Thursday, November 26, 2020

。不用做運動 躺著也能增肌。

由於以前返工企得多

大腿嘅線條比例好似唔太好

對比其他部位上都比較粗

最近認識左 LM SKINCENTRE

EMSCULPT 塑肌消脂療程

呢個療程嘅儀器係一部

非創傷性嘅儀器

主力刺激同埋令肌肉收縮

耗減脂肪

令線條更完美

當日上到去LM SKINCENTRE

首先做左簡單登記

美容師會好細心咁問下身體狀況

仲會做一份詳細嘅問卷

然後就安排同醫生見面

醫生會先同我講解整個療程

再用專業知識去話我知身體上

有邊個位置可以改善

同大家介紹一下呢款

高強度聚焦電磁波塑肌儀

磁波塑肌係一種獲得FDA認可嘅創新療程

運用高強度電磁波能量

令到唔洗受皮肉之苦

都可以輕鬆塑造身形。

 

治療師會因應唔同程度

去為我調校出適合我嘅強度

過程中唔會有太難受嘅感覺

只要適應左

之後仲感覺幾舒服添

整個療程太約30分鐘

第一次做完好快已經感覺到

大腿後真係firm 左

就咁睇都已經見到成效

整個過程亦唔會有太大嘅痛楚

真係訓係度已經搞掂

岩岩我呢啲完全

冇時間做運動嘅媽媽

 

順帶一提

當日上到LM  SKINCENTRE

第一眼見到環境真係好好

大堂等待嘅位置好寬敞

果日嘅天氣好熱

坐係度涼一涼即刻舒服哂

 

 

療程資訊:

https://www.lmskincentre.com/輪廓塑身/emsculpt磁波塑肌

 

療程地址:香港灣仔告士打道80號16樓

網址:http://lmskincentre.com

電話: 3108-9779

 

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【超高質聖誕禮物】Sothys 聖誕驚喜倒數月曆2020

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【瓜瓜打卡】35,000呎空中草地運動公園x沙田好去處

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【Glow Plus】**分段式二氧化碳激光初體驗♥♥

我自己一直以來都想改善毛孔問題,由於之前面部暗瘡問題,額頭,鼻及面頰位置毛孔都比較粗大,所以看起來皮膚都不夠平滑。之前我都有嘗試做過不同的激光療程,但分段式二氧化碳激光(Fractional CO2 Laser)就是第一次,因為經常看網上介紹,做完之後皮膚的康復期都很長,所以令我卻步。但之後我得知原來這款新的Fractional CO2 Laser創傷性是較低的,還有FDA認証, 所以我就即管試試看吧。 今次我來到位於銅鑼灣的Glow Plus醫學皮膚中心,它的環境很潔淨喔,讓人感覺十分舒服。 在皮膚中心門口位置都有一個擺放醫學護膚牌子的櫃子,這個牌子的精華我也有用過,也挺不錯的。 進行激光療程前,治療師也有幫我做Visia皮膚分析及講解一下療程的資訊—分段式二氧化碳激光是採用高能量可穿透性的波長 10600nm,利用激光的熱能分解作用,把密集微小的激光光束穿透皮膚,製造微細創傷,刺激皮膚修補及更新,功效是撫平皺紋,收細毛孔,改善皮膚性質,及改善暗瘡疤痕、凹凸洞等。了解一切療程前後須知後就可以開始療程了。 做療程前,會先幫我敷麻醉膏,因為我也挺怕痛的,所以敷了之後就可以減低療程時的感覺。 做療程的時候只有面頰感覺較大,其餘部位都是感覺一點點熾熱的感覺,不太痛的,所以麻醉膏真的幫了很多,如果不怕痛的朋友們,可以唔用麻醉膏。 打完之後,感覺臉的膚色比之前白淨了,而且某些敏感位置會有紅腫(如嘴邊,面頰)等,這都是正常現象。之後皮膚就會開始結痂,肉眼看不見的,除非是近距離,所以我都比較放心。頭一星期洗臉的時候,會感到滿臉凹凹凸凸的痂,但一星期後就會自然掉落,皮膚就會變得平滑,而且變得更細緻喔。 做完療程後必定要做好保濕及防曬,這樣才會加快康復速度。另外,治療師還有附送藥膏給我,以防我皮膚痕癢使用,非常貼心。 做完療程後,治療師也會傳訊息給我了解我皮膚狀況,所以我覺得它們療程跟進服務都不錯喔,如果有興趣,就可以到它們網站看一下啦~ 了解更多: FB:https://www.facebook.com/glowplushk/ IG:https://www.instagram.com/glowplushk/ 香港銅鑼灣耀華街25號丹納中心14樓A室 電話:+852-2866 1251 Whatsapp: +852-6364 8356 [email protected]   療程 由官方提供****   免責聲明: 本文章所發表的全部內容均屬個人意見及感受,並不代表該品牌之言論及立場。如需協助或希望獲得更多有關產品資訊,請直接聯絡該品牌查詢或尋求相關專業意見。如從而引起任損失或法律糾紛,本人概不負責。

【 #面膜時刻 】Godiven CBD mask #文末送禮

【 #面膜時刻 】#文末送禮 最近有冇發覺洗完面皮膚好似扯住扯住、繃繃緊咁? . 咁就要試下呢款CBD mask,富含脂肪酸能夠填補皮膚細胞之間的縫隙,可達致深層鎖水保濕,紓緩敏感肌,急救修復、提亮抗氧、紓緩鎮靜,仲可以改善皮膚發炎、強效抗氧化、舒緩皮膚敏感泛紅、為皮膚表層建立保護屏障、改善皮膚自我修復力;對恢復皮膚健康、舒緩皮膚問題的能力,可以治療濕疹等病等。 . 最緊要係絕・無・添・加 咁吸引係咪好想試下呢 ?機會黎啦 ~ - 〖 🎁🎁🎁送禮 Giveaway🎁🎁🎁 〗 送出 「CBD mask」3盒 , 每盒價值$168 共名額:3️⃣ 名 . 1️⃣ Like 以下FB & IG i: follow FB...

疫情下的搵食生活 旺角樓上鋪 cafe 部屋咖啡室 homemadecafe 登打士廣場 board game 平價 抵食 openrice 甜品 全日早餐

    最近疫情反彈,飯都要食既,咁我地傾向搵樓上cafe唔想排隊同人迫 https://www.mrlamsan.com/2020/11/homemadecafe.html 旺角最多樓上cafe 今次去左部屋cafe 登打士廣場12樓  食返個全日早餐同小吃,平均大約一位$130左右 落單用小白板寫低比店員 https://youtu.be/y7cUZDQKDG4   叫左個烤雞闊條麵$85,全日早餐 $98 ,小吃椒鹽魷魚$45,飲品 蜜桃柚子梳打,焦糖鮮奶咖啡 所有餐點都係即點即煮,慢活式cafe~先上飲品!慢慢等~     闊條麵,雞肉切粒,麵汁底似係白汁忌廉底,有洋蔥,菇片等等 味道調得剛好,不會太膩,份量都多,如果加多少少芝士碎會更香 小吃,魷魚,炸得香脆,魷魚夠爽身彈牙,加埋椒鹽好有港式風味,好吃!     最後先上全日早餐,上菜好誇張,滿滿的一份早餐,煙肉碎,炸薯餅,炒滑蛋,沙律菜,烘多士,腸仔 煙肉碎份量超多,煎得香口,煙肉用既貨都唔錯,我會撈埋滑蛋食,唔會咁單調 炒滑蛋,呈液態,好夠滑夠嫩,只係味道偏淡,自己加返少少鹽或煙肉碎就夠味      薯餅係脆既,即炸既!沙律菜夠新鮮! 烘多士上仲有放埋芝士片!可抹上炒蛋或煙肉碎夾埋食! 整體上,味道合格!食物製作都比心機既! #樓上cafe #旺角cafe #全日早餐 #旺角樓上鋪    

抗污染逆齡一take過-Gianni「皇牌輕肌原膚療程」

一打開門進入Gianni店内就覺得好少女心呀~ 白粉色嘅裝修,一睇就知專為各sis而設~ 而本身Gianni 嘅理念都係「承諾帶每一個女人走上變美的捷徑」 所以佢地嘅皇牌輕肌原膚療程 (60分鐘),絕對唔會令每一位sis失望~ 只需要一次3個step:  Step 1:肌膚更生  Step 2:肌底注氧  Step 3:緊緻提拉   即時幫你抗污染,激活肌底,抗衰老逆齡一take過~ 最緊要係非入侵性療程,連脆弱如我嘅敏感肌膚都可以做得~ 療程前會先進行「德國A I皮膚分析儀測試」~ 要知道想要變靚都要清楚自己有咩地方要改善~ 我皮膚質素其實不嬲都唔錯~ 稍為易敏感水份不足,額頭跟頸嘅膚色稍深,令到望落同面部膚色出現唔均勻~ 至於緊緻度方面我亦都keep得不錯,但蘋果肌稍為唔夠飽滿,證明膠原蛋白都有所流失~ 而頸跟面其實係同一塊皮膚黎,係頸部進行提拉~ 一樣可以令到面部皮膚顯得更緊緻,輪廓更分明~ 療程第一步係「肌膚更生」,追蹤基底有害自由基,強效細胞修復~ 過程好舒服,以為自己塊面好乾淨,但吸完出黎嘅水都變成乳白色~ 證明睇野唔可以睇表面咁簡單~ 第二步係「肌底注氧 」,注入多種晶鑽有機煥膚精華,賦活肌膚~ 呢個精華比起Q10同維C仲要強效!過程中塊面keep住都好水水~ 完成後即時已經覺得補足水份,勁彈滑~ 第三步就係「緊緻提拉」,全段式激活膠原層及筋膜層~ 呢個係重點!想最有效激活膠原蛋白,最好就係要刺激到最深嘅筋膜層~ 咁樣先係由根源去解決肌膚老化問題~ 如果只係僅僅刺激最面層,膠原蛋白一樣會流失得好快,根本冇任何幫助~ 而過程暖暖地,係接近牙胶部位就會有少少酸軟嘅感覺~ 最後做完療程當然要實測多次皮膚分析~ 效果極明顯!即時膚色更均勻明亮! 蘋果肌飽滿左,亦都更V面~ 輪廓自然更分明,連影相無需ps都靚左添~ 提提大家做完療程之後要好好咁補水~ 多d敷保濕面膜,咁樣肌底嘅膠原先會生得更多更好架~ 「Gianni Beauty」 Website: https://www.giannibeauty.com.hk/ Facebook page: @Gianni Beauty HK Ig: @giannibeauty.hk - 要改善皮膚,先要了解自己皮膚! **即刻Whatsapp 預約即送價值$1000嘅德國A I皮膚分析儀測試 - 預約:https://wa.me/85261449898 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*  ♥歡迎各品牌聯絡合作♥  ♥ Facebook page: harihari ハリハリ  ♥ Instagram: inkitsung / harihari_beauty  ♥ Youtube: harihari_beauty  ♥ E-mail: [email protected]  ♥小紅書號:603544566 ~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

一早應該要去做co2 laser脫癦 [Glow Plus Medic Skin Centre]

No words needed 😂 the photos speak itself 不過都想打返少少感想出黎 (真實.感受❣️) 人生第一次co2 laser脫癦, 相信都係最後一次 (因為無乜其他癦😂) 脫完照鏡, 我第一句講既係:: 點解唔一早脫左佢😭 打個陣係會有少少感覺, 就好似平時打Laser咁~ 過程中真係覺得好痛既話, 隨時出聲同 Glow Plus Medic Skin Centre助護講 佢會停下, 比你休息下先 ~ Overall黎講 連怕痛既我都覺得真係唔算好痛~ 最要克服既 其實係自己既心理壓力 過左就OK架喇...

暗瘡粉刺總是出現?好用暗瘡護理推介(附優惠碼)!

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不可錯過的芝士雞煲 @米走雞

超邪惡既芝士雞煲,芝士碎既份量可以自選,咁當然要激量啦,成個煲都係芝士(ノ>ω<)ノ   大火煮一陣,等芝士融晒就食得,芝士味好香好濃郁!!!!!         雞件大部份都係雞髀位,大件又啖啖肉之餘,肉質嫩滑,掛滿晒芝士,芝士同雞肉都好夾! 雖然我地叫細既雞煲,但都勁多雞,食極都有呀,份量超多,所以我覺得3-4人分享都可以!(๑´ڡ`๑)  . 食完雞煲可以加芝士湯/清湯打邊爐,我地覺得原先個芝士湯已經好濃味,所以淨係加清湯都好夠( ^ω^)!!   黑豚肉紅白相間,厚身肉濃~       竹笙墨魚滑好特別,第一次食呢個配搭,又爽又彈牙,竹笙索晒啲芝士汁!!!       手打鮮蝦丸彈牙新鮮,仲食到粒粒蝦肉~     蠔肉幾好,冇腥味~      清熱銀菊露解渴不錯~   黃金芝士雞煲 $178 西班牙黑豚肉 $198 日本廣島蠔 $88 手打鮮蝦丸 $43 竹笙墨魚滑 $48 雜菇拼盤 $44 芋絲 $34 清熱銀菊露 $68      米走雞Deluxe  地址:銅鑼灣渣甸街50號渣甸中心3樓 想知多d有咩好食好玩同扮靚既資訊,快d follow我下面其他channel啦:) 聯絡/ 邀請/ 合作試用: Email: [email protected] Instagram:nanapuishan|Openrice:Foodsharingnana |Facebook: 娜娜飄流記 Nana’s diaryyy Ublog|Blogspot|WeShare|Beauty Exchange|Qooza|Pixnet | Girlab|Girlssss|大眾點評|小紅書

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  我工作常常要體力勞動,長時間站立及行走,所以有時候腰背及膝蓋都會很累⋯是時候開始服用關節補充品~ 正品藥業 - Herb Standard「鹿筋 骨痛丸」採用紐西蘭的頂級鹿筋、鹿骨鈣、櫻桃萃取及磷蝦油,功能迅速潤滑關節及修補勞損、針對消除筋骨酸痛,大幅提升關節活動能力,有效使關節靈活輕鬆。     有效改善 : #筋骨勞損 #關節酸痛 #舊患退化   成份: 紐西蘭頂級鹿筋 ➡️ 潤滑及修補勞損、滋養關節、強化筋骨 鹿骨鈣 ➡️ 補充鈣質、強壯骨骼 紐西蘭櫻桃萃取 ➡️ 消除筋骨痛症 南極磷蝦油 ➡️ 退紅熱、即止痛 喜歡「鹿筋 骨痛丸」是用頂級紐西蘭鹿筋,鹿養殖場嚴格執行紐西蘭政府的監管指令,禁止使用生長激素或抗生素等有害物質 ~ 服用了一星期,疼痛減少了。 修補作用蠻快的,腰背膝蓋回復靈活 ✨ 家人都有一起服用,説比坊間其他品牌更快見效 😇 ▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️▫️ 每日1次,於早餐前服3粒,建議連續服用3個月為佳   https://www.facebook.com/HerbStandardHK/ #正品藥業 #鹿筋 #補軟骨 #鹿筋骨痛丸...

🏻‍♀️老協珍熬雞精-暖薑口味

🏻‍♀️老協珍熬雞精-暖薑口味     我家中的波士BB,就是傳聞中得「高需求寶寶」,因為高需求寶寶的其中兩個大特徵,就是有無窮的精力及睡眠質素不好,照顧他的家人們,特別是我,也非常疲憊 ,長期睡眠不足,也容易發病,所以除了食保健產品外,我也會飲補健養身的 #老協珍熬雞精 補充體力。 懷孕時期,我自己都有飲滴雞精的習慣,今年 #老協珍熬雞精 更全新推出「熬雞精 暖薑口味」,每天早上上班前,先用滾水浸幾分鐘,然後輕輕一撕,就能夠倒出來飲用,非常方便,聞到濃郁的鮮雞汁味,溫潤不嗆口,濃郁香醇。而大仔考試溫習時,也會自行開一包飲,也令他精神更集中,而我自己就沒以前那麼容易疲倦。 老協珍熬雞精是台灣第一滴雞精品牌,連續5年獲得網路票選冠軍熬雞精,以傳承八十年的熬工法,精粹上等老母雞深層精華,以天然複方慢工細熬,令滴雞精營養完全釋放。並經SGS檢驗合格,0膽固醇、0激素,適合產前產後,想增加免疫力的人飲用。 另外,熬雞精獨門複方用上等老母雞並加入「豬腩排」,萃取豐富的膠原蛋白,營養更豐富,口感味道更好,熬雞精暖薑口味添加了特級「乾薑」,豐薑辣素,可以幫助血液循環,調理體質。 其他品牌大部分是「滴雞精」,利用蒸氣加熱只能滴出表面的肉汁。老協珍「熬工法」利用水合作用,以高溫萃取出老母雞與豬腩排中更豐富的蛋白質、支鏈胺基酸、膠原蛋白營養成份,熬雞精可說是滴雞精升級版。     注意⚠️孕婦、坐月中媽咪、痛風、高血壓及腎臟病患飲用前請先諮詢醫師 本產品添加乾薑,如身體有特殊狀況者,飲用前請先諮詢醫師。   老協珍熬雞精 暖薑口味:https://lxz.com.hk/Product/OEC040 老協珍(香港)官網:https://lxz.com.hk/ 老協珍(香港)粉絲團:https://www.facebook.com/laoxiezhenHK

【#深層清潔洗衣機🌀】#長文分享

喵奴既洗衣機已經用左5年,期間有定期用清潔劑清潔洗衣機🧼,但最近發現洗完衫仲有霉臭味,洗完衫又要再洗🧺,真係嘥水又嘥電費💸。 喵奴發現Green 3 HK係可以提供深層清潔洗衣機呢個服務😍!深層清潔之後,喵奴部洗衣機簡直好似新既一樣✨,衣服霉臭既問題亦都終於消失左! Green 3 HK 專業洗衣機清潔保養喺香港有 #自設工場,使用 #高壓水槍 清除污垢,清理完嘅洗衣機就好似新機一樣,光潔亮麗✨。再用埋 #高溫蒸氣殺菌,可有效殺滅99.99%細菌🦠,令大家洗完機之後更放心使用。佢哋提供嘅服務如下: ✅專業洗衣機清潔消毒 ✅酒店式住宅酒店醫院屋邨幼稚園宿舍學校酒樓等等洗衣機清潔項目 ✅免費上門回收洗衣機 ✅洗衣機轉贈服務 ✅開辦工作坊, 歡迎市民和團體參觀 喵奴先聯絡Green 3 HK📲,講返自己洗衣機型號,影一影洗衣機內部 之後就約師傅上黎屋企做個初步檢查同收走洗衣機,師傅即場拆開洗衣液格出嚟俾我睇,原來入面積晒霉菌🦠,極度嘔心🤮。 佢哋將洗衣機推出門口後就用個套冚住佢,然後好安全地搬上佢哋嘅貨車上。一般嚟講清潔洗衣機只需2-4日,視乎洗衣機既污糟程度同埋機件狀態而定。 收咗機後第二日師傅就打嚟講洗衣機嘅摩打有損耗情況,建議更換,問準我哋同意後就順便換埋零件。 之後負責人whatsapp我同俾我哋睇睇清潔後嘅情況,我先知道原來洗衣機內部係咁污糟!因為喵奴家中有3隻貓🐱,所以啲衫褲都有好多貓毛,久而久之洗衣機就積咗一團團毛,真係唔拆開都唔知入面咁驚嚇😵。 最後Green 3 HK只係用咗4日就將一部清潔到好似新機一樣既洗衣機原機歸還! 師傅仲教左喵奴好多洗衣小貼士同日常保養知識,例如: ⚠️盡量用洗衣液,因為洗衣粉未必會溶晒,結果慢慢積聚成垢。 ⚠️落洗衣液嘅格要定期清洗,入面容易積菌,好恐怖😩。 ⚠️一般用過嘅洗衣機內底部會有1-2公升嘅水,如果去長旅行/ 長時間唔用洗衣機要將機內嘅水清走晒,否則變成養菌㗎喇! ⚠️每次洗衫唔好塞太多衫落去呀,除咗對洗衣機造成負荷外,啲衫亦好難洗得乾淨。 ⚠️其實使用大約五百次或者一年左右,就要同洗衣機進行深層清潔和檢查架喇!亦有專家指出如果洗衣後未有即時拎衣服出黎晾曬亦會較容易滋生細菌🦠。 Green 3 HK 專業洗衣機清潔保養 🔗https://www.facebook.com/green3hongkong 🔗http://www.green3.com.hk/ #洗衣機保養 #Green3HK #BlogNet

法國Pediakid滋潤面霜

👶🏻 秋冬季節天氣乾燥 嬰兒和幼童幼嫩嘅肌膚 容易乾燥🍂 🇫🇷法國Pediakid滋潤面霜 藴含大馬士革玫瑰花餾分、乳木果、Argan 堅果油、葡萄葉提取物和阿拉伯棉籽精華等天然成分🌹可保濕和柔軟寶寶的肌膚 全為初生嬰兒和幼童細嫩肌膚而設⭐️適合皮膚缺水時或日常護理。只需於潔膚後塗少量滋潤的Pediakid面霜在寶寶的面和頸上然後輕輕按摩,我試上手覺得質感好好推又滋潤唔笠身✨寶寶塗完仲好開心添😄面霜可以用在面上和寶寶身體其他乾燥部位🧏🏻‍♀️ #產品由法國原裝入口 ————————————————— 🔹Follow Mamannbebe Facebook @mamannbebe 及 Instagram https://instagram.com/mamannbebe?igshid=11mkoio8vxe7k​ 緊貼最新優惠及資訊 ​🔹Mamannbebe​ 網上商店 Shopify 買滿HK$400免香港及澳門運費 https://maman-bebe-ltd.myshopify.com/ Mamannbebe​ 網上商店 HKTV mall https://bit.ly/33ODWiq 🔹Mamannbebe Retail 香港 銷售點 : ​http://www.mamannbebe.com/place.html 🔹銷售點 香港護士協會 穎媽雜貨鋪 City’super...

ProX by OLAY 全新煥顏淡紋抗皺面霜 ❤ 轉季必入,解決初老肌!

天氣乾燥,加上日日戴口罩,最近肌膚真的乾燥緊繃到接近脫皮 還好收到了「ProX by OLAY 全新煥顏淡紋抗皺面霜」 面霜獲得皮膚科醫生推薦,一瓶蘊含五大科研成份 而且無香料、無酒精、無添加 能極速幫助修護及為肌膚保濕,真的是轉季必入! OLAY 的 PROX 科研級系列一向功效顯著,性價比高 最近新推出的「ProX by OLAY 煥顏淡紋抗皺面霜」便是此系列的最新產品 一瓶面霜便蘊含五大科研成份 當中包含由 OLAY 皮膚學專家首創,功效比傳統 Retinol 更高 1.4 倍的「Retinol Pro」 再配合天然保濕因子角鯊烷、洋薊萃取,可幫助抑制肌膚老化 加上 OLAY 皇牌成分 99.7%高純度 B3 及 B5,以特級修護配方由根源修復受損肌膚 一瓶便做能到緊緻、修護、保濕、抗皺淡紋、美白、控油、抗痘等功效 短時間內解決所有初老肌膚問題 面霜質地細滑水潤,容易推開及被肌膚吸收 以科研技術,幫助修護、保濕及緊緻肌膚   使用「ProX by...

尚禮坊 聖誕禮物

下個月就到聖誕,開始有不少聖誕節氣氛,咁開心,當然要準備聖誕禮物🎁 好開心率先收到 尚禮坊 送來的聖誕禮物籃。 尚禮坊是一間鮮花禮品店,除了節日禮籃,美食禮籃,還有鮮花花束,生日禮物,永生花、開張花籃、BB禮籃等,好適合大家去送禮。 聖誕禮物籃包裝有心思,多款各國精美糖果、餅乾、乾果,還有白酒,好適合聖誕節與親友共聚,歡渡聖誕! 我這款v3 共有8 件產品:   Reve de la Bourguette AOC 白酒 飽滿圓潤的口感,香醇易入口。   Godiva Chocolatier 朱古力磚 Salted Caramel 拖肥幼滑,啖啖海鹽味,不會太甜。 英國Yorkshire Convivial 優質進口餅乾 捲型餅乾條,口感酥脆,橄欖夠健康,又香又酥。 Cafe de lucca威化卷心酥 士多啤梨味突出,不會太甜,香脆可口。 Green Organic 低溫果乾 原粒士多啤梨果乾,香甜香脆,豐富維他命C好健康。 Loison 意大利蛋糕 Panettoncino Classico 經典聖誕蛋糕 綿密口感,內裡鬆軟濕潤,配白酒一流。   英國Hampstead優質進口茶 Geeen Genmai...