巾抹乾淨後切片備用

3. 粟米起粒備用

4. 預熱焗爐180度, 準備2隻碟, 其中一隻放入5湯匙麵粉, 將雞翼薄薄沾上麵粉後放另一碟備用, 全部上粉後放入焗爐180度每邊焗7-8分鐘

5. 粟米隔水蒸5分鐘, 取出後拌入小量牛油

6. 溶化1湯匙牛油於煲內, 加入蘑菇片快炒, 加入小量鹽, 黑椒及百里香, 蘑菇出水後加入1湯匙麵粉, 炒至無水份後加入牛上湯, 煮至濃杰備用

7. 橙切開搾汁

8. 白飯放餐盆內, 加入蘑菇汁, 其餘分格分別放入雞翼及粟米粒, 完成

影片食譜>>按我<<

米豬見到我焗雞翼已經開心到不得了~ 係咁問食得未, 你睇個餐連枱墊都未舖就影相, 就知道佢幾咁心急啦~ 可以自己一個食晒成個餐喎~~

食完會好大隻ga~! 手瓜起展呀!!!

千祈唔可以怯! 怯就會輸一世!!!

歲半咀嚼能力良好就食得喇~

煮食小貼士:

1. 雞翼可轉用氣炸鍋 (180度每邊6分鐘, 之後轉190度焗2分鐘), 或半煎炸

2. 懶嘅話粟米唔駛起粒ga, 劈開一半蒸熟後插隻筷子入去成枝拎住咬

3. 家鄉雞皇飯都OK ga不過米豬鐘意食蘑菇飯囉~

4. 本身想整橙汁汽水ga, 但唔記得買梳打水囉~ 如果你地想整橙汁汽水, 可以梳打水:水 1:1咁溝~~ 有汽就更加有feel啦~

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坊間的牛肉專門店多的是,卻甚少有專門吃豬的豬門店,今次就來到位於沙田新城市廣場的The Salted Pig大吃一頓全豬盛宴。   內裡環境開揚,裝修得頗有格調,氣氛悠閒。 餐廳裝修靈感來自於所在區域,沙田而賽馬聞名, 因此牆壁、裝飾亦會加入賽馬元素。 The salted pig以招牌菜式而聞名,選用豬肉最好部位,確保用優質新鮮食材製作食物。 餐牌雖然主打各式豬饌,但除了豬肉之外,亦有其他菜式選擇,例如海鱸魚、安格斯肉眼扒、牛肉芝士漢堡、炸魚薯條等等。   先來吃點沙律和小食,點了香煎吞拿魚尼斯沙律和小食分享拼盤。     香煎吞拿魚尼斯沙律 $148   賣相色彩繽紛提起食慾,清爽開胃,喚醒沉睡的味蕾。     厚切吞拿魚煮至半生熟狀態,封存海中鮮味。     軟嫩蛋白包裹著半熟晶瑩流心中的蛋黃,滿溢香濃蛋香。     小食分享拼盤 $288   一盤就已集齊八款小食:蘇格蘭雞蛋、豬皮脆片、脆豬肋骨、迷你牛肉漢堡兩件、香料雞翼四件、蟹餅、酥脆魷魚圈及薯圈,一次過嚐遍多個款式。                                 蟹餅外層炸得金黃脆身,裡面真材實料載滿鮮拆蟹肉,每口都充滿蟹肉的鹹鮮味。     蘇格蘭雞蛋是傳統的英國小吃,香脆的麵包糠外層緊緊包著流心蛋,加上煙肉腸餡料,盡現英式餐桌上的經典家常風味。     雞翼一咬開肉汁豐富,酥脆魷魚圈彈牙爽口不會太韌。     大豬集匯拼盤 $498   一個巨型拼盤就已齊集多款招牌豬肉菜式:豬手、乳豬件、豬肋骨、脆皮豬腩、煙燻芝士腸、烤薯、法邊豆、酸菜拌芥末籽忌廉汁,重量級足料份量足夠兩至三人享用。     豬肋骨表面依附著厚厚的BBQ醬,肉質軟腍嫩滑,咬一口肉輕易便離骨,滿口肉汁。     脆皮豬腩皮層烤得脆卜卜,肉質入味而且保持爽嫩,伴上醒胃的酸菜也可中和肉食的肥膩感。     肥瘦相間的煙肉帶有陣陣焦香,煙燻芝士腸的腸衣Q脆,一咬爆出鹹香惹味的肉汁。     香蕉拖肥批 $88   賣相精緻誘人,完熟香蕉與表面焦糖各自的甜味互相平衡,令甜味昇華至另一層次。     可惜拖肥批的批皮不夠脆,而且稍為過甜。     藍莓芝士忌廉奶昔 $68 及Oreo曲奇朱古力忌廉奶昔 $68 入口濃厚順滑,冰凍透心涼。       The Salted Pig 沙田沙田正街18號新城市廣場一期7樓702號舖 https://www.facebook.com/thesaltedpighk   FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/eunicepppp/

修復DNA從根本年輕化❖ Aeternum 奧泰萊 NMN Plus+ 特強抗衰老配方

隨年齡慢慢增長,活力真的大不如前, 最近都有留意不同的抗衰老產品。   加上肺炎疫情不斷反覆, 相信口罩不離身的日子還是維持一段時間。 長期戴口罩,很多人都有口罩肌的問題, 肌膚的恢復能力大不如前, 如何可以做到增強再生能力同時又加強免疫力? 就是讓體質變得更年輕。   Aeternum 奧泰萊 NMN Plus+ 特強抗衰老配方 與香港著名大學之附屬機構共同合作而成, 可以激活腦細胞,修復DNA, 從根本年輕化細胞本質, 強化自身機能及免疫力, 令身體從內裡開始年輕化, 更可以令皮膚都回到年輕狀態。                                                           NMN Plus+已根據多年研究精心製定, 更被諾貝爾獎生物技術評定為最高安全評級, 其主要成分是: NMN (β-煙酰胺單核苷酸), 特意上網查看過資料發現NMN 是NAD+的前體, NAD+是參與數千個細胞過程的關鍵輔酶, 經口服後,可有效迅速進入血液 並作用於其他身體組織, 提升隨著年齡而降低的 NAD+ 水平, 改寫老化進程,維持DNA健康。     在每試一款新的健康產品前, 我都會特別留意它的安全認證, 始終內服用品都要加倍小心。 Aeternum產品通過SGS的測試和 安全性保證,生產過程均於潔淨室內進行, 並通過多個質量監控程序,保證過程嚴謹安全, 並獲得GMP認證及HACCP認證, 質素如一、功效一致, 採用諾貝爾生物技術進行慢性毒物、 急性毒物及成分篩查測試, 均獲得最高安全評級。     除了維持DNA健康, 還可以調整睡眠, 維持心血管機能, 尤其適合熬夜、失眠人群, 抵抗力差人士或關注逆齡養顏人士。   一盒總共有30包獨立包裝, 容易攜帶,服用時方便衛生, 與坊間普遍採用膠囊的同類型產品不同, 速效粉劑可確保完全且快速地吸收, 舌下含服可以繞過胃和肝臟, 粉末形式比藥丸更有效地 滲透到血液中,並運輸到全身。   每日1-2包,毋需沖水, 只需把粉劑放在舌下溶化, 低分子量、低PH和親水性分子 能夠輕鬆進入舌頭的組織 以及整個口腔粘膜, 直接被毛細血管吸收進入血流, 從而迅速進入全身。 很多人怕粉劑會有苦味, 但這款Aeternum NMN Plus+調配桔橘味, 容易入口,獨立包裝, 細細包放在手袋亦非常方便。 我平時常因工作壓力而引起 精神緊張,睡覺時總是多夢易醒, 服用了NMN Plus+特強抗衰老配方大概一星期後, 發現可以提高睡眠質素, 扎醒的頻率也減低了, 睡得更安穩,改善了睡眠不安的問題, 令工作時也相對較精神。   意想不到的是服用了NMN Plus+一個月左右, 發現皮膚狀況也有些微的變化, 可能與睡眠質素變好有關, 皮膚狀態也有所提升,臉色相對精神有氣息。   很多人都說女人的皮膚過了25歲後, 就一定要加強保養, 否則便會很快盡顯老態。 所以除了要轉用抗衰老的護膚品之外, 像這些抗衰老配方的健康食品亦是一個不錯的選擇。     +產品由 Aeternum 所提供+   Aeternum 奧泰萊 https://www.aeternumlife.com/ https://www.facebook.com/aeternum.life   FB: https://www.facebook.com/euniceppp IG: https://www.instagram.com/eunicepppp/

好舒服架 舒舒服服瞓住瘦呀 減肥都唔駛郁 正正

2021年啦~ . 之前我都有講過,我真係好開心我去做咗一個瘦身療程呀~ . 好舒服架~ 舒舒服服瞓住瘦呀~ . 瞓住瘦呢個療程係 #VanquishMe隔空溶脂療程 呀~ . 完全無諗過做咗一次都已經有效果啦~ . 而且對於在職媽媽嚟講,無咩時間去做運動, 放咗工之後去 Beaunique Medical Aesthetics 唯我醫美・真正醫學主導 瞓住做呢個療程就真係好正。 . 可以輕輕鬆鬆一邊休息,一邊做瘦身療程! . ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Vanquish Me 隔空溶脂 1️⃣減低脂肪厚度 2️⃣270度弧形設計 3️⃣處理大範圍脂肪 4️⃣無需接觸身體 5️⃣無創、無痛、無復原期 👑𝔹𝕖𝕒𝕦𝕟𝕚𝕢𝕦𝕖唯我醫美|真正醫學主導👑 九龍旺角登打士街56號家樂坊 (栢裕商業中心) 1111室 (港鐵油麻地站A2出口) Whatsapp查詢捷徑👉🏻 https://bit.ly/32JhGUX 📞尊貴熱線︰2333 2823 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #攸桐媽開心分享...

集800個品牌 ♥ 折扣多 ♥ 送貨快►全球最大美妝網店Strawberrynet

#網購超方便 #9折優惠碼   開箱啦!開箱啦! 早日係Strawberrynet掃貨, 買咗好多筍野都唔使800蚊: 眼影盤、睫毛液、Lip Gloss、 磁鐵眼線液+睫毛套裝等等, 第二日仲收到貨,超快手呀! 稍後我會同大家一一分享……     1996年成立嘅Strawberrynet 係全球最大嘅美容、化妝品、香水、 護膚品及護髮產品網上折扣商品店。 數以百萬計客戶遍佈200多個國家。   網店雲集世界各地800個品牌, 超過33,000多種產品, 100%正貨保證,分類清晰, 價錢實惠、積分回贈、折扣多, 可24小時全天候滿足購物慾!         新會員首次購物免運費+4%回贈!   額外9折專屬優惠碼:AMYNG10 ►https://www.strawberrynet.com/en-hk/   Strawberrynet Hong Kong https://www.facebook.com/StrawberrynetHK   產品由 Strawberrynet 提供。   #strawberrynet #onlineshopping #買滿HKD300即免運費 #PointRewards #freshbeauty #makeup #beauty #cleanbeauty #skincare #fragrances #perfume #haircare   My Contact:[email protected] (Amy Ng) My Fanpage: AmysBeauty.amyng888

Young Living BLOOM植萃亮白護膚系列 ❤打造「BLOOM BLOOM亮肌」的好閨蜜

聖誕節假期, 相信大家都參加咗好多場 Party, 日日都好夜訓, 搞到啲膚色蠟黃又暗啞。 我就即刻用呢套由美國精油品牌 Young Living推出全新BLOOM淨白亮肌系列, 系列中包含乳液、潔面乳同精華。 獨有Sheerlumé™ 亮白複合物, 由天然植物成分製成, 有助提亮肌膚同增添自然光澤。 再飲埋 BLOOM膠原亮膚飲, 以1+1方案, 幫皮膚打造「BLOOM BLOOM亮肌」, 成為肌膚新摯友﹗   Young Living BLOOM植萃亮白潔面乳      售價: HKD 461/100 ml 呢款潔面乳成分非常天然, 蘊含透明質酸鈉、巴卡斯果籽油、 雞蛋花萃取、Sheerlumé™亮白複合物, 有效令皮膚變得亮白, 同時觸感柔軟細滑。 早晚都用得, 用溫水沾濕皮膚之後, 取少量潔面乳輕輕按摩臉部, 徹底洗淨後抹乾就OK﹗ 氣味好草本, 質感好柔滑, 加水即起泡, 用完皮膚唔會乾, 即時變得亮白潔淨。 Young Living BLOOM植萃亮白精華      售價: HKD 632/140 ml 蘊含聖母百合葉萃取、蘋果萃取、 小球藻萃取、Sheerlumé™亮白複合物, 成分天然又溫和, 而且精華顏色仲好幻彩添﹗ 精華質感呈啫喱狀, 能夠為肌膚注入滋潤元素, 有助改善肌膚外表同觸感。 而且合道德生產嘅雲母, 有效瞬間提亮肌膚, 並添上一層自然光采。 用之前輕輕搖勻, 取出所需份量於掌心, 搓揉雙手後輕輕按壓於臉部, 由內而外按壓至頸部及胸口肌膚。 具pH值平衡自動調整功能, 用完皮膚唔會乾, 感覺好清爽輕盈, 而且仲有一層自然光澤感添﹗ Young Living BLOOM植萃亮白乳液   ...

|護膚の享|由內到外育成BLOOM BLOOM亮肌 ❀ Young Living BLOOM植萃亮白護膚系列

正所謂時間唔等人,要育成BLOOM BLOOM亮肌除左有早前已經介紹過來自美國精油品牌的Young Living BLOOM膠原亮膚飲外,今次就介紹埋佢同系列的BLOOM植萃亮白護膚系列,就成為今年年度由內到外育成BLOOM BLOOM亮肌的最強閏蜜~       這個系列中包含乳液、潔面乳及精華,獨有的Sheerlumé™亮白複合物由天然植物成分製成,有助提亮肌膚和增添自然光澤~ 配合飲用BLOOM膠原亮膚飲,再加上每天使用BLOOM植萃亮白護膚產品,1+1方案完美打造「BLOOM BLOOM亮肌」!   Young Living BLOOM植萃亮白潔面乳 Brightening Cleanser  HK$461 / 100 ml   由天然成分製成的潔面產品,除了Sheerlumé™亮白複合物外,還蘊含透明質酸鈉、巴卡斯果籽油、雞蛋花萃取,能在增加肌膚光澤同時讓您的臉感覺清新柔滑~ 成份溫和天然,不含任何會導致敏感肌膚人士、不適的刺激性硫酸鹽、表面活性劑或酒精!   可以用於早晚,擠出適當份量,然後加水輕輕按摩臉部,起泡量不算很多,不過質感很順滑,過水抹乾後不會帶走肌膚水份,沒有乾巴巴的感覺~   潔面後帶走臉上的污垢、多餘油分及雜質,肌膚變得柔軟舒爽!   Young Living BLOOM植萃亮白精華 Brightening Essence   HK$632 / 140 ml   此精華守護肌膚的每個毛孔,合道德生產的雲母(Mica)瞬間提亮肌膚,並添上自然光采~   除了蘊含Sheerlum添上亮白複合物外,還融合聖母百合葉萃取、蘋果萃取、小球藻萃取,它的配方不會使肌膚緊繃,具pH值平衡自動調整功能,使肌膚清爽亮澤!   這款亮膚精華質感呈水感啫喱狀,在透明瓶身會見到它入面含微細的閃粉,那就是當中最重要的成份—雲母,在使用前先輕輕搖勻!   可以早晚取出所需份量於掌心,搓揉雙手後輕輕按壓於臉部,由內而外按壓至頸部及胸口肌膚~ 精華有淡淡的天氣清香,拍上肌膚都很易吸收,瞬間提亮膚色及達到滋潤效果,肌膚變得亮澤水潤!     Young Living BLOOM植萃亮白乳液 Brightening Lotion  HK$987 / 50ml 特別加入Sheerlumé™亮白複合物,注入最優質的天然成分,蘊含霹靂果油、生薑根萃取、紫紅藻、透明質酸鈉、鹿角菜膠等成份,有效提亮肌膚光澤之餘讓您散發自然光采! 這款乳液呈乳黃色水感比較重,質感以輕薄不油膩為主,滋潤肌膚而不會為肌膚造成負擔~ 同時蘊含有助減少肌膚老化跡象的抗氧化物,塗抹在肌膚上形成一層薄薄保護膜,可以為肌膚鎖住水份,源源不絕地為肌膚帶來養份!   可於早晚使用精華後,取出少量乳液,均勻塗抹於臉部、頸部及胸口肌膚即可~ 連續用了這系列產品一段日子,在秋冬季節肌膚由乾燥暗啞慢慢變得透亮水潤,肌膚望起上來飽滿細緻,而且補水度也很足夠,潤而不膩,好適合乾燥肌或乾敏肌使用!   再配合埋系列的Young Living...

不能錯過西營盤呢半邊龍蝦🦞

二訪西營盤呢間小店, 半年之隔但水準依然 今次換左對手, 帶左男朋友一齊黎食lunch 作為一個專業級foodie應該要係度食d野打卡, 再去第二間café打間 無奈既係我同男朋友兩個既戰鬥力實在太弱弱了 一間就打倒左我地… 裡裡外外都有打卡位, 咁岩安排到係門口呢個靚位 有日光影出黎既野食都已經好吸引 叫左一個set lunch 同小食 & 甜品 今日既餐湯看似好清, 但實情係用上牛肉製成既燉湯 入口清純但口腔充滿著牛香味 為我地既lunch帶黎首個驚喜! 帶子他他. 墨魚汁脆片. 熱情果香茅汁 醒胃小食, 墨魚汁脆片好似係一去鬆脆可口既米餅咁 就咁食又得/可以拌埋帶子他他 帶子他他配左熱情果香茅汁, 食落幾夾而且令帶子有提升度 但香茅味就唔係幾食得到 小食好少會有用帶子入饌既小食 墨魚汁脆片 & 帶子他他放埋一齊食又脆又鮮 感覺好奇妙~ 波士頓龍蝦藏紅花鮮茄天使麵 呢個真係必點既lunch set之一! 價位雖然有點高, 但食左之後就會覺得價錢係值得 半隻波士頓龍蝦肉質新鮮彈牙, 但落明顯有咀嚼感 而且仲有滿滿既龍蝦膏 鮮紅色既龍蝦膏味道濃郁 單食又得 又或者可以將龍蝦膏混埋落去藏紅花鮮茄天使麵入面食 天使麵既掛汁岩岩好可以掛上每一條天使麵 醬汁個人覺得濃杰度剛好而且麵仲帶有輕量彈牙 唔係完全淋pat pat 拌埋龍蝦膏再提升口感層次 大家下次點呢個既時候都可以試下咁食! 最後叫左呢款幾有驚喜既法式焦糖燉蛋 法式焦糖燉蛋最佳食法一定要係一啖食勻晒脆身既焦糖&燉蛋 呢度兩個都做得唔錯之餘, 旁邊仲有d冰左既冷凍草莓同蔓越莓等 焦糖燉蛋食得多難怪會單調 配埋莓類一齊食, 酸酸甜甜感中和反單調同膩既感覺 真係幾有驚喜~ 下次再試下佢地其他既野食先~ The Ground Kitchen 網址: https://s.openrice.com/QrbS0SCm900~uIL_QAw 地址:...

健康食材 x 家樂牌純鮮清雞湯►輕鬆煮出好滋味!

農曆新年就到, 係時候諗吓團年飯煮D咩好!   今日就試吓整《雜錦炆蘿蔔》。 呢味餸簡單易做,口感層次豐富, 健康多汁又好伴飯, 加上 家樂牌純鮮清雞湯 澳洲製造, 嚴選 無添加激素飼養靚雞熬製, 無添加味精、無添加防腐劑、 無添加人造色素,不含脂肪, 美味同時可令家人食得健康又放心!     食材同做法都超簡單: ♥ 白蘿蔔 1條 ♥ 蒟蒻 半件 ♥ 雜錦丸 數粒 ♥ 家樂牌純鮮清雞湯 約800ml ♥ 柱候醬 4茶匙   1. 將白蘿蔔不規則斜切、蒟蒻切片扭花、雜錦丸切半 2. 開火加蒜茸輕炒白蘿蔔,後加清雞湯及柱候醬 3. 緊接放入蒟蒻及雜錦丸 4. 蓋好中火炆25-30分鐘,加生粉水收汁便可。       今個新年,您都想入廚大顯伸手? 呢款家樂牌純鮮清雞湯一定幫到手!   銷售點:各大超級市場有售   #家樂牌 #家樂牌純鮮清雞湯 #清雞湯 #無添加味精 #無激素 #無添加防腐劑 #無添加人造色素 #無添加激素飼養靚雞 #不含脂肪 #愛環境食材...

【Ultherapy全新SPT:See-Plan-Treat】1次有效1年

又到左定期保養時間la ,由細聽到大,女人唔補好易老,依家科技先進,除咗補,保都好重要,所以我定期都會做療程保下,係保養果保!   之前都介紹過Ultherapy提拉療程,計下又差唔多一年la,見自己Jaw line位開始鬆弛,面珠位又垂垂地,係時候去保養一下。今次Ultherapy更全球首創加左See-Plan-Treat(SPT),大大減低痛感,SPT係乜? 係以SEE、PLAN、TREAT 三大專業步驟: -SEE : 療程前先透過DeepSEE™️ 探頭的實時影像技術進行肌底透視及評估 -PLAN : 根據不同的皮膚層厚度設計出個人化專屬的療程方案,制定1.5、3.0、4.5mm治療。 -TREAT : 根據超聲波顯示影像設計的治療位置及深度,將能量精準直達不同皮膚層深度,達至最佳效果。 SPT係專為每個人肌底厚度製定個人化專屬拉提緊緻方案。點解? 因為每個人面部肌腱膜深度都各有不同,肌膚不同厚度,打嘅深度都各有不同。但如果能量發放至錯誤的肌膚層深度,就會失去療程功。       市面上有林林總總高能量療程,用係面始終要好安全。Ultherapy提拉療程屬高能量聚焦超聲波由醫生主理配合DeepSEE實時影像技術,監察能量輸送位置,準確精準將能量打進直達1.5mm、3.0mm、4.5mm不同深層肌腱膜(SMAS),緊密承托膠原,令肌膚保持彈性。       Ultherapy提拉療程使用的儀器唯一獲美國FDA認證,大家對HIFU都相當認識,而Ultherapy係更高級,有效持續到1年,而療程後都有護士細心跟進效果,3個月後效果會最明顯,見返firming年輕嘅自己。       你都想了解多D SPT療程就click呢到啦:http://www.Ultherapy.com.HK/ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 免責聲明: 是次產品/產品資料由 品牌提供, 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊, 請直接聯絡該品牌查詢或∕和尋求相關專業意見。如從而引起任何損失或法律糾紛,本人概不負責。 希望大家鐘意今次我嘅分享la~ 多謝收看 歡迎合作: 邀稿 合作試用 出席活動 食品/食評 穿搭 Email: [email protected] Facebook: http://www.facebook.com/VenusLazyDiary YouTube: http://www.youtube.com/c/LazyDiary Instagram: https://www.instagram.com/_lazydiary_/ Blog: Beautyexchange: http://www.beautyexchange.com.hk/blog/VenusPang Beautylife: http://www.beautylife.hk/?fromuser=VenusPang U Blog: http://blog.ulifestyle.com.hk/blogger/venuspang/ Blogspot: http://venuslazydiary.blogspot.hk/ She.com: http://blog.she.com/venuspang/ ESDlife: http://wow.esdlife.com/VenusPang GIRLAB: http://girlab.hk/author/venuspang/ Girlssss: https://girlssss.com/16239/venuspang/