全職媽媽由朝忙到晚，攰到咁， 你梗係以為一撻落床就瞓得著，
點知原來當望住個鐘計住自己仲有幾耐時間瞓，
然後越想快啲逼自己瞓，就越大壓力， 然後眼光光就天光。。
＜＜媽媽通病：失眠主要成因＞＞
1.錯過左最佳訓覺時間，好眼訓時冇得訓，有得訓先唔願訓！
2.每晚要記住第2日要做咩，諗到好大壓力，攪到訓唔到。
3.小朋友一訓就不停手提醒自己一定要盡快訓，如果唔係冇機會，結果愈難訓。
4.小朋友頭暈身熱。。。媽媽點訓得著？（豬隊友一早訓大左啦！）
5.樣樣野都去擔心，睇完新聞又去感觸一番，媽媽生完小朋友感情真係豐富左好多。
唉。爸爸成日叫我快Ｄ訓，快到先得咖。。。。。
朋友介紹我食純天然成份製成嘅 #速睡丸， 話可以調節中樞神經，從源頭解決睡眠問題，
瞓覺之前30分鐘食兩至三粒， 可以舒緩緊張情緒改善睡眠品質，
瞓得好第2朝先有精神湊女㗎嘛?
速睡丸 八大有效成分
?南非醉茄，有助減壓舒緩緊張
?GABA，抑制神經細胞過度興奮
?L-茶氨酸，增強大腦多巴胺活性效果
? 褪黑素，可以加深自然睡眠
?纈草，舒緩緊張不安
? 西番蓮，舒緩神經緊張
? 香蜂草，幫助深度入眠
? 啤酒花，緩解不安，同時寧神
? 林太試用報告?
之前試過臨瞓又心跳又手震，一訓著就扎醒，食咗幾日，心跳感覺舒緩咗，瞓得好咗， 日間精神咗， 夜晚亦冇咁緊張要逼自己瞓， 應該真係可以一步步改善睡眠質素！
