I like to move it move it, MOVE IT~
真係唔郁唔知身體差~?
最近去左觀塘新開 ge BCS做體能訓練
第一次有教練貼身指導, ??
分析我ge 體脂偏高, ??肌肉量嚴重缺乏 (其實可以話無)
腳係唔夠support 到上身重量(脂肪重災區肚仔肥手腎), 會企唔隱, 唔平衡, 好易P街??♀️
為左唔好令我同我一日一日長大ge食物寶寶??P街,
我都好努力跟教練指示重點訓練架~ .
Thanks @alizoncheungkayin @大隻仔教練
短短一個半鐘, ?酸痛左一星期, 上落樓梯都痛, 老啦老啦
下次到玩泰拳? (拎個包包?都話重ge我會唔會死)
快d預約試玩啦 @bcshkfitness
?觀塘駱駝漆大廈1座5樓C號鋪
(觀塘地鐵話B2出口)
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