Monday, April 12, 2021

海馬媽媽小分享: 都市疾病

現時香港上班一族,因為工作壓力大、食無定時,愈來愈多人有都市疾病,例如胃痛。

(photo source: from internet)

 

我都試過胃痛,痛的時候真係痛得冒冷汗,只可鱒下來或躺下來,食都食唔落⋯有時食胃藥都只能短暫消除疼痛感,所以要改善胃痛或再見胃痛必須由生活習慣著手改變!

(photo source: from internet)

 

 

胃痛的原因有很多種:

– 暴飲暴食

– 壓力大

– 吃/喝太多傷胃的食品/飲品,例如:咖啡、酒水、辛辣食物、堅果⋯

– 不定時飲食

 

 

想改善胃病,一定要由生活習慣著手改變,例如:

– 飲食以少食多餐,營養豐富,清淡易消化為原則,以免胃部工作負荷過大

– 減少食/飲傷胃的食物或飲品

– 適當作息時間,讓胃部以及身體都有足夠休息

– 應保持放鬆愉快的心情,適時去旅行, 避免憂思惱怒及情緒緊張

 

 

當胃痛發生時,盡量不要勉強進食,慢慢飲水讓胃充分休息,或者也可考慮食乳酪 (含有乳酸菌能夠整腸保胃,促進消化機能,保護胃黏膜)、牛奶(能夠抑制胃酸,保護胃壁,黏膜,能夠緩解胃痛的不適)⋯

 

 

自己的胃要自己照顧。胃痛是一個徵兆,長期不處理,有機會會是胃癌的初期徵兆。自己要先照顧好自己,才可行更長的路!

了解更多胃癌症狀: https://www.hkioc.com.hk/zh/胃癌症狀全解構/

 

 

更多健康資訊可參閱:
https://www.hkioc.com.hk/zh-hant/blog/

 

 

 

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未到40歲就患有肩周炎?蘇安莎中醫診所

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新朋友…夠唔夠薑???

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Cassie X 潘氏藥業|美妝護膚|濕疹救星 天然西草本滋養沐浴露 善膚能有機天然護膚霜 鑽石活肌AD膚適潤膚霜

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上次就介紹咗蔥阿伯蔥肉湯包比大家! 我都知大家好期待我哋嘅介紹 所以我哋見到另一隻產品 於是我哋都買返嚟試食呀~ 係咩嚟? 就係素食者都啱食嘅素肉湯包啦! 仲有呀,食小籠包我覺得都係點下啲醬料會好味D~ 所以今次介紹 #顯哥皇味XO醬 比你哋啦! 想知好唔好食? 快啲去片啦~ 🛒銷售點🛒 香港總代理 旭盛行香港有限公司 電話:2742 1896 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 旭盛行香港有限公司 埋黎睇 MaLud Bear 麻甩熊 ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 我哋✨攸桐媽媽遊樂團✨已經有YouTube Channel啦~ 想睇我哋最新片集?記得subscribe 我哋個channel 同埋噤埋旁邊個🔔鐘仔🔔啦! 🚪傳送門🚪: https://bit.ly/3fNkuuB https://youtu.be/byXS7fS_Ljs #攸桐媽開心分享 #攸桐媽 #攸桐媽媽遊樂團 #三桐攸 #zozimama #雅晴製作室 #zozimamaproduction #旭盛行香港有限公司...

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行親葵涌廣場,總係想去快樂蜂食 香脆可口、肉嫩多汁嘅皇牌樂脆雞!   今日發現可口可樂®登陸咗Jollibee®, 配埋新出嘅超值新餐,叫人點忍呀!   新品 ♥ 雙層芝士漢堡套餐 ♥ 雙層漢堡嫩滑軟腍、肉汁豐富; 配搭埋微溶嘅芝士,芝味十足, 啖啖滋味,飲埋可樂,超滿足!       【號外!食住享樂即玩刮刮樂!】 樂脆雞同漢堡包嘅最佳配搭一定喺汽水! 即日至5月2日,喺Jollibee order超值套餐 配指定可口可樂系列汽水,可得刮刮卡1張, 有機會贏得豐富獎品,包括: ► 限量版可口可樂氣炸鍋 ► $500超市禮券 ► Jollibee嘅餐飲優惠   咁吸引,你都快d嚟邊食邊刮贏大獎啦!     Jollibee® 快樂蜂 葵涌葵涌廣場3樓301號舖   #快樂蜂 #Jollibee #JollibeeHK #SpicyChickenjoy #Chickenjoy #haveajollyday #CocaColaHK #食住享樂即享刮刮樂 #氣炸鍋 #可口可樂 #luckydraw   My Contact:[email protected] (Amy Ng) My Fanpage: AmysBeauty.amyng888

AHC玻尿酸補水透亮系列❤創新水亮GPS Hya-DroneTechnology™️ 精準導航為肌膚補水提亮

你口渴時會喝水,然而大家又知道肌膚甚麼時候口渴呢? 韓國熱銷Top 1、韓國小姐姐必入手的小神仙水系列——AHC玻尿酸補水透亮系列登陸香港。這個創新水亮GPS系列就是能讓你的肌膚懂得自己喝水的法寶。其中「AHC玻尿酸補水透亮精華」及「AHC玻尿酸補水透亮面霜」更是回購率超高的明星產品,一齊來開箱實測效果! 來自韓國美容三大品牌之一的AHC於2016至2017年,連續兩年被《韓國經濟商業雜誌》評選為韓國消費者指數滿意度NO.1的品牌 更有超過5000間韓國醫美診所所使用並推薦,是韓國備受推崇的院線級專業護膚品牌 其皇牌B5更是每6秒賣出一罐,稱得上是韓國女生人手一瓶 今次AHC實現最強保濕精華革命性再進化,配合精準煥活技術Hya-drone Technology™️ 瞬間引發是韓國IG網美間瘋傳,網絡持續高熱度,高人氣 最近,AHC更是由韓國第一高冷美女Krystal代言及御用 被譽為擁有「厭世美顏」的Krystal,擁有無瑕透亮肌膚人所共知,其姊姊係Jessica係前少女時代成員, 極高人氣 相信有睇過《繼承者們》的都會記得佢李寶娜一角。 Krystal還成為韓國首位登上《GQ》KOREA版封面的女星,可知其人氣之高! 「AHC玻尿酸補水透亮系列」特有的精準煥活技術Hya-Drone Technology™️ 並不只是注入水分,停留於皮膚表面,如GPS般準確投遞包覆胺基酸的微小膠囊 ,把精華成份帶到肌底之餘,更會幫助激活肌膚內部蘊含的重要保濕成分,定點激活保濕源頭,提升自生水分感,輕爽滲透肌底, 真正「由內而外」潤澤肌底保濕故此又被稱為「AHC水亮GPS精華」 「AHC玻尿酸補水透亮系列」首創專利煥亮玻尿酸 VITA-HA™,結合維他命C及玻尿酸形成保濕 + 提亮combo,玻尿酸和維他命C 結合,為肌膚保濕同時能提升透亮感 配方親和敏感肌,更無添加酒精、色素、Paraben類防腐劑,溫和不易刺激,幫助肌膚光澤保濕,維持彈性和活力 有別於其他含有玻尿酸的產品,更是注入獨家10種複合多維玻尿酸 不同分子大小的玻尿酸層層滲入肌膚底層 內而外為乾燥肌膚帶來全方位立體深層補水護理 AHC玻尿酸補水透亮系列含韓國醫美白玉針星級成分及植萃配方 人氣成分谷胱甘肽結合源自天然的葛棗奇異果提取物及蓮花水 令疲憊暗沉的肌膚均勻、透亮有光澤 AHC玻尿酸補水透亮機能水(又稱小神仙水) 100毫升 即時提升肌膚保濕度+36.1%# 兩星期提升肌膚保濕度+24.3%# 即時撫平肌膚粗糙-10.8%# 兩星期提升肌膚透亮感+5%# #第三方實驗室測試結果(韓國, 2020),21位受試者使用產品後儀器評估結果,實際效果因人而異。 「AHC玻尿酸補水透亮機能水」質地較一般Toner輕盈 更能為肌膚持久保濕,用後肌膚非常水潤柔軟 【皇牌產品】AHC玻尿酸補水透亮精華液 30毫升,又名「AHC水亮GPS精華」 即時提升肌膚保濕度+58.1%# 兩星期提升肌膚透亮感+8.6%# 使用一次即時減少肌膚水分流失率 -20.4%# #第三方實驗室測試結果(韓國, 2020),21位受試者使用產品後儀器評估結果,實際效果因人而異。 「AHC玻尿酸補水透亮精華液」質感水潤,能迅速被肌膚吸收 用後肌膚持久水潤,勻淨透亮 使用小tips:黃金60秒護膚法 即是在洗面後60秒內拍上「AHC玻尿酸補水透亮精華液」3次,能為肌膚迅速補充營養及能量 使肌膚瞬間回復水嫰柔滑,令補濕功效更持久 【皇牌產品】AHC玻尿酸補水透亮面霜 50毫升 即時提升肌膚保濕度+64.6% 兩星期減少肌膚水分流失率 -10.7%# #第三方實驗室測試結果(韓國, 2020),21位受試者使用產品後儀器評估結果,實際效果因人而異。 「AHC玻尿酸補水透亮面霜」質地輕盈透薄 用後水潤輕薄,毫無黏膩感 能為肌膚鎖住水份,使肌膚keep住持久水潤 另外,同系列還有兩款產品: AHC玻尿酸補水透亮潔面乳 150毫升 (溫和淨化) 即時提升肌膚透亮感+8.4%# #第三方實驗室測試結果(韓國, 2020),22位受試者使用產品後儀器評估結果,實際效果因人而異。 AHC玻尿酸補水透亮乳液 100毫升 (調理紋路) 即時提升肌膚保濕度+77.2%# 兩星期提升肌膚透亮感+6.7# 使用兩星期減少肌膚水分流失率...

窮遊系列 可能係香港最平既麵包小店?仲有2蚊一個麵包!火腿蛋 餐肉包 腸仔包 $3.5! 新美麵包公司 超平抵食小店 新鮮出爐 深水埗 大南街 港式麵包 蛋撻 egg tart

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