Thursday, March 23, 2023

Mrs1amology:【730天母乳日記】

不經不覺, 餵人奶餵咗兩年時光,記得林小姐出世後唔夠兩三個鐘,姑娘就嚟問我,想唔想試下埋身餵bb, 然後我就抱住bb,徬徨無助感咁質bb個頭埋心口, 100%新手媽媽嘅我,( 而家覺得自己係半個老手?) 根本就唔知應該點樣做, 淨係白白痴痴咁問bb食唔食到, 大佬佢啱啱出世嗰個鐘㗎咋,邊識聽?諗返起都覺得自己低能。。。 但就係咁展開咗我24個月全人奶之路!
<人生第一口媽媽奶 > 
因為某一啲原因為醫院產後病房我係被隔離左, 其實我唔知其他媽媽係點樣過, 但我就係不停餵奶餵奶餵奶同埋餵奶, 無時無刻都有個bb趴喺心口, 我唔知佢點樣食先至叫夠, 我亦唔知佢食唔食得到, 由於我自己一間房, 除咗派餐嘅時間之外,姑娘都好少入嚟, 可以話係冇人幫, 亦都可以解讀成冇人煩, 甚至原來bb唔夠食可以補奶粉, 我都係出咗院先知,但亦都因為咁我就胡里胡塗咁樣成功展開咗我全母乳之路。。。

 
< 坐月時間只係開始 >
話說我冇工人冇長老母陪月, 身邊亦冇乜人生咗小朋友, 竟然好大膽咁自己一個人坐月。為咗逃避洗奶樽呢件煩事,我同自己講一定要成功埋身, 頭幾日比bb啜到流曬血, 又未做到供需平衡, 又硬又痛又流血, 每次埋身前我都深呼吸一口氣,流著淚咁樣畀佢啜。 然後又出現母乳性黃疸, 嗰時唔知哪裏來的堅持同固執,決定一個小時餵一次食奶,結果以不眠不休咁又捱過咗呢一關。 因為冇人左右我,冇人畀意見我,反而造就咗我嘅一意孤行, 好多人以為我頂唔到, 結果卻被我發現全埋身餵人奶簡直係懶媽首選!
< 捱過最黑暗的日子>
我嘅人奶之路過完一關又一關, 滿月後我就要面對 #斜頸症 呢個問題。 坐月期間發現林小姐有一邊奶成日都食唔到, 好快就發現係嚴重嘅斜頸症, 呢樣嘢我亦都好感恩自己係餵人奶所以咁早發現! 由於佢頭仔只轉到其中一個方向, 餵奶就變得好困難, 於是我進入咗全泵媽嘅階段, 呢個亦係我餵人奶最黑暗嘅時光, 因為我真係好怕洗奶樽(很重要要講多次?)! 全泵嘅日子就算出街都要帶個奶泵, 又要帶冰袋, 仲要帶熱水。。。 當時仲要隔日返醫院一次做物理治療, 呢段時間過得最痛苦, 亦為此喊咗無數咁多次。 後來物理治療師建議我一個做法, 因為我個女實在太鍾意飲媽媽奶, 就叫我試下等佢心情好嘅時候就啜返佢飲唔到嗰一邊, 藉此可以令佢條頸做下運動,經過兩個月嘅努力,不但我可以轉返全埋身,而且頸仔亦重新轉得比較有力! 呢個時候除咗感恩我自己係餵人奶之外,亦都好感恩個女係一個不折不扣嘅奶痴!

< 跌出生長線 >
林小姐雖然食好多奶,但依然追唔到生長線, 甚至喺半歲之時仲跌出左生長線, 健康院姑娘無限loop叫我補粉, 好彩當時遇到一個好醫生, 佢同我講補粉不如努力加固,一個月後再見醫生。 但由於林小姐堅決唔比餵,結果要行blw,自己主導, 一個月後返去見醫生梗係冇成果啦,好在遇到好醫生,見到林小姐活潑可愛就同我講, 應該畀小朋友選擇佢喜歡進食嘅方式,如果佢怕咗食嘢,反而對增磅重無幫助! 就係因為咁畀咗好大信心我, 林小姐 #全人奶#blw 十分成功。。。甚至有食窮媽媽之勢。。。
好多人奶bb都面對輕磅嘅問題, 後來有另一位醫生同我提及過, 其實健康院條生長線係為咗奶粉bb而設, 而且bb唔係重就好, 跟番自己條生長線行就冇問題! 至於點解好多bb會跌咗出去, 另一個原因係, 有bb未出世前媽媽食得太好, 所以儲肥左, 出咗世之後,bb就係一個個體,以佢自己嘅生長線生長喇, 所以變成跌生長線嘅假象!

< 全埋身輕鬆期 >
半歲之後我發現林小姐係一個 #高需求寶寶, 對媽媽嘅愛簡直荷索無度, 就算開始加固後,佢對媽媽奶嘅需求仍然好高,無論肚餓或者唔開心,佢都想要啜啜兩下作為安撫, 好彩呢段時間已經開始做到全埋身供需平衡 !最記得係無論任何情況之下喊到收唔到聲, 只要一出媽媽奶奶,就立即破涕為笑, 媽媽奶簡直係最強嘅魔藥! 就係咁, 囡囡依賴媽媽奶嘅安撫, 媽媽依賴媽媽奶作為最強法寶, 我哋無驚無險捱到一歲, 唔經唔覺 做咗全人奶bb一年!
依段時間連我老公都感染到餵人奶嘅好處, 每次小朋友發燒唔舒服, 我哋會盡量餵多啲奶,食少啲固體, 將人奶嘅抗體傳畀佢, 好快就會好返!( 當然梗係要睇醫生食藥, 但人奶真係一個最強嘅輔助!)
< 當餵奶變成習慣 >
踏入第二年餵人奶, 即係聽得最多閑言閑語嘅一年 。。「仲食緊奶?好醜怪呀」「咁大個媽媽啲奶邊有營養㗎?」「食咁多奶唔使食飯啦?」「周街餵奶真係好肉酸!」「冇食奶粉唔怪得咁瘦啦。」「我唔覺得媽媽咪有用囉,咪一樣病!」下刪一千句。。。。
呢啲說話好多餵人奶媽媽應該都聽唔少, 點解我仲要繼續堅持? 舉一個例子,歲半時候林小姐患上 #手足口, 好多人話除咗發燒唔退之外,全身出滿疹, 喉嚨都會出哂痱滋同瘡, 連嘢都食唔到!結果?好意外地發現 佢喉嚨不單止冇發炎, 仲好好胃口添, 家居隔離嗰幾日由朝就食到晚, 發燒都係發咗三個鐘, 醫生都話可能因為食人奶嘅關係,所以病情都冇咁嚴重! 當知道囡囡中左手足口,媽媽曾經表示十分內疚, 當媽媽知道人奶可以幫助到佢痊癒, 又覺得好感恩自己餵到而家!
< 以自然離乳為目標 >
剛剛二月就踏入全人奶兩年嘅日子,好多媽媽知道我仲餵緊,都表示好驚訝, 唔明點解我可以堅持咁耐, 其實而家已經唔係叫堅持,已經變成習慣,其實已經變得不費吹灰之力, 就好似呼吸同食飯咁簡單!雖然時至今日林小姐不時都需要食夜奶, 尤其發惡夢扎醒嘅時候。 朝頭早起身, 又要食一個漫長嘅回魂奶, 但我覺得呢一切, 已經變成我同佢之間最甜蜜嘅習慣, 當佢大叫:媽媽,我要食奶奶! 真係幾攰都有返力量,甚至唔敢想像有一日佢唔食奶媽媽會幾失落添!
踏入兩歲,林小姐保持不愛睡覺,只愛食嘅人生宗旨,繼續一日3固5奶嘅瘋狂人生,或者你問我,點頂?不如戒啦!我就會問問自己,小朋友嘅願望只係簡單想食奶,點解唔比?朱古力啊糖啊果啲就話唔健康啫,係咪先! 而且第時開始返學會接觸到好多唔同嘅病菌,我相信人奶依舊重要, 目標係#自然離乳 食到佢唔想為止!

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旺角美食攻略2023 一人燒肉OK! 成本價食和牛燒肉 最平$48起 燒肉 JuJu 牛五花 放題 #燒肉JuJu #旺角美食 #旺角#燒肉 #一人燒肉 #旺角燒肉 放題 Yakiniku Ju Ju

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拉絲棉花糖甜品Pizza〠 Mano

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Matchmaking an Independent Woman Respectfully: 6 Tips

Matchmaking an independent lady can be frustrating for anyone thatn't done it before. But could be among simplest, most worthwhile interactions you will actually...

銅鑼灣美容院推介 @獨家首創組合療程(完美無瑕牛奶肌#LSB)

好多朋友知我鐘意做FACIAL,因為係我難得真正的ME TIME,所以佢地有時會問我去銅鑼灣Facial邊間單次收費美容院好呢? 我就會推介樓上鋪做Facial價錢會抵過商場或地鋪D美容院好多,近排我就經常去位於銅鑼灣渣甸街的Love Share Beauty,除左地方夠方便外,佢地好多FACIAL或BODY TREATMENT都會用幾種儀器,多組合療程夠晒全面,就好似我上星期去左體驗完美無瑕牛奶肌#LSB,一次療程做哂 3 部儀器機,效果真係3倍升級 ^^   首先治療師先幫我落妝洗面,再利用韓式肌底潔淨療程,將底層油脂黑頭粉刺推出皮膚表皮,加速細胞代謝和修復、提升皮膚免疫力 緩解皮膚敏感, AHA 溫和去除老舊角質、BHA 淨化毛孔內的黑頭、粉刺及油脂。 過程好似用一個小型吸塵器一下一下吸啜我D毛孔,完全唔痛,唔會好似傳統針清咁痛到流晒淚,做完見到乾淨到連黑頭都可以吸晒出黎,去角質去粉刺真係超WORK !!! 之後就做爆水蜜桃肌,減少之後做的高能量療程的 Side Effect,可改善紅腫發熱,利入精華導入可有效幫助肌底透明質酸自生,終極鎖水保濕, 細胞層面修復肌膚,改善唔同的問題,做呢部機無乜大感覺,少少冰涼感好舒服,真係舒服到…我差D訓著左~哈哈!! 最後就係做今次重頭戲,零毛孔牛奶肌療程,見到我面上真係咁啱出左幾粒大暗瘡,困擾左我成個星期,療程正正可改善我的暗瘡煩惱,將暗瘡內嘅油脂好似"燒"走一樣,幫助暗瘡快速凋謝,如果係一D石頭瘡就更加有絕大幫助添,另外對住黑頭/粉刺佢都可以幫助推出皮膚表面。而我之前面上有好多舊有的暗瘡印,佢亦可以在暗瘡印形成凹凸洞之前,以最小熱點達輕微創傷,從而令肌膚自行更生,促進及刺激膠原蛋白增生,防止凹凸洞形成。 成個過程有少少吉吉地的感覺,但唔會痛亦無任何敏感情況出現,做完後皮膚會有少少微紅,但做返個保濕MASK後已經退紅,做完後見到皮膚除左有返彈性外,本身個幾粒大痘痘都減退左好多,仲無咁紅添,最開心係見到毛孔收細左,成塊面收緊左FIRM左,效果真係明顯,估唔到一個療程可以去粉刺暗瘡、去印去角質之餘仲可以收毛孔,比起出面一個價錢只係純粹做收毛孔療程或凹凸洞療程好得多,效果真係好好,但如果想再靚D就當然要勤力KEEP住做,我已經再預約左下一次再黎做多次,下次再比多次真實效果POST比大家知。 而家Love Share Beauty仲有試用優惠,大家有興趣可以用優惠價預約試做 完美無瑕牛奶肌#LSB 獨家首創組合療程 (一次療程做 3 部儀器) 試做價:$ 1388 (原價 2960) 銅鑼灣渣甸街36號8樓全層 分店WhatsApp: 5206 3132 電話: 2326 1060 歡迎加我FACEBOOK同IG,INBOX同我開心SHARE啊 ^^ FB: 小周董世界 IG: 1437rita https://www.facebook.com/1437ritaandhim 感謝Love Share Beauty提供療程體驗,歡迎大家給予意見,如有任何邀稿或產品試用,請電郵聯絡: [email protected],我的BLOG平台分享包括: Instagram, Blogspot, BeautyExchange, Oh爸媽、24partent專家博客, 親子國王BabyKingdom親子KOL,  Weshare, she.com, theZtyle,   U Blog, Esdlife靚太club, Girlssss, Mybb.com,  ClassesWePlay星級blogger, Mamibuy駐站部落客, OpenRice(級別4)

滋養秀髮 ♥ 緊緻頭皮 ♥ 預防衰老! ►KÉRASTASE逆時光至臻修護系列

#領取體驗裝   本身屬乾性髮質,加上經常漂染, 髮絲變得特別毛躁、易斷、開叉。 多年來都想揾支好用嘅護髮精華, 可令頭髮柔順貼服;加上25+後, 更擔心頭皮老化會導致肌膚鬆弛……   好彩俾我遇上法國頭皮頭髮護理專家 ♥ KÉRASTASE逆時光至臻修護系列 ♥ 可居家輕鬆幫頭髮頭皮做個hair spa, 3個steps,幫我及早護理頭皮髮絲, 重拾順滑、貼服、光澤,仲預防衰老~ 用咗一段時間,效果明顯,值得推介!       ♥ 逆時光至臻香氛修護精華 $560 ►一抹提亮修護,持久散發醉人髮香 .蘊含維他命E、摩洛哥堅果油、茉莉花 及沒藥粹取精華; .能減少頭髮斷裂及髮尾分叉,滋養秀髮, 讓髮絲亮麗光澤; .香氣由著名香水師調製,可用作秀髮香水。       ♥ 逆時光至臻修護浴髮乳 $102 ►溫和清潔,用後48小時,頭髮水潤度+44% .蘊含珍貴活性海源精華,透明質酸及維他命E, 可滋養頭皮,煥活肌膚! .能深度清除黏附頭髮嘅污染粒子,為髮絲增加光澤。   ♥ 逆時光至臻修護髮膜 $210 ►能深層滋養修護髮絲,水潤度即時+87% .蘊含透明質酸及維他命E等護膚成分, 為頭皮髮絲注入水分,抵禦外界侵害及對抗老化。 .48小時抗毛躁,可提升髮絲柔韌度及自我修護力。       您都想護髮同時護膚,預防衰老? 一於拎體驗裝感受吓啦!   領取體驗裝登記時段: 23年3月20日中午12時起至23年4月4日 傳送門:http://bit.ly/3y9psJQ   想知更多: Kerastase Facebook Kerastase Instagram U Blog Facebook U Blog Instagram   產品由 U Blog x Kerastase 提供。   #UBlog #UBlog請您試 #UBlog女生 #UBlog請您試用Kerastase逆時光至臻修護系列 #Kerastase #Kerastasehk...

【九龍城 食記】泰式午餐 ♥ 泰式炒河 + 冬蔭公湯 + 龍眼冰 ♥ 小曼谷

幫阿仔買完校服,順便食個 late lunch 午餐 ● 泰式炒河〈HK$50〉 包了一碗冬蔭公湯和飲品 飲品揀了龍眼冰,甜甜地好滋潤,仲有幾粒龍眼肉 ~~ 附送的冬蔭公湯一啲都唔 hea,裡面有很多料架 ~~ 泰式炒河酸甜開胃,也有很多配料,仲有兩隻大蝦 ~~ 小曼谷泰國美食 香港 九龍 九龍城 南角道 9-11 號 地下 ** 以上分享是以我的口味、體質和情況作出分享及感受,一試 / 合用與否請自行決定 ** 本網誌內所有文章和圖片均屬本人所有,歡迎參觀。圖文如欲轉載,請先聯絡[email protected] ! 如發現未經授權使用,本人將保留一切追究權利 ! 多謝合作 ! 歡迎與我聯絡...

打工仔奮鬥早餐、下午餐之選!

作為一個打工仔,早餐對我嚟講好重要,早餐決定當日的工作戰鬥力!   當日要開長途會議,作為拼搏前的第一餐,就來一份豐盛嘅早餐-早晨全餐卷($68) 全日早餐就食得多,全日早餐卷就相對比較少見!卷皮包著炒蛋、煙肉、午餐肉、薯餅..等滿滿的配料~ 煎香了的卷皮厚度適中,帶點脆口! 一次過一啖將多款配料放入口中,意想不到整個味道很夾,完全沒遺和感! 煙肉的鹹香配上香脆薯餅,鹹鹹甜甜般互相衝擊味蕾,感覺很玄妙~ 卷皮包著配料不鬆散,好方便進食!對於忙碌的打工仔嚟講進食方便得來又得到大滿足感,食飽就有滿滿動力工作去~   在沒心情口淡淡的日子就點一份烤芝士三文治配自家製意式肉醬 ($58),三文治也是即叫即製,新鮮熱辣! 另外加$30可配飲品、餐湯或沙律,當日口淡淡所以叫個番茄濃湯陪襯下~ 三文治烤得香口,肉醬惹味,咬到中間還拉得出芝士絲呢! 番茄濃湯味道清新,幾開胃,岩晒口淡淡的日子調整一下心情~ 當試完一啖三文治,一啖番茄濃湯後,建議可試下食法二,類似日本的鰻魚飯三吃法! 就是將三文治輕沾番茄濃湯來食,當中肉醬味道又昇華了!   工作到下午,個人開始無電,又係時叉一叉電,下午茶梗係要整返個西多士! 迷你西多士 ($28) 已切開一舊舊,可以一路行一路食,對於女士黎講幾好,就算食西多都可以保持優雅,哈哈~   個西多士好邪惡,餡料除咗花生醬..仲加咗榛子醬,再淋上煉奶! 面層帶點焦香,咬入去外脆內軟,甜度恰到好處! 令人不自覺一舊接一舊, 真係邪惡到一個點,不過我鍾意!   不過要留意嘅係店舖比較細間,主打外賣,堂食得少量座位!所以諗住堂食就可能要等一等位~     Big Buns 地址 灣仔軒尼詩道 288 號英皇集團中心地下 G16 號舖   營業時間 星期一至五:上午 8 時至下午 5 時 30 分 星期六:中午 12...